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颈椎羽毛球

发布时间:2020-08-10 05:24:38

1、听说!打羽毛球可以治疗颈椎病?

炎炎夏日,患“空调病”的人越来越多,在神经外科患颈椎病的患者也逐渐增多,有些患者问“医生,我最近空调吹多了,颈椎病发作,想打羽毛球运动改善一下,可以吗?”
当然可以的!经常打羽毛球对颈椎是有好处的。
在打羽毛球的过程中,人的全身都在运动,脖子也会随着球的方位而转动。这样可以对颈部起到了很好的舒筋活血功效,改善颈部血液循环,缓解颈部紧张的肌肉,加强颈部肌肉力量,增强颈椎的稳定性,在一定程度上预防或改善颈椎病。
但是有以下几点情况的患者务必注意!
1、颈椎病急性发作期。当颈椎病处于急性发作期,建议不要打羽毛球,否则会增加对颈椎的刺激,加重病情。另外脊髓型颈椎病切记不能打羽毛球,颈椎后仰脊髓受压症状会更加严重!
2、腰椎疾病患者。若腰椎不好的患者也建议不要打羽毛球,这是因为在打羽毛球的过程中,常有蹦跳、转体等动作,若打羽毛球过程中使腰椎遭受过大负荷,则可能导致腰椎疾病加重。
颈椎的锻炼应该慎重,打羽毛球要避免无目的的快速旋转或摇摆,尤其是颈椎病急性期、椎动脉型颈椎病或脊髓型颈椎病。打羽毛球虽然可以缓解颈椎病,但要达到防病治病的目的,患者还是要赴医诊治。
患者颈椎不适一定要先就诊,确诊病情,在医生的指导下进行锻炼!

2、颈椎病能适当打羽毛球吗?

你好,颈椎病可以打羽毛球,不用担心。平时多注意颈部保暖,防止受凉,避免长时间低头活动比如玩手机,电脑,可以多按摩一下,预防症状发作。

3、颈椎病打羽毛球好吗

看严重程度抄,不严重的话是有一定的好处的!
颈椎病不是一种独立的疾病,而是一系列临床综合征,临床症状和严重程度也差别较大。百加强颈肩部肌肉的锻炼是防度治颈椎病的主要方法,所以,经常做头部后仰动作,尤其打羽知毛球、游泳、放风筝等都可以有效活动颈部和肩部,对于颈椎病的防治是有一道定好处的。但对于严重的颈椎病则一定要及时到医院进行治疗。

4、打羽毛球能改善颈椎病吗?

可以改善。

5、打羽毛球对颈椎好吗

我们都知道长时间伏案工作、打麻将、使用位置比较低的笔记本电脑、嗜好按摩推拿,这些生活习惯,都会使颈椎病不请自来。得了颈椎病怎么办?很多人想用运动来进行治疗,那么就会有人问?看看专家对这个问题是怎么回答的。 要想知道神经根型颈椎病是否能打羽毛球就先要了解它的症状,疼起来有点儿像触电,这是神经根型颈椎病的典型症状。神经根型颈椎病是最常见的一种颈椎病,起因是颈椎向侧后方压迫神经根导致的。 疾病早期时患者会感到向一侧甚至,两侧上肢放射性疼痛,而且疼起来有点像触电一样,同时还可能伴有麻木。因此专家提醒,一旦出现上述症状必须到医院就诊,同时医生还能帮助排除是否是肿瘤或其他疾病引起的上述症状。 神经根型颈椎病可以打羽毛球吗 运动是预防和缓解颈椎病最好的方法。任何一项运动都是全身协调性和平衡性的锻炼,因此都会使颈椎得到锻炼。加强颈部锻炼,放风筝、游泳、打羽毛球、瑜伽都是比较适宜的运动,而经常要低头的乒乓球则不适宜颈椎病的高危人群。而对于已经出现了颈椎病症状的人来说,运动时一定要听取医生意见,不要太过剧烈。 通过专家的讲解相信你已经了解神经根型颈椎病能否打羽毛球了,对于颈椎病来说运动治疗是很好的办法,但也要根据自身的情况来选择运动,不可盲目运动反而加重病情,你还有其他问题想要了解请直接咨询在线专家。

6、有颈椎病打羽毛球?

有颈椎病的人是由于长时间脖子没有运动引起的问题,所以要多参加运动,而羽毛球就是一种全身运动的一个运动项目,在打羽毛球时会头部四处活动的,所以对颈椎病有一定的治疗,但是由于已经得了颈椎病,所以运动量开始不能太大,防止用力过猛导致病情加重

7、打羽毛球对颈椎好吗?

好,羽毛球属于全身性的运动,有大量运动肩部挥舞手臂的动作,还有大量抬头低头的动作,能改善身体素质,促进颈椎康复。

8、打羽毛球能改善颈椎病吗

建议,1、羽毛球。2、放风筝。两项运动选一。我选择羽毛球,每周两次每次2小时,连续两年半都在坚持。现在病症完全消失。身体健康的很,检查颈椎没有再向坏的方向发展。

9、为什么打羽毛球,对颈椎有好处?

原因有下面几点:
1、羽毛球是全身运动,人在活动时,颈椎得以活动舒展。
2、羽毛球在击球时时常会有抬头的动作,这样就会牵动颈椎的活动,从而让颈椎有充分的活 动空间。
3、不管是在杀球还是击打高远球等其他球时,身体总是会拉动颈椎来完成想要的动作,所以 打球时颈椎无时不刻不在动,同时达到锻炼颈椎的效果。

10、我得了颈椎病,可以常打羽毛球吗?

看严重程度,不严重的话是有一定的好处的!
颈椎病不是一种独立的疾病,而是一系列临床综合征,临床症状和严重程度也差别较大。加强颈肩部肌肉的锻炼是防治颈椎病的主要方法,所以,经常做头部后仰动作,尤其打羽毛球、游泳、放风筝等都可以有效活动颈部和肩部,对于颈椎病的防治是有一定好处的。但对于严重的颈椎病则一定要及时到医院进行治疗。

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