颈椎图解

1、颈椎病正确睡姿图片

1.纠正不良的坐姿
长时间地伏案工作、打扑克、打麻将、操作电脑、看书等，均会改变颈椎的正常曲度，导致颈椎出现慢性劳损。可外付（颈*椎顺*古*贴）灰付因此，在进行上述活动时要保持脊柱的正直。在长时间低头工作和学习时，应每隔 10分钟就活动一下颈部，适时伸展四肢。
2.并科学地选用枕头
人在睡觉时，若睡眠姿势不正确，就会使颈椎之间的韧带处于紧张的状态。一定要保持正确的睡姿，即以侧卧位为主，以仰卧位为辅。另外，枕头的高低和质量对人的颈椎也有很大的影响，标准枕头的高度应该在10厘米左右，枕芯的材料应以柔软、弹性好为佳。
3.加强颈部的锻炼
加强颈部肌肉的锻炼是预防颈椎病的重要措施。不过需要注意的是，不科学的颈部运动反而会加剧颈椎的劳损。正确的颈椎锻炼法应该是用肩部和上肢的运动来带动颈部的肌肉，如进行慢跑、做甩手运动、练瑜伽和游泳等。
4.注意保暖
临床研究发现，受凉会引起颈部肌肉的痉挛或小关节的紧张。因此，人们应尽量避免呆在潮湿和寒冷的环境中，并要根据气候的变化，随时调整衣被的厚度，以防止颈部受凉。
5.保持乐观情绪
有研究表明，人们长期处在感情压抑、烦闷等精神状态下易患神经衰弱。而神经衰弱会影响骨关节及肌肉的休息。所以，除了要在平时保持正确的姿势、加强锻炼外，还要保持健康快乐的心情。

2、颈椎各部位图解

颈椎共七块，其中第3、4、5、6颈椎为典型椎骨，1、2、7为非典型椎骨。

典型颈椎(第3、第4、第5、第6颈椎)的特征：

1、椎体较小，左右径大于前后径，上面突起 (形成侧缘关节)，下面凹陷;

2、椎孔较大呈三角形;

3、所有颈椎 (典型或非典型)的横突孔中都有椎血管走行 (椎动、静脉，第7颈椎横突孔中无椎动脉走行)。

(2)颈椎图解扩展资料

颈椎不仅支撑头的重量，还有很大的活动范围。随着年龄的增长，下段颈椎容易发生退化性改变，主要表现椎间盘变薄，椎骨间隙变窄，使椎间孔变小。

同时，椎骨边缘易长骨刺，压迫脊神经的根部，形成颈椎病。当椎骨后面有较大的骨刺时，可压迫脊髓，使双下肢行走不稳，重者有排尿、排便困难。若是骨刺长在椎骨侧面，可刺激或压迫椎动脉，引起头晕、头痛、视力减退等脑供血不足症状。

参考资料来源：网络-颈椎

3、颈椎病自我按摩图解

4、怎样区分颈椎 胸椎 腰椎

1、从椎体大小。对于同一个人来说，颈椎椎体较小。
胸椎次之，腰椎最大；
2、从形态。
（1）颈椎横断面呈椭圆形，胸椎横断面呈心形，腰
椎横断面呈肾形；
（2）颈椎上下关节突关节面几乎呈水平位，胸椎的
关节突的关节面几乎呈冠状位，腰椎关节突粗大、关节面呈矢状位；（3）第2-6颈椎的棘突较短末端分叉、第7颈椎棘突
较长且末端不分叉，胸椎的棘突较长、向后下方倾斜、呈
叠瓦状，腰椎的棘突宽而短、呈水平板状向后、棘突间隙较宽；（4）颈椎横突上有孔——横突孔，胸椎椎体与椎弓
根交接部的上缘和下缘有上下肋凹、在横突末端的前面有横突肋凹

5、人体颈椎穴位图

答：你先让他低头，颈后最高的骨头就是大椎骨，再往下数11个椎骨，下方的凹陷旁开1.5寸，就是脾俞穴，左右各一个。pi腧穴已在图中给出。

回答完毕，望采纳！

6、人体脊椎骨骼高清图

人体脊椎骨骼高清图：

人类的脊柱由23-24块脊椎骨和中间起缓冲作用的椎间盘组成；这个结构通过韧带和小的脊柱关节固定；具有支持躯干、保护内脏器官的作用。

脊柱人为划分为7颈椎、12胸椎、5腰椎、骶骨和尾骨。人类的5块骶骨和4块尾骨相互融合，它们被称之为“假脊椎”。有尾巴的脊椎动物有数目不等的尾骨。

成人的脊柱在矢状面成双s形弯曲，脊柱侧面观，有颈、胸、腰、骶4个生理性弯曲。它为直立行走的人类提供了强大支持，而且具有弹性。颈部和腰部向前突出的脊柱弯曲被称之为脊柱前凸，相对的胸部和尾部向后突出则被称之为脊柱后凸。

(6)颈椎图解扩展资料：

人体骨骼作用

1、支持作用：人体不同的骨骼通过关节、肌肉、韧带等组织连成一个整体，对身体起支撑作用。假如人类没有骨骼，那只能是瘫在地上的一堆软组织，不可能站立，更不能能行走。

2、保护作用：人类的骨骼如同一个框架，保护着人体重要的脏器，使其尽可能地避免外力的“干扰”和损伤。例如颅骨保护着大脑组织，脊柱和肋骨保护着心脏、肺，骨盆骨骼保护着膀胱、子宫等。没有骨骼的保护，外来的冲击、打击很容易使内脏器官受损伤。

3、运动功能：骨骼与肌肉、肌腱、韧带等组织协同，共同完成人的运动功能。骨骼提供运动必须的支撑，肌肉、肌腱提供运动的动力，韧带的作用是保持骨骼的稳定性，使运动得以连续的进行下去。所以，我们说骨骼是运动的基础。

4、代谢功能：骨骼与人体的代谢关系十分密切。骨骼中含有大量的钙、磷及其他有机物和无机物，是体内无机盐代谢的参与者和调节者。

7、颈椎一到七节各管什么

1、第一颈椎（寰椎）

寰椎与枕骨相连，主要管头、耳、鼻、喉、脸等，一旦发生错位，最容易导致头晕、眩晕、偏头痛。当寰枢关节错位时，其椎动脉活动空间减少，头部转动时常因牵拉而使血管发生压迫，进而影响头部的血流供应。

2、第二颈椎（枢椎）

枢椎主要关联耳、鼻、喉、舌、声带、口等。如果发生错位，最易患斜视、盲视、眼花、耳聋、耳鸣，此外，还有谵语、烦躁、头昏、头痛、过敏性鼻炎、失眠、嗜睡、癫痫、心动过速、房颤、面瘫。

3、第三颈椎

第三颈椎主要关联咽、颊、肩、横膈等。如果第三颈椎发生错位，最易患神经痛、湿疹、痘疹、粉刺、痤疮、高血压、咳嗽、斜视、近视、视物不清、头昏、偏头痛、压痛、三叉神经痛、耳鸣、失听、颈痛、吞咽不适、胸闷、房颤。

4、第四颈椎

第四颈椎也属于普通颈椎，主要关联颈部肌肉、咽、臂等。第四颈椎如果发生错位，最易患头昏、咽喉异物感、口腔溃疡、扁桃体肿痛、黏膜炎、鼻塞、鼻炎、卡他性中耳炎、牙痛、弱视、失聪、恶心、呃逆、落枕、全手麻木、胸闷、打嗝、心动过速。

5、第五颈椎

第五颈椎主要关联手肘、食道、气管、横膈膜、心脏等。第五颈椎如果发生错位，最容易引起眩晕、视力下降、咽炎、咽喉部异物感、扁桃体炎、咽痛、音哑、哮喘、口臭、上臂痛、胸痛、心动过缓、恶心、呃逆、上肢桡侧拇食二指麻痛、血压波动、颈肩手胀痛。

6、第六颈椎

第六颈椎主要关联甲状腺、食道、气管、心肺、上肢等。第六颈椎如果发生错位，容易出现颈部僵硬、肩部痛、上肢桡侧麻痛、低血压、心动过缓、扁桃体炎、气管炎、百日咳、血压波动、哮喘、拇食二指麻木、脊痛。

7、第七颈椎（隆椎）

第七颈椎主要关联甲状腺、食管、气管、心肺、肱肌等。隆椎如果发生错位，容易出现伤风、甲状腺炎、吞咽不适、贫血、哮喘、气短胸闷、低血压、心房纤颤、上肢尺侧及无名指、小指麻痛、颈根痛、肩胛痛、阑尾炎、雷诺氏、雷纳氏综合征、肥胖、消瘦。

8、肩宽怎么量 图解

测量时，被测者一定要保持肩膀的放松，背对测量者，将两腿分开与肩同宽的距离，自然挺拔的站立，两肩自然放松。测量者站在被测者的背后，用两根手指沿肩胛骨向外寻找到肩峰点，测量者的软尺要在后背中央位置及后脖的根部处紧贴身体形成一个弧形，测量两肩峰点的距离，读取尺度的误差不得超过0.5厘米。

肩峰点：肩胛骨的肩峰外侧缘上，向外最突出的点、

肩宽：从左肩端点通过颈后中点量至右肩端点的距离。

小肩宽：肩端点量至肩颈点的距离。

(8)颈椎图解扩展资料：

肩宽主要是由锁骨的长度和三角肌的发达程度决定的，正常人的标准肩宽应该是身高的1/4或2个头长或3个头宽。

参考资料：

肩宽-网络