不太清楚，不过你的情况似乎不重。一般腰背肌锻炼即可，也可适当用药如西乐葆、弥可宝之类。
（浙二医院吴琼华大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
2、颈椎4-5 5-6椎间盘突出2mm
用药酒是可以治好因颈椎或腰椎引起的不适症状的，使患者朋友能够正常工作和生活，经过自身平时的保养和锻炼，而得到治愈.
3、颈4-5、6-7椎间盘突出2mm（后中央型） 颈5-6椎间盘突出约2-3mm（右后旁中央型），并软骨结节形成
这么年轻就得这个病。真是让人揪心。看你的主诉及报告。应该是颈椎间盘突出中央型，并且还伴有钙化。我建议你可以寻求微创的治疗方法。最好利用激光与三氧相结合起来的方法。有可能会出现意外 的效果。但有钙化，很可能也没有效果。如果是那样，就得开刀手术了。没有其他更好的办法。其他方法都只是让你暂时缓解一下症状。
4、颈惟突出怎么锻炼，颈椎3至4，4至5，5至6，6至7都突出2mm左右，肩膀和胳膊都痛。怎么办？
颈椎间盘突出是临床上较为常见的脊柱疾病之一。可以用药物治疗，多为缓解症状，也可以做牵引治疗，效果也不错，现在也有人用中药贴剂，有一定的效果，再不行就手术治疗。
5、颈椎突出2mm中央型生理曲度尚可.目前没
颈椎突出2mm，应视椎管矢壮径大小，压迫情况。颈椎曲度变直，可引起头晕，心慌、胸闷等症状，目前如没有症状可坚持颈椎保健操，增加颈部肌肉功能强度和韧性，枕颈椎保健枕，别用软枕、软床。
6、颈椎四五节突出属于中央型的能做牵引吗
您好，可以做牵引，但要掌握好度°
7、颈5-6椎间盘轻度突出（后中央型，约2mm）
最好是多注意休息， 注意保护颈部，注意防寒保暖，不要受累，不要长时间低头， 养成 良好的生活习惯。
祝早日康复！
8、颈椎5/6节椎盘突出【颈椎盘突出】
你好！颈5/6有椎间盘退变突出，可拍颈椎伸屈动力位片观察颈5/6是否存在不稳，如有颈椎不稳可考虑早期手术治疗。手术为常规微小切口手术。具体治疗方案建议携片至我周二下午门诊就诊。
（杨立利大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
9、颈椎间盘突出c4/5突出2mm，6/7为1mm，骨质增生，硬膜襄受压，磁共振显示。
颈椎间盘病变由轻至重依次分为颈椎间盘膨出、突出、脱出。对于膨出、突出、脱出早期可以治疗好的。治疗颈椎间盘突出、颈椎骨质增生首选中草药外治保守治疗，避免搬扛提过重物品，避免跳跃运动，注意休息，睡硬板床。
10、颈椎突出2mm，伴有头晕，吃药没管用，能有什么好解决方法吗？
颈椎病不难治疗
反复牵引和不当的按摩会适得其反加重病情。
颈椎病药物没有特别好的疗效的。一般采用消炎镇痛。治标不治本的。
可以用反射区疗法治疗，效果不错。对颈椎病引起的头痛，头晕，手麻木等症状效果最好
另外设计制作合理的枕头对预防和治疗颈椎病有一定的辅助作用。传统的枕头是中间高，四周低，枕上去刚好会把颈椎处于拉直状态，破坏了颈椎的生理曲线。会引起颈椎增生或加重增生。自己制作一个直径约8公分的圆形枕头，填充谷类，以稍微感觉硬为好。和自己的脖子到肩头的距离基本相等的直径为好。睡觉时放在脖子处，不是传统的枕头放在后脑勺部位。这种方法对矫正生理曲线变直有很好的效果， 平时多做仰视转动头部，有助于缓解减轻病症