1、按摩什么穴位对颈椎好?
颈椎病可以按摩百会、风池、肩井、秉风和颈部夹脊穴。百会穴的位置在头顶正中央,两耳尖连线的中点处,按摩百会时用食指按压,以按摩的局部有酸麻的感觉为最好,要持续按压1分钟左右。风池穴在颈后两侧枕骨下方,发际两边大筋的外侧凹陷处,用自己的拇指按揉风池穴,持续约1分钟,以局部有酸麻胀为最好。秉风穴在肩胛骨冈上窝中央,按摩秉风可以用对侧的食指、中指、无名指三指按揉,大约2分钟,以肩背有酸胀感为度。肩井穴在颈部第七颈椎与肩峰之间的中点处,按摩肩井穴也是用对侧的中指按压约1分钟,以局部有酸胀感为度。按揉颈部的夹脊穴,可以用手掌捏揉颈部,从上到下,持续时间约2分钟,可以缓解颈部的肌肉痉挛。
2、对颈椎有好处的穴道
你好!颈椎病、颈椎不舒服、僵硬、酸胀痛等等。。。多抬头看高处 比如放风筝 看星星 长时间上网 每隔30分钟就要起来活动一下 颈椎 肩周 腰椎部位 可以做的运动是 ‘摇头晃脑’古人读书时为何这样呢 这就是很好的保护颈椎 肩周 。一条就是颈肩部位多运动。可以加我详细咨询。
3、颈椎病针灸常用哪些穴位
(1)神经根型,多选取落枕穴、后溪、手三里、尺泽、小海、华佗夹背穴。以疏通经络,活血化瘀为主。
(2)脊髓型,多选取绝骨、昆仑、足三里、阳陵泉、次_、肾俞、大杼等穴位。以补骨填髓,益肾填精为主。
(3)交感型和椎动脉型,多选取安眠,内关、神门、三阴交、太溪、阴维、阳维等穴位。以滋补肾阴,调和阴阳为主。
4、按摩什么穴位可以缓解颈椎病?
如果患者是比较严重类型的颈椎病,也就是脊髓型的颈椎病,是不建议患者进行按摩治疗的,因为如果按摩,只会使病情更加的严重。
如果是其他类型的颈椎病,比如颈型的颈椎病,神经根型的颈椎病,可以采取按摩,比如常见的可以选择风池穴,风府穴,天冲穴,肩井穴,天柱穴,合谷穴,阳溪穴,曲池穴,列缺穴,外关穴,内关穴,天宗穴等来进行辅助的治疗就可以。
5、颈椎病按哪个穴位最好?
颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。
您可以先试试药物治疗,常用的有止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)、血管扩张剂,您也可以用中药止痛膏药外敷配合治疗,如果药物治疗效果不佳,建议您还是选择牵引治疗、推拿、理疗等方法治疗。平时要注意枕头的高度及形状和睡眠,还要避免做颈部过伸过屈活动。
6、得了颈椎病怎么按摩
颈椎病的按摩方法:一:穴位按摩按柔风百池、风府、百劳、肩井等穴,取穴参考针灸人或针灸书。以中指、食指、无名指三指并拢按于穴位上(以中指着力为主食指、无名指为辅度)先用力按压,待有酸胀感时,再进行按揉,每穴顺时针,逆时针方向各揉30次即可。适用于各类型颈椎病。二:卧位推颈仰卧在床,头伸出床外,肩与床边(无床头)齐平,头向后仰后颈部尽量放松,再用两手十指托于后颈部,并以十指从上到下反复揉按后颈部,颈椎病的按摩疗法能使颈部气血疏通,痉挛得以知缓解;然后再以十指指出左右来回推颈椎的棘突部道位,指下可感觉到颈椎左右轻度摆动,由于颈椎的微动,颈椎病的按摩疗法可有效地改善颈椎关节与周围软组织之间的关系,纠正小关节的错位。本方法的要领是推揉结合,每次可进行3~5分钟,做完以后,病人会自觉颈部非常轻松。三:屈颈法坐位或版站立均可头部做主动的前屈、后屈、左右侧屈运动,颈权椎病的按摩疗法的要领是动作要缓慢而有力量,颈部要尽量屈曲到位。如因疼痛等原因,运动受到障碍时,也要尽量地去做,努力做到位,但动作切忌过快、过猛。
7、颈椎病的针灸取穴、配穴?
手足麻木这种现象通常与周围神经病变或是颈椎病有关的,需要查找一下病因,长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象的,必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗
意见建议:适当多活动,你还要注意正确的睡姿,枕头不可过高和过硬