颈椎的偏方

1、颈椎病有什么好办法？

2、治颈椎病有什么偏方吗？在家就能办到的…

你好20岁有颈椎病很少的不知你做过什么检查明确诊断了吗？如果是颈椎采以坚持做颈椎操（如颈部的前后左右的运动及旋转运动等）增强颈部肌肉力量保持关节稳定性用颈椎牵引器坚持牵引（每天半小时左右一般药店有卖的那种充气式的就可以）并做颈部的理疗按摩 推拿 等并注意避免颈部长时间固定一个姿势防止受风着凉

3、我有一个很好的 偏方、治疗颈椎病很有效的，就在这短期就医好了10多个病友，

我颈椎疼带的胳膊疼手发麻，请问一下怎么能好了，

4、有什么偏方治颈椎病

不要长时间保持一个姿势，适当运动是必须的，枕头不超过八公分
颈椎有问题是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们手法专治这类病，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，就是治的时候会有点皮肉痛，休息一下就好，治疗时间通常不超过十分钟

5、治颈椎的方法

6、颈椎病的自我治疗偏方图

1、适当增加工间休息
长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环， 消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。
2、选择合适的枕头
合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。
3、防止外伤与落枕
平时应防止颈部外伤及落枕，以免颈椎韧带损伤，使颈椎的稳定性受到破坏，进而诱发或加重颈椎病。
4、加强颈部的锻炼
加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。
平时可多吃以下食物预防：1.富含ω-3的食物2.黑豆3.苹果4､活力捷虾蟹辅食营养补充品

7、颈椎不好，有什么办法可以解决？

现在患有颈椎病的人是越来越多了，那么治疗颈椎病的好办法都有哪些?

换枕头，首先就要给自己更换枕头了，我们一生三分之一的时间都在睡觉，所以我们一定要让自己舒服的睡觉，枕头的选择就尤为重要了，枕头可以有高有低，根据自己的情况调节，同时最好选择元宝类的枕头是最好的，还有就是最好选择仰卧、侧卧，不要俯卧的睡觉方式，睡觉过程要让自己全身的放松。

纠正自己的坐姿，治疗颈椎病的好办法中还要让我们在平常纠正自己的坐姿，每隔一段时间就要远眺一下远方，调节自己桌子的高度、倾斜度。

自我牵引的方式，治疗颈椎病的好办法还可以试试自我牵引的方式，双手十指交叉合拢放在颈部后面，让头部往前申十秒，然后即可起到缓解压力的作用。

服药，得了颈椎病也要及时服药的，比如选择服用维生素E等药物来辅助治疗。

打保龄球，实验证明，以正确的姿势打保龄球，全身200多块肌肉都能够得到锻炼，全身肌肉运动的同时有助于缓解颈椎病。

热敷，每天用热水袋或者热毛巾敷颈部早晚各一次，每次10分钟，这样有助于放松颈部肌肉，改善局部血液循环，减轻因为椎动脉痉挛引起的头晕。

治疗颈椎病的好办法也要根据患者是哪种颈椎病来治疗，最好到骨科医院进行针对性的治疗，听从医生的建议为好。