1、为什么颈椎疼痛总是反反复复啊！好长时间了
传统的观念都认为颈椎病是劳累引起的，每天经常看电脑、看手机，所以颈椎病是很难避免的，反反复复是正常的。但这种认知是片面的，颈椎病真正的原因是“疲劳后没有及时修复”！因为身体机能的修复80%以上取决于深度睡眠，睡眠是不可替代的，只有睡好了身体机能才能恢复。现代生活中颈椎每天确实很疲劳，更需要在睡眠中修复，但睡觉时颈椎弧度如果变形，那么肌肉、韧带就处在持续紧张的状态，白天的疲劳就不可能彻底修复，睡都没睡对，生病就成为必然！我们再想一下身体其他部位的肌肉如腿部的，尽管每天很疲劳但却很少劳损，那是因为腿部是大关节，一躺下肌肉就会完全放松，在睡眠中得到很好的修复。因此要想杜绝颈椎病反反复复，必须保证睡觉时颈椎弧度正确！
2、颈椎轻微疼痛？
颈椎疼痛必须根据情况治疗。如果是外伤引起的颈椎疼痛，应该给予活血化瘀的药物进行治疗，促进局部的血液循环，减轻颈部的疼痛。如果是慢性劳损引发的颈椎疼痛，应该改正不良的坐姿习惯，保持正确的姿势，可以进行自我按摩，理疗，缓解疼痛。希望解决了你的问题，望采纳。
3、颈椎老是疼痛是什么原因引起的
长期的伏案工作，对我们的颈椎肯定会有一定的伤害的，那你知道颈椎病到底该怎么及时的预防和治疗呢。为了我们的健康，大家是得多注意保养的。颈椎的问题可大可小，一定要多注意颈椎保养了，对于很多人来说，经常性的颈椎疼痛是非常难受的。按摩是可以帮助缓解颈椎问题的，怎么做，颈椎病按摩手法、颈椎病的类型有哪些以及如何预防颈椎病。
颈椎病按摩手法
1、揉颈部两侧肌肉
正坐，按摩者用拇指揉颈部两侧肌肉(从枕部与颈上段交界处至大椎旁的颈根处)3~5遍，以放松肌肉，在疼痛相对剧烈的痛点着重施术，随后点揉风池穴1分钟，以酸胀为宜。
2、拿揉肩部斜方肌
正坐，按摩者拿揉两侧肩部斜方肌，从内到外广泛的放松肌肉，反复施术3~5遍;用拇指点揉两侧肩胛骨内上角肌肉附着处半分钟;点揉肩井穴半分钟，以酸胀为宜。
如何按摩颈椎就给大家介绍到这里了，经常性的按摩颈椎是可以帮助缓解颈椎病的疼痛感的。颈椎病的分类也是我们需要了解的一点。颈椎病都分为几类呢?
颈椎病的类型
1、椎动脉型
这是颈椎病的常见类型之一，由于钩椎关节退行性改变的刺激，压迫椎动脉，造成椎基底动脉供血不全者，常伴有头晕、黑朦等症状，与颈部旋转有关。
2、神经根型
这种类型主要是因为神经受损导致的颈椎病。颈椎间盘退行性改变或骨质增生的刺激，压迫脊神经根，引起上肢的感觉、运动功能障碍，常表现为一侧上肢节段的运动障碍或感觉麻木。
3、交感神经型
颈椎病分型，颈椎间盘退行性改变的刺激，压迫颈部交感神经纤维，引起一系列反射性症状者，临床上比较少见，而且常与心血管疾病、内分泌疾病等混杂在一起，难以鉴别。
4、脊髓型
颈椎病的发生和脊髓也有一定的关系。颈椎间盘突出、韧带肥厚骨化或者其他原因造成颈椎椎管狭窄，脊髓受压和缺血，引起脊髓传导功能障碍者。有的以上肢开始发病，向下肢发展;有的以下肢开始发病，向上肢发展。主要表现为走路不稳、四肢麻木、大小便困难等。
患上颈椎病是非常痛苦和影响心情的，日常生活中，我们要如何预防颈椎病的发生呢?和小编一起接着看一下。
如何预防颈椎病
1、调整坐姿活动颈部
颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势，不要偏头耸肩。谈话、看书时要正面注视，保持脊柱正直。
尤其是对于久坐的上班族来说，及时以及适当的调整坐姿是非常有必要的。若是长期的保持一种姿势，对于颈椎的危害是非常大的。
2、抬头远眺举头望月
当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态时，会影响颈椎和视力。伏案过久，应抬头向远方眺望半分钟左右。
3、选个好枕睡个好觉
枕头不宜过高、过硬或过低，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要把枕头枕在后脑勺上，应使枕头与肩同高。
4、防寒防湿避免损伤
防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵袭。
结语：颈椎病健康的治疗方法肯定是必要的，毕竟，拥有健康的身体是我们大家都比较关心的。如果不能好好的保养自己的颈椎的话，后果肯定是我们都不希望的。在日常生活中我们要注意一些自己的坐姿习惯以及选择一个合适的枕头，避免颈椎被压迫或者是颈椎长时间的不活动导致出现病变。
4、颈椎病疼痛的原因？
颈椎病改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做肩颈部的运动。邱颈椎那儿是用的绝活，不是手术！没啥副作用，就是有些疼。
5、颈椎疼痛怎么办？
千分之一浓度桂醛油几滴一抺不疼了
6、颈椎像针扎一样的疼是为什么
这是颈椎病的症状。主要症状是：
1）头颈活动受限，闭眼时向左右旋转头颈，引起偏头痛或眩晕。
2）活动时有疼痛。
3）颈部有僵直。
4）伴有手肩臂感觉异常疼痛（皮肤过敏、蚁走感、手指发热、发冷等）。手指无力。
5）由于颅内供血不促可引起脑后部缺血而表现一系列头部症状，如偏头痛、视力障碍、耳鸣、听力减退等。
6）有椎管狭窄者可在低头时突然引起全身麻木，或有过电样的感觉。
几种颈椎病的最好锻炼方法：
(1)在颈背部反复作掌揉、探法和一指禅推法，然后在颈肩部的督脉、手三阳经的部分俞穴如风池、风府、肩内俞、肩井、天宗、缺盆等穴作点、压或拿法，再在斜方肌与提肩胛肌处行弹拨法。若为神经根型，手法治疗应包括肩、肘、手的主要穴位;若为椎动脉型，应包括头、脸部的百会、太阳等穴位。接着用旋扳手法。最后以抹法、叩击、拍法作结束。
(2)施行旋扳手法时，先嘱病人向一侧旋转颈部，施术者两手分别置于病人的下枕部和枕后部顺势同时稍用力旋转头颈。
此时必须注意：1)旋转角度不可过大。2)不可片面追求旋颈时可能发出的“咔嗒“声。3)脊髓型及椎动脉型颈椎病不作旋扳手法。
(3)枕头与睡眠：枕头中央应略凹进，高度为12~16cm，颈部应枕在枕头上，不可以悬空，使头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方。
(4)避免做颈部过伸过屈活动：脊髓型颈椎病病人，在洗脸、刷牙、饮水、写字时，要避免颈部过伸过屈活动。
以上四点建议我建议的颈椎病的最好锻炼方法，建议你一定要对症治疗，然后看看自己的病因，选择颈椎病的最好锻炼方法。
7、怎样缓解颈椎疼痛？
8、颈椎病疼痛有哪些特点
颈椎病患者可能没有明显的严重的外伤史，但有闪挫伤，或曾经有创伤积累、落枕等，多半是颈肩部软组织损伤或劳损。在老年人应与颈椎的增生、退变有关，这类老人可以没有外伤史。询问患者疼痛的部位及范围，如果有放射痛，应了解放射的部位。一般颈椎病引起的疼痛可放射至项背部、肩部、上肢及手部，也可放射到手指。颈椎病患者，除一般疼痛外，尚有酸痛、胀痛、麻痛、刺痛、牵拉痛、绞痛、灼痛、刀割样痛等表现。颈椎病患者往往减少活动或卧床休息能使疼痛明显减轻，也有少数患者休息反使疼痛加重，多为椎管内占位性病变，因病变对神经根的挤压较重，站立或活动时患者可自行适当调整体位、减轻病变对神经根的挤压而使疼痛减轻。颈椎退变和骨质增生患者，多在夜晚至黎明前疼痛明显，起床后活动数分钟后，疼痛明显好转。颈椎病患者常在某一体位疼痛加重，而在另一体位减轻，如椎动脉型颈椎病，如果向健侧侧屈或向健侧后旋转，会使患侧椎动脉紧张，椎动脉供血不足更加严重而出现相应表现。