下颈椎病

1、什么是颈椎病 详细介绍一下啊？

d 因为是干销售的，有时候公司需要我们倒班，一个星期有3天的时间是要上夜班的。熬夜的坏处只要是爱美的人都知道，那可是女孩子美容的天敌啊，原本光滑的脸变得一天比一天粗糙，变得一点光泽都没有了，连男朋友都说我比以前差多了，心里真不是滋味。z在我过生日的时候，男朋友突然送了我一个健康枕，谁什么睡觉的时候可以帮我美容，这怎么可能，我当时很诧异，不过还是抱着感谢的态度试了一下，过了大概三天的时间，我去公司，同事们都说我的脸色比以前好多了，皮肤比几天前也光滑、细嫩一些了，看来不得不相信睡觉能变年轻是不行了啊！5月

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2、请问一下，颈椎病怎么治？

3、颈椎病怎么治疗好?

一般情况下，颈椎类疾病是由于我们生活或工作当中的一些不正常的状态所导致的一类疾病，这类疾病严重的时候会直接影响我们的正常生活和工作，想要预防或治疗颈椎类型的疾病的话，我这里刚好有一个非常好用的方法在此分享给大家，希望对大家有所帮助，具体的做法也非常简单，我们只要每天找一个空旷的地方，身体自然站立，两脚叉开与肩同宽，上身保持直立，双手自然下垂，战力30秒钟之后，下身保持不动，上身左右旋转甩动双臂，甩动的幅度尽量要大，向左甩动的时候，我们的右手应该拍打到我们左边肩膀的部位，向右甩动的时候，左手应该拍打到右边肩膀的部位，只要这个动作重复每天做60下，就可以很好地帮助我们预防或治疗颈椎类疾病。当然除此之外想要更好的预防颈椎类疾病的话，日常生活当中还应该注意以下几点：

1、避免久坐

经常久坐的人群是最容易患有颈椎类疾病人群之一，所以想要预防颈椎类型疾病的话，那么我们应该合理的避免久坐，尤其对于一些学习压力比较大，或者长期在坐着办公状态的白领来说，每做一段时间就应该站起来，活动一下自己的身体。

2、经常按摩颈椎部位

通过按摩的手法来缓解颈椎部位的疲劳，也是预防颈椎类型疾病的一种不错的方法之一，所以我建议大家每天下班之后，应该尽量让自己的亲人或朋友帮助自己按摩一下自己的颈椎，这样的话不仅可以帮助我们缓解压力，而且还可以有效的抵抗颈椎疾病。

3、保持合理的运动

俗话说生命在于运动合理的运动，也可以帮助我们有效的预防颈椎类型的疾病，而且经常保持运动状态，对我们的健康也是非常有帮助的，所以我建议大家根据自己的实际情况，为自己制定一个运动计划，并且长期的坚持下去。

4、帮忙诊断下我的颈椎病

这么年轻因该问题不会很大。你平常有无头晕头痛，手臂手指是否会麻？如果都没有问题就不大，建议你到医院的理疗科（记住是理疗科不是骨科），或者外面的一些按摩的诊所去检查一下，有必要的话去照个片子。因该只是一般的颈椎劳损。还有平常没事不要去乱甩脖子，更加不要去甩着响，因为很容易导致颈椎错位。治疗的话一般的理疗就行了，一般是针灸、推拿、火罐，如果手不麻的话就不要做牵引！ 我知道的就这些，希望对你有帮助吧.

5、颈椎病的最好治疗方法