颈椎炎的枕头

1、颈椎病用什么枕头好

您有颈椎病，平时睡觉，工作，生活时应特别注意。睡觉应枕平枕，避免枕头过高或过低。工作学习时应做到劳逸结合，避免长时间低头或伏案工作。经常按摩，做颈椎保健。

2、颈椎病用哪种枕头好？

颈椎病患者要如何选枕头呢？得注意这3点，可不能乱用

在现实生活中，有很多办公一族都有着脖子酸痛、僵硬突出等症状。其实，这就是颈椎病的症状。颈椎病是由于人体长期保持同一个姿势，脖子缺乏活动所致。颈椎病人在初期的时候是可以通过运动以及调整坐姿去改善的，如果到了后期，颈椎病严重者可能引发各种身体疾病，如心脏病、高血压等等。而颈椎病患者，对于睡觉的枕头也是很有讲究的。并且，颈椎病越来越严重，也可能是枕头的问题引起的。那么，颈椎病患者要如何选枕头呢？

一、不要选高枕头

枕头的高低对于颈椎病人来说尤其重要，因为枕头的高低决定着患者睡觉时能否保持颈椎生理性前倾的位置，防止颈椎引起退化性的病变以及加速颈椎病的发展。过高的枕头会导致患者的脊髓神经以及血管被过度压迫，很可能会引起颈椎的缺氧缺血以及影响颈椎的发展。因此，颈椎病的患者切忌使用过高的枕头睡觉，不要以为真的可以“高枕无忧”。

二、不要选太低的枕头

太低的枕头会使得我们的头和颈椎向后倾，而且会使得我们的脖子很容易会落枕。很多患者听别人说颈椎病人不适宜睡枕头，其实这是不正确的。人体的颈椎具有生理性的弧度，需要有一定的物体去支撑，太低的枕头给不了颈椎支撑，会加重颈椎的压力。因此，无论是太高或者过低的枕头都是不适合的，在选枕头的时候要选符合自己颈椎弧度的枕头。

三、不要选太硬或者太软的枕头

颈椎病人的枕头切忌太硬或者太软，太硬的枕头容易使得颈椎变形，肩膀容易疼痛，因此颈椎病人的枕头不可以太硬。而很多人更加喜欢软的枕头，其实这也是不好的。太软的枕头会使得我们的颈椎没有一定的支撑，而且头很容易会陷进了枕头里面，不利于人体的呼吸和血液循环，会使颈椎以及呼吸系统受损。因此，枕头应该选有一定弹性但又不太硬的枕头。

3、颈椎炎睡什么枕头好？

首先我们需要搞清楚的是你到底是颈椎炎还是颈椎病？如果颈椎发生严重的话，要搞清楚他是细菌性炎症还是正确性炎症还是病毒性炎症，然后用对症的抗感染治回疗，如果他是颈椎病的话，那么是没有太好的办法，可以答通过自己去宣和风筝来缓解。

4、请问：颈椎炎睡什么枕头好呀？

颈椎病患者需根据人体颈椎自然生理曲度来选择适宜的枕头，如长期使用过高的枕头，会影响颈椎正常生理曲度，诱发颈椎病的发生。枕头避免过软、过硬，材质适中，枕头高度推荐10-15cm，偏好平卧位姿势睡眠者，建议选择10-15cm高度的枕头，偏好侧卧位姿势睡眠者，适当增加枕头高度，如15-20cm较为适宜。

5、治颈椎病的枕头推荐？

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6、我有颈椎炎，睡什么枕头好？

颈椎病的枕头要求这几个方面，第一个是枕头的长度，一定要注意，要求45到60公分长。因为我们晚上在睡觉的过程当中，有一个自主的翻身，如果枕头长度不够，翻身的过程当中，我们的颈椎、头可以从枕头上掉下来，很多患者一觉睡醒过来,颈椎僵硬掉，我们临床上把它叫做落枕，所以要有一定的长度。第二个是颈椎的高度，有两种，一种是握一拳，与拳的高度相高。因为不同的人不一样，胖子、瘦子、男的、女的不一样，根据这个高度自己去调整。第三个是硬度，颈椎病睡软枕好还是硬枕好，根据自己去调整，为什么？因为有的人睡软枕头舒服，而睡硬枕头不舒服；有的人睡硬枕头舒服，睡软枕头不舒服。像硬枕头，有的人里面放荞麦，放中成药，像决明子，放茶叶，甚至放毛豆米，这类的硬一点。软一点里头可以放一些海绵，可以放一些软性的东西，现在市面上有很多，还有泰国卖的橡胶枕，具体的哪一种好，根据自己去适合的使用。最后提醒大家一定要注意，我们的枕头不是枕在头上面，而是枕在颈部，对颈椎起到一个支撑的作用，让颈椎得到充分的休息

7、颈椎炎睡什么枕头好？有推荐吗？

首先我们需要搞清楚的是你到底是颈椎炎还是颈椎病？如果颈椎发生严重的话，要搞清楚他是细菌性炎症还是正确性炎症还是病毒性炎症，然后用对症的抗感染治疗，如果他是颈椎病的话，那么是没有太好的办法，可以通过自己去宣和风筝来缓解。

8、颈椎病用什么枕头最好？

羽丝的枕头最好，其他矫正类的枕头睡一段时间会更严重的。枕头就要一个软，要有弹性。 软，指的是能压下去，弹就是有空隙的地方也能撑起来。

后脑勺的位置枕下去的时候，需要压到一两厘米的水平，在脖子的位置压下去的时候，离床有十厘米左右的高度，而且还要保持支撑力，这种程度的弹性材料几乎没有，只有散装的羽丝，羽毛可以做到，而且还要睡的时候把填充物往脖子的位置聚一聚。

不同的高度对颈椎的负荷是不一样的，枕头的高度不合适，也会对颈椎造成伤害。长期枕太高的枕头，相当于被动保持低头的姿势，对颈椎压力会很大。而太低颈部也无法放松，这些都会破坏颈椎正常的生理曲度。

正常的颈椎呈前凸弧度，若枕头无法与颈椎契合，时间长了就会造成颈椎弧度变化，引起异常。每个人的颈椎弧度都不相同，因此不同的颈椎弧度，须由不同弧度的枕头配合，才能使颈椎得到完全的承托。我们每个人应该根据自己的情况选择适合自己的高度，颈部稍高，头部稍低，形成一个符合人体正常的颈椎生理曲度。

9、有颈椎病的人睡什么样的枕头好

对于颈椎病枕头——颈椎类理疗枕头，具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的，只有适当的承托力度才可以承托颈椎部，对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用，但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用，需要根据颈椎病人的不同情况对待。
A 针对不严重颈椎病人群：颈椎病患者要尽量防止颈部和肩部着凉，挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。
B 针对已较为严重颈椎病人群：推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质，如荞麦壳配中药等护颈枕头，牵引更加效果强一些。可听取医生的嘱托。

颈椎病枕头填充物的好坏对我们的健康有着很大的影响。颈椎病枕头的填充物种类繁多，清楚了解各种不同填充物的优缺点，才能根据个人情况选择最合适的颈椎病枕头类型。　

相对于人造化学纤维，有些人更喜爱使用采用天然材料填充的颈椎病枕头，尤其是老年人，较为偏爱这种类型的颈椎病枕头。
软硬适中的荞麦壳 这是最常见的颈椎病枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错。缺点是弹性较差。　
透气蓬松的羽绒 羽绒纤维有很好的回弹性能，而且有调温、调湿功能，透气性高，可为人体提供干爽舒适的“小环境”。羽绒枕不能水洗，过敏体质的人最好避免使用这种枕头，以免引起呼吸道不适。
中性枕：天然香蒲绒，木棉花等材质弹性略逊，但天然芳香、舒适柔软，对颈椎的承托适中尤其惹人喜爱 。 最好的枕头需要弹性适中，承托力适中。

中草药内芯: 当归、 川穹、 木香、 伸筋草、 苍术、 羌活 、三七、丹参、桂枝、红花、防风、 灯心草等中草药。
中草药功能：当归具有活血化瘀、行血通络的功能；川穹具有辛散温通、活血祛瘀的功效；伸筋草具有清热利湿、舒筋活络的功能。将这些中草药填充到颈椎枕里面，对颈椎病有一定的缓解作用。

枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，质地柔软，透气性好的，以中间低，两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。

除了要关注具有不同特性的颈椎病枕头内部填充物之外，最重要的就是确定最适合自己身体实际情况的颈椎病枕头高度与硬度。睡眠习惯对于颈椎病枕头的高度也有细微的影响，也要一并考虑到。对正常人而言，颈椎病枕头的高度及软硬度与每个人的胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短均有关，以舒适为宜。

10、颈椎病人适合用什么枕头好？

1.贴合颈椎的生理曲度
首先，一个理想的枕头，是要能够紧密贴合颈椎的生理曲度，从而在睡眠之中就缓解颈椎肌肉、韧带的疲劳。颈椎枕头的品种比较多，大多数都有一定作用，目前介绍常用的两种，一种是只能仰卧，而侧卧就不太理想;另一种不但能够仰卧，还能侧卧，并且非常的舒服，侧位的设计更贴切了患者的生活习惯，大大增加了治疗效果，是目前应用的最多的一类枕头。

2.一定的承托力度
对于颈椎类理疗枕头，需要具备一定的承托力度，只有有适当的承托力度才可以完全承托颈部，才能有治疗效果，不同的颈椎病人需要用不同情况区分对待。对于不太严重颈椎病人群：可选用蒲绒和木棉类的可调颈肩类的枕头，肩枕设计能够保护肩部，防止颈部和肩部着凉，也更好的贴合颈部。
针对已较为严重颈椎病人群：应使用如荞麦壳配中药的护颈套枕，其承托力更强，牵引效果更强。