1、如何预防颈椎病？
病情分析：
颈椎病又叫颈椎综合征，是因颈肩部肌肉劳损，颈椎间盘蜕变(膨出、突出或脱出)，颈椎骨质增生及颈部韧带劳损后继发的肥厚或骨化、钙化等原因，刺激、压迫或影响了与之相邻的血zd管、神经、脊髓以及食道、气管等，影响了其正常的生理功能，从而引发出一系列肌内肉、韧带、血管、神经、脊髓等临床症状的综合证侯群。根据全国康复学会，颈源病专业委员会研究发现，颈椎病还可诱发颈源性心脏病、颈源性眩晕等70余种颈源性疾病。
颈椎病的预防：
1、正确地选择和使用枕具是预防颈椎病发生、发展的基础。容
2、养成良好的工作、生活、娱乐姿势与习惯，避免单一姿势(低头伏案)过久，是预防颈椎病发生、发展的有力措施。
3、持之以恒，积极、主动、正确的颈、肩肌肉功能锻炼，是预防与治疗颈椎病的最佳手段。
4、积极正确及时治疗颈、肩、背、腰部各种急性损伤，也是防止颈椎病发生的重要环节。
2、怎么样预防颈椎病？
这类病不是刚靠外敷药或者口服药就能治疗的，能一下子见效的药，里面肯定有激素之类的东西，西药也是治标不治本。只能靠中药来慢慢调理。我给你介绍一家比较有权威的医院---中安类风湿骨关节病专科医院;他们目前全国有十三家分院,总部在内蒙古,我亲戚他们村的人都在那看病,有很多已经痊愈了；中安医院治疗范围有：类风湿、风湿、痛风、颈椎病、肩周炎、足跟痛、网球肘、骨质增生、产后风湿、骨质疏松、椎间盘突出、骨性关节炎、强直性脊柱炎、风湿寒性关节痛、坐骨神经痛、股骨头坏死、腰肌劳损、肌肉萎缩等各种骨关节疾病，就这么多资料拉，更详细的你去他们网站看，问客服。 -..
3、如何预防颈椎病
颈椎病的预防还是应该从日常生活中做起，每天多做一些颈部保健操，不要长时间工作，要学会劳逸结合，枕头不要太高也不要太低，注意颈部的保暖。
6招自测颈椎病
1、不能完成十分舒适的深长呼吸。
2、身体不能向两侧轻松地扭动或者旋转相同的角度，运动的范围减少。
3、颈部、背部或更多的关节在活动的时候发出爆裂“嘎巴嘎巴”的声音。
4、鞋跟常被磨得高低不平。
5、行走的时候脚尖向外展开。
6、最近莫名其妙血压升高、心跳加快或者从来没有的胃病发作。
对于一般的颈椎病症状，通过日常锻炼按摩可以得到很好的缓解，症状较为严重的，则需要使用安颈贴进行治疗，这样才能痊愈。
4、颈椎病怎么预防？
预防和解决颈椎病的两大“战场” 在与颈椎病斗争的过程中，战斗的人群越来越庞大了，并且年轻人越来越多了啊。颈椎病成了人们生活中的日常病了，颈椎病应该怎么预防呢？ 人的一生中有1/4~1/3的时间是花在睡觉上的，枕头尤其重要，枕头过高或者过低都可以导致颈椎病的出现，这是为什么呢？因为颈椎在晚上睡觉的时候，没有保证在一个舒适的环境中，没有保证脖子有一个舒适的姿势，这样长期下来，颈椎就会适应这种姿势，但是这种姿势是一种不对的姿势，晚上睡觉的时候，颈椎处于压迫状态，使得颈椎受到积累性损伤，因此床上是预防颈椎病的第一大“战场”。 一部分人的另外很大一部分时间是在办公室里面度过的，比如说办公室文员，他们每天整理资料，长时间的对这电脑工作，每天的大部分时间交给了电脑。时间长了，颈椎不怎么活动，这样颈椎也容易受到压迫，造成颈椎组织受损，因此说，在办公中时常活动一下，换一下姿势对于预防颈椎病的预防是很有帮助的啊。所以说工作环境是预防颈椎病的第二大“战场”。 当患了颈椎病的时候，怎么样去解决颈椎病？这就是患了颈椎病的最关心的地方。 去医院检查一下，让医生检查一下，自己的病情，还有自己的体制，适合做那种治疗。改变生活习惯，调整睡觉姿势，这是解决颈椎病的必须要做的事情，并且在办公地点，在办公的时候注意自己的坐姿还有注意适当的休息，还有注意调整适当的做一下“米”字操，这是最简单，还有对方便的方法。 颈椎病是在床上还有你的办公地点无形中的侵蚀着你的颈椎，你也只有在这两个地方，才能预防和解决颈椎问题了。参考网站： www.taitoulong.com
麻烦采纳，谢谢!
5、怎么预防颈椎病?
颈椎病还是要靠自己预防为主，任何药物 仪器治疗都只能起到辅助功效。------教你几种枕头治疗颈椎病的方法：药枕即是指枕头的内芯充填物为中草药。除了普通枕芯充填物所具有的质地柔软、透气性好、有一定的可塑性外，药枕尚可利用枕芯内所装的中草药、以达到预防及治疗颈椎病的目的。药枕由于是在睡眠时较长时间发挥药物作用，无损伤，不痛苦，不花费时间，因而很受人们欢迎。 药枕枕芯的充填物一般为芳香开窍、理气活血的中草药，以起到芳香开窍、清头疏风、活血理气通痹的治疗作用。一般可添加中药：通草300克，白芷100克，红花100克，菊花200克，佩兰100克，川芎100克，桂枝60克，厚朴100克，石菖蒲80克。将以上中草药混合并加工、使其软硬适度，并制成中间低、两边高的元宝形枕头。 此外，对颈椎病患者，可根据不同的症状、相应加减药物，如颈部酸困不适可加莶草100克、苍术60克；头晕、鼻塞者可加葛根60克、辛夷花60克；肢体麻木者可加麻黄50克，桑枝100克，防风100克，羌活100克。 对于颈椎生理曲线序列不齐、变直或反张的颈椎病患者，或有轻度骨质增生，或由于局部软组织紧张而引起临床症状时，可将药枕制成长40cm宽18cm高8~10cm的元宝形状，垫于颈部、仰卧，保持头颈部轻度仰卧位，以加强药枕疗效。 如果以上方法嫌麻烦建议使用中医外用药水进行外涂渗透治疗！------有什么不清楚的 可以加我进行咨询。
6、怎么预防颈椎病？
7、该如何预防颈椎病?
8、如何预防颈椎病?
防治脖子痛的简易保健操 ①将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌、斜方肌等处），由轻到重按揉5分钟左右，可左右手交替进行 ②用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右 ③用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1-2分钟 ④以拇指或食指点按落枕穴（手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处），待有酸张感觉时再持续2-3分钟 ⑤最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛，预防落枕，主要注意睡眠姿势和枕头不宜过高。 在没有效果或者效果不佳的情况下，大家都可以使用 颈椎康套装 防治颈椎病的。