颈椎好了

1、得了颈椎，有哪些好的调理方法？

得了颈椎，有那些的缓解方法？

颈椎病是比较常见的疾病之一，对于现在这个时代而言，无论是学习工作还是各种游戏都离不开电脑和手机，所以出现了很多的低头族，随着长时间的使用这些电子产品，我们一直都要保持同一个姿势，随着时间不断的累积我们的颈椎也逐渐变的不堪负重，就会引起颈椎病的发作。有些老年人，由于身体一些退行性的变化，也会引起颈椎病的发作。对于我们身体来说，颈椎病除了会给自身带来巨大的痛苦，对于我们的省体也有巨大的伤害，容易引起一些并发症的发作，也会给我们正常的生活带来诸多不便，增添很多的烦恼和痛苦。颈椎病会引起头晕 ，头痛、脖子僵硬、恶心呕吐等等一系列的并发症，而且随着时间的延长，也会越来越严对身体也会伤害越大。颈椎病在积极治疗的情况下，我们也可以通过一些辅助的的锻炼，来缓解颈椎引起的痛苦，下面我就给大家介绍几个辅助的方法。

01,左顾右盼

左顾右盼的方法，可以站起来或者坐着的姿势都可以，双手叉腰，让头慢慢的向左旋转到不能在动的方向停留三秒钟在缓缓的转正，同样的动作向右在慢慢的旋转在复位，同样的动作来回做5分钟，每天坚持做四到五次，采用此种方法锻炼一段时间，会起到非常好的治疗作用和调节作用。此种方法特别适合老年人格上班族，无论什么地方都可以做，简单好用。

02,仰望天

仰望天也是一种简单效果也非常明显的一种方法。身体站直，双手叉腰将头抬起来忘着天空，然后停留五秒之后慢慢的将头还原，同样的动作一次做五分钟， 每天坚持进行锻炼8到10次，坚持一段下来，就会有明显的效果。

03,环绕头部

环绕头部也是一种既简单又方便的方法，在你长时间的低头工作的时候，偶尔你可以抬起头顺时针缓缓旋转头部，每次1到2分钟这样的动作不论时间次数，随时都可以缓解颈椎带来的痛苦。

04,游泳

游泳对颈椎病患者来说，是一种非常好的一种运动，在游戏的过程中能把全身的肌肉和关节都带动起来，能够起到加速血夜的循环，减轻颈椎带来的压力，从而带来很好的辅治疗。不过这项运动之建议年轻人来做，老年人由于身体的各个机能不太好，最好采用上面几种方法。

治疗颈椎病还有很多的方法比如打羽毛球也是可以的，但是无论什么方法的治疗，也只是辅助作用，如果得了颈椎病也要到正规的医院进行系统的检查和正规的治疗，听从医生的安排。

2、颈椎病到底该怎么治好了？

目前颈椎病治疗的常规方法，首选牵引，其次是中医的理疗和按摩，另外就是药物的止痛与活血化淤的作用。对于特别严重的临床上一般建议手术治疗。牵引建议选择康星颈椎病治疗仪。这个仪器可以让他每天晚上在睡觉的时候起到牵引治疗的作用。

3、什么运动对颈椎好？

颈椎病的治疗方法:

（一）牵引
1. 适应证 颈椎牵引常作为神经根型、颈型和交感型颈椎病的首选疗法。但脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用。
2. 颈椎牵引的方法 一般用颈枕牵引带作颈椎牵引。
(1)姿位:体位可采取坐位或卧位，为了方便，多取稳当的靠坐位，使颈部自躯干纵轴向前前倾约10°-3O°，避免过伸。要求患者充分放松颈部、肩部及整个躯体肌肉。牵引姿位应使患者感觉舒适，如有不适即应酌情调整。在椎动脉型患者前倾角宜较小，脊髓型颈椎病患者宜取几近垂直姿位，忌前屈牵引。
(2)牵引重量与持续时间:常用的牵引重量差异很大，可自患者自身体重的1/10至1/5，多数用6-7kg，开始时用较小重量以利患者适应。每次牵引近结束时患者应有明显的颈部受牵伸感觉，但无特殊不适，如这种感觉不明显，重量应酌情增加。每次牵引持续时间通常为20-30分钟。牵引重量与持续时间可作不同的组合，一般牵引重量较大时持续时间较短，牵引重量较小时持续时间较长。
(3)牵引频度与疗程：一般每日牵引1-2次，也有每日3次者，10-20天为一疗程，可持续数个疗程直至症状基本消除。
(4)如坐位牵引疗效不著，或患者症状较重或体弱不耐久坐时，可采用仰卧位牵引。用枕垫保持适当姿位，牵引重量一般为2-3kg。持续牵引2小时后休息15分钟，然后再作牵引，每天牵引总时间可达1O-14小时。
(5)利用电动牵引器械可进行间歇牵引，被认为有利于放松肌肉，改善局部血液循环。一般是牵引2分钟，放松或减小牵引重量1分钟，反复进行半小时左右。
(二)推拿
1.作用与适应证 中医学认为颈椎病系因颈项长期劳累，气血失和，加上外感风寒、阻滞经络所致，推拿治疗可以调和气血，桂风散寒，疏筋通络，从而达到解痉止痛的作用。推拿适用于除了严重颈脊髓受压的脊髓型以外的所有各型颈椎病。
对于脊髓型颈椎病，传统不主张进行推拿治疗，认为有可能加重脊髓损害，但国内已有安全有效的牵引和推拿治疗的报道，因此，轻型脊髓型颈椎病不一定禁忌推拿治疗，只是手法宜温和，免除旋扳手法。
2. 方法 颈椎病的推拿手法应刚柔结合，切忌粗暴，常用手法程序如:
(1)在颈背部反复作掌揉、探法和一指禅推法，然后在颈肩部的督脉、手三阳经的部分俞穴如风池、风府、肩内俞、肩井、天宗、缺盆等穴作点、压或拿法，再在斜方肌与提肩胛肌处行弹拨法。若为神经根型，手法治疗应包括肩、肘、手的主要穴位;若为椎动脉型，应包括头、脸部的百会、太阳等穴位。接着用旋扳手法。最后以抹法、叩击、拍法作结束。
(2)施行旋扳手法时，先嘱患者向一侧旋转颈部，施术者两手分别置于病人的下枕部和枕后部顺势同时稍用力旋转头颈。此时必须注意:1)旋转角度不可过大。2）不可片面追求旋颈时可能发出的"咔嗒"声。3）脊髓型及椎动脉型颈椎病不作旋扳手法。
(三)理疗
理疗能改善局部血液循环，放松痉挛肌肉，缓解症状。方法可选用高频（微波、超短波）、低中频电疗（如TENS，间动电疗，电脑中频）、超声波、磁疗等。
(四)运动疗法
1. 运动疗法的作用 颈椎病的运动疗法主要是做医疗体操练习，颈椎病医疗体操的目的与作用主要有两方面:（1）通过颈部各方向的放松性运动，活跃颈椎区域血液循环，消除淤血水肿，同时牵伸颈部韧带，放松痉挛肌肉，从而减轻症状；(2)增强颈部肌肉，增强其对疲劳的耐受能力，改善颈椎的稳定性，从而巩固治疗效果，防止反复发作。
2. 适应证和禁忌证 各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。
(五)神经阻滞疗法
椎间孔阻滞(硬膜外腔阻滞)和椎旁交感神经阻滞术，是有效的治疗方法，反复单次阻滞或置管连续注药，都能收到很好的效果。单次阻滞每周两次，5次为一疗程。硬膜外腔置管者可每日注药一次，每5次为一疗程。
星状神经节阻滞术，对治疗交感型颈椎病有特效(一般配合椎间孔、颈部痛点阻滞)。常于第一次阻滞治疗后即可收到立竿见影的效果，但多不能维持长久的疗效，故须反复施术以巩固效果，至少须连续治疗2～4个疗程。
（六）药物治疗
颈椎病症状显著时常用药物作辅助治疗以促进症状缓解，常用药物有解痉镇痛药、非甾体类消炎止痛药、神经营养药及血管扩张药等。中药也常应用。
（七）心理治疗
（八）日常生活活动指导
1. 枕头与睡眠：枕头中央应略凹进，高度为12~16cm，颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方。
2. 避免做颈部过伸过屈活动：脊髓型颈椎病患者，在洗脸、刷牙、饮水、写字时，要避免颈部过伸过屈活动。
3. 某些日常活动应该停止：在患病期间，应停止做某些过度活动颈椎的活动，如擦高处的玻璃。

4、得了颈椎病怎么锻炼才好得快

你好，你提供的情况是颈椎病。根据你提供的情况建议去正规康复理疗医院就诊（成都顾连），可以做针灸，按摩，推拿，小针刀或者臭氧治疗效果好，患处可以热敷或者烤灯照射，疼痛严重时可以口服洛索洛芬钠胶囊。平时少做低头伏案工作，多做颈部保健操。

5、颈椎了怎么办才好

人体生物力学在曲度状态下，对脊椎产生弧形循环作用力，释放均匀、舒适的推举力，使椎体间距增大，椎间盘解压回缩；使椎体之间的相互摩擦减轻或消失，抑制骨质增生的发展速度；矫正脊椎序列不齐，快速消除颈腰椎病产生的一系列症状“推举治疗”产生的弧形循环作用力，恢复人体正常生理曲度就好了
咸阳安联医疗器械有限公司
卖的有那玩意
公司配备的有我们也在用，预防得脊椎病啊
具体可以近他们的官网看！

6、得了颈椎病是不是好不了？

颈椎病是常见病,治疗方法也很多,即使不能完全治愈,也会缓解您的症状。

7、安椎舒痛膏治好了颈椎病

颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。建议您平时要注意枕头的高度及形状和睡眠,还要避免做颈部过伸过屈活动。祝您早日康复!

8、颈椎病是不是肾虚好了颈椎就好了

这是中医人随随便便拿“肾虚”做理由，当成万金油一样到处都可以涂抹的说法，目的是，，，，，，。颈椎病仅仅是一个生活中姿势不正确而生活出来的疾病，和肾虚连不上。例如你颈椎右侧疼痛是你长期向右侧歪头的习惯造成颈椎错位，如果你再长期向左侧歪头，不用治疗你的颈椎右侧就不会疼了，只要及时纠正就不会向左侧错位，如果不及时纠正就又会向左侧错位。这就是不正确的生活习惯导致的疾病。如果复位治疗一般30分钟就可以治疗好了。

9、我的颈椎病好了

别跟以前一样就行了 注意劳逸结合
晚上睡觉你用的枕头怎么样 是高枕头还是低枕头 有什么效果的枕头

10、颈椎病一辈子都不会好了吗？

怎么可能一辈子都不会好呢！只是您没找到对的方法，这个在中医营养学里很简单的，补充身体原材料，最多半年就恢复的差不多了