腰部疼痛伴有下肢不适,有可能是腰突压迫下肢神经引起的,当然最终还要看医院诊断结果。如果是腰突等康复期可以倒走锻炼,倒走时重心后移能减轻腰椎受力,有康复的作用,换穿北京负跟鞋也可以,行走速度越慢越好。服药有感症状缓解但还继续隐痛,因为药物主要目的就是止痛,对症状根源本身无甚作用。腰椎不好是不能受凉的,阴雨天气温低,身体僵硬就容易加重症状,如你所说,可热敷,要硬板床静养,除此之外,长时间坐着也不行,弯腰的动作也要减少,绝对不能背重物,甚至还有控制体重,因为这些情况都会加重腰椎负担!坐着时腰椎是站立时的加倍,弯腰也一样,都需要能免则免。背重物或过于肥胖,这些重量也都会给腰椎承受,这就等于加重了压力,一样的。一项一项总结起来,有腰椎问题,要护养就一个原则:决不能增加腰椎负担!
如果你还在急性期,那只能卧床休息,这也是为了给腰椎一个恢复的时机,其他不论是各种方法治疗还是康复锻炼,都得等到你能正常走路才成。健康最重要,最好请病假先好好休养,祝早日康复!
对了,颈椎问题建议做正之本拉伸:仰卧,双脚分开与肩同宽,膝关节屈起并拢,双手上举过头平放,掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系,保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态,缓解颈肩背部的僵硬,对腰椎也有好处。
2、腰部颈椎疼是怎么回事
1.神经根型颈椎病
(1)具有较典型的根性症状(麻木、疼痛),且范围与颈脊神经所支配的区域相一致。
(2)压头试验或臂丛牵拉试验阳性。
(3)影像学所见与临床表现相符合。
(4)痛点封闭无显效。
(5)除外颈椎外病变如胸廓出口综合征、腕管综合征、肘管综合征、肩周炎等所致以上肢疼痛为主的疾患。
2.脊髓型颈椎病
(1)临床上出现颈脊髓损害的表现。
(2)X线片上显示椎体后缘骨质增生、椎管狭窄。影像学证实存在脊髓压迫。
(3)除外肌萎缩性侧索硬化症、脊髓肿瘤、脊髓损伤、多发性末梢神经炎等。
3.椎动脉型颈椎病
(1)曾有猝倒发作。并伴有颈性眩晕。
(2)旋颈试验阳性。
(3)X线片显示节段性不稳定或枢椎关节骨质增生。
(4)多伴有交感神经症状。
(5)除外眼源性、耳源性眩晕。
(6)除外椎动脉I段(进入颈6横突孔以前的椎动脉段)和椎动脉III段(出颈椎进入颅内以前的椎动脉段)受压所引起的基底动脉供血不全。
(7)手术前需行椎动脉造影或数字减影椎动脉造影(DSA)。
4.交感神经型颈椎病
临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状,X线片颈椎有失稳或退变。椎动脉造影阴性。
5.食管压迫型颈椎病
颈椎椎体前鸟嘴样增生压迫食管引起吞咽困难(经食管钡剂检查证实)等。
6.颈型颈椎病
颈型颈椎病也称局部型颈椎病,是指具有头、肩、颈、臂的疼痛及相应的压痛点,X线片上没有椎间隙狭窄等明显的退行性改变,但可以有颈椎生理曲线的改变,椎体间不稳定及轻度骨质增生等变化。
提托头颈
病人站立,头微微后仰,双手交叉托于头后方 (相当于颅骨的枕骨粗隆部),向上提托头颈,一张一弛,往返 30一50次,可同时配合胸背部后仰,以活动脊柱的上部及胸廓、肩背等部位,达到放松诸关节的作用。
与颈争力
病人站立,双手叉腰,两脚分开与肩同宽,自然直立。反复做抬头看天,低头看地活动。练习时,胸部应保持不动,抬头时应尽量上抬,以能看到头顶上方的物体为宜;低头时,下颌尽量内收。动作幅度由小及大,由慢到快,以病人能忍受为度。
往后观望
病人站立,双手叉腰,两脚分开与肩同宽,两眼平视,头颈部反复向左及右旋转。活动范围自小而大,但不要强求过大地增加幅度,次数也不要太多,一般20—30次即可。对已经患有椎动脉型颈椎病者不宜做此锻炼,否则,可引起跌倒。
颈椎病患者可以自行点按、揉推、活动患部,会收到一定疗效。
方法是:1.头向前、后、左、右各倾十次,然后慢慢摇头,左转十次,右转十次;
2.左、右臂各摇动二十次;
3.两臂平伸,双手五指作屈伸运动五十次。每天可自行施术一次。
通过德初tang黑膏药可以恢复,希望对你能有所帮助。
3、颈椎腰椎疼痛 求解..
你可以来看看中医。
上海市中医药学会中经堂都是龙华岳阳曙光的名老中医,调理腰颈椎很有经验,里面的李征宇教授就比较擅长您的情况,你可以来看看。
斜土路1642号就有店,做隧道二线,572,或者4号线过来都很方便。
4、腰椎颈椎能不能治好
5、往往腰椎不好的时候,颈椎也会同时出现不适症状,两者有什么联系呢?
一般来说,腰椎不好的话,有可能是腰椎间盘突出也有可能是腰肌劳损。其中,腰间盘突出这种病症有可能会压迫神经导致放射疼痛,但它放射痛会出现在臀部以及腿部,并不会出现在颈椎部位。而腰肌劳损则是脊椎两边肌肉损伤,更牵扯不到颈椎。因此,颈椎和腰椎不舒服的话,应该是两种疾病,它们是没什么关系的。
颈椎不适
颈椎不适的可能原因
颈椎跟腰椎一般来说牵扯不到什么关系,如果颈椎出现不适症状的话,那么多半是你的生活作息不规律,长时间固定一个姿势,或者低头看手机导致的。这是因为你自己的不良工作生活习惯导致的,只要平时自己注意一点,多做一些活动颈椎的运动,颈椎的不适症状就会大大缓解。当然,具体是什么情况,你最好还是去医院检查一下,只有确定病因才好针对性的治疗。
腰椎不适
腰椎不好的可能症状
腰椎不好的话,无非就是腰间盘突出或者腰肌劳损。腰间盘突出的话,症状比较严重,除了腰部疼痛之外,还有可能伴有臀部、大腿后方疼痛。而腰肌劳损只是一种不适症状,就算严重一点,也只是腰部酸痛、胀痛。这两种情况都代表了腰椎不好,但并不能说明颈椎不好。因此,两者没有必然的联系。
康复训练
如果你的腰椎不好,同时也察觉到颈椎有不适症状,我建议你去医院详细检查一下。只有对症下药,才能得到更好的治疗。
6、怎么样解释腰颈椎病?···急···
颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称 ,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变,如椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等,刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织,并引起各种各样症状和体征的综合征。 本病属中医学“痹证”范畴。临床辨证主要分为肝肾亏虚、风寒湿痹两种类型。颈椎位于头部、胸部与上肢之间、又是脊柱椎骨中体积最小,但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段,由于承受各种负荷、劳损,甚至外伤,所以极易发生退变。大约30岁之后,颈椎间盘就开始逐渐退化,含水量减少,并伴随年龄增长而更为明显,且诱发或促使颈椎其它部位组织退变。生物力学角度来看,第5—6、第6—7颈椎受力最大,因此,颈椎病的发生部位在这些节段较为多见。有统计表明,50岁左右的人群中大约有25%的人患过或正患此病,60岁左右则达50%,70岁左右几乎为100%,可见此病是中、老年人的常见病和多发病。
7、腰痛颈椎痛
一般这个年龄不会有颈椎及腰椎的蜕变的。有可能是局部的韧带劳损及筋膜炎引起的疼痛。可以平时做一下按摩,理疗等康复治疗。适当服用氯唑沙宗减轻疼痛。必要时作一下片子看一下关节有没有病变。
8、腰颈椎疼是怎么回事
1.神经根型颈椎病
(1)具有较典型的根性症状(麻木、疼痛),且范围与颈脊神经所支配的区域相一致。
(2)压头试验或臂丛牵拉试验阳性。
(3)影像学所见与临床表现相符合。
(4)痛点封闭无显效。
(5)除外颈椎外病变如胸廓出口综合征、腕管综合征、肘管综合征、肩周炎等所致以上肢疼痛为主的疾患。
2.脊髓型颈椎病
(1)临床上出现颈脊髓损害的表现。
(2)X线片上显示椎体后缘骨质增生、椎管狭窄。影像学证实存在脊髓压迫。
(3)除外肌萎缩性侧索硬化症、脊髓肿瘤、脊髓损伤、多发性末梢神经炎等。
3.椎动脉型颈椎病
(1)曾有猝倒发作。并伴有颈性眩晕。
(2)旋颈试验阳性。
(3)X线片显示节段性不稳定或枢椎关节骨质增生。
(4)多伴有交感神经症状。
(5)除外眼源性、耳源性眩晕。
(6)除外椎动脉I段(进入颈6横突孔以前的椎动脉段)和椎动脉III段(出颈椎进入颅内以前的椎动脉段)受压所引起的基底动脉供血不全。
(7)手术前需行椎动脉造影或数字减影椎动脉造影(DSA)。
4.交感神经型颈椎病
临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状,X线片颈椎有失稳或退变。椎动脉造影阴性。
5.食管压迫型颈椎病
颈椎椎体前鸟嘴样增生压迫食管引起吞咽困难(经食管钡剂检查证实)等。
6.颈型颈椎病
颈型颈椎病也称局部型颈椎病,是指具有头、肩、颈、臂的疼痛及相应的压痛点,X线片上没有椎间隙狭窄等明显的退行性改变,但可以有颈椎生理曲线的改变,椎体间不稳定及轻度骨质增生等变化。
提托头颈
病人站立,头微微后仰,双手交叉托于头后方 (相当于颅骨的枕骨粗隆部),向上提托头颈,一张一弛,往返 30一50次,可同时配合胸背部后仰,以活动脊柱的上部及胸廓、肩背等部位,达到放松诸关节的作用。
与颈争力
病人站立,双手叉腰,两脚分开与肩同宽,自然直立。反复做抬头看天,低头看地活动。练习时,胸部应保持不动,抬头时应尽量上抬,以能看到头顶上方的物体为宜;低头时,下颌尽量内收。动作幅度由小及大,由慢到快,以病人能忍受为度。
往后观望
病人站立,双手叉腰,两脚分开与肩同宽,两眼平视,头颈部反复向左及右旋转。活动范围自小而大,但不要强求过大地增加幅度,次数也不要太多,一般20—30次即可。对已经患有椎动脉型颈椎病者不宜做此锻炼,否则,可引起跌倒。
颈椎病患者可以自行点按、揉推、活动患部,会收到一定疗效。
方法是:1.头向前、后、左、右各倾十次,然后慢慢摇头,左转十次,右转十次;
2.左、右臂各摇动二十次;
3.两臂平伸,双手五指作屈伸运动五十次。每天可自行施术一次。
通过德初tang黑膏药可以恢复,希望对你能有所帮助。
9、腰椎颈椎
腰椎颈椎病最好的治疗方法就是按摩,就是疗程要长一来些;腰椎病要减少过度的体力劳动,夏天的时候自谁硬板床;颈椎病,枕枕头要枕在颈椎的地方,枕在后脑勺是错误的,颈椎得不到更好的放知松,坐时间长了要站起来活动活动颈椎,没事儿的时候可以用头写“米”字道,幅度要大一些,一定要慢,不然会头晕的,坚持做会有一定的好处。
10、腰椎颈椎
平时多动动脖子,可以用脖子轻轻的画圆圈,用手捏一捏,嫌麻烦可以去做推拿按摩,也可以贴膏贴的