1、胳膊骨折后如何锻炼才能恢复正常的弯和直
病情分析：你好，根据你的简单病史，至于胳膊骨折后形成的一些畸形等情况，只要是与关节活动保持一致性的话，一般不会有什么问题的，若存在一定的上肢旋转障碍的话，那考虑为复位固定康复等情况治疗不佳引起的啦。你说想问的跟术后锻炼没有直接的关系的，最关键的是跟复位固定有直接的联系的，但是在治疗过程中在条件允许的情况下，原则上是可以存在一定弯曲等情况的。希望可以帮助到你意见建议：希望你可以对这方面的问题有所认识啦，谢谢！
2、胳膊骨折后手腕子抬不起来，怎么锻炼才对
这个没什么大事……你可以先锻炼肘部到能自由活动……然后同时让手不断捏东西……后肘部能自由活动时让手再捏东西时候慢慢轻微转圈～就这样让你动作慢慢加大就好了
3、胳膊肘手术骨折手术四个月了现在伸不直弯不回来了怎么治疗
现在可以多用热毛巾敷敷，进行功能锻炼。如果还是不行的话，可以等取钢板的时候做关节松解。
4、肘关节骨折现在弯曲只能弯到九十度怎么锻炼都弯不进去，怎么办啊
你好，这关节锻炼就是活动关节，多弯曲弯曲，如果是骨折已经完全愈合，那就需要活动幅度到疼痛
5、骨折后胳膊没有劲，怎么锻炼最有效恢复力量
1.通常患者在骨折愈合后，都会出现了关键僵硬的情况发生，这样就会导致患者的抬臂，弯曲等正常活动都受到了限制，所以建议患者在最初恢复阶段时，最好在热水中浸泡30分钟，在进行活动，这样不容易使患处受到伤害。
2.此外，当患者可以解除固定以后，就需要进行功能性的锻炼，常见的方法有，患者可以向前弯腰，使上臂自然下垂，顺时针在水平面画圆圈活动上肢，并且，将患侧手置于背后，然后用键侧手托扶患侧手去触摸键侧肩胛骨。
3.患者还可以在日常生活中可以握住受伤的腕部，然后在慢慢的使患肢向前进行伸张。并且身体向前倾斜，屈肘90°，使上臂与地面垂直，以键手握患侧腕部，做划圆圈动作。患者只要坚持进行锻炼，都可以帮助患者不断提高生活自理能力。
6、胳膊骨折,拆石膏后,伸不直,弯不回而一点劲也没是乍回事了
你好，如果骨折没有影响关节可能来是因为石膏固定时间长了引起关节肌肉僵直所致，建议如果骨折以及愈合好可以慢慢功能练习用健康得手帮助屈伸关节运动源逐渐加大幅度局部每天可以热敷增进血运请你不要着急应知该慢慢锻炼，由于不能面见患者给予检查，建议先到正规的医院诊断，再根据临床医生的指道导进行治疗，严禁自行用药，以免延误病情。
7、胳膊骨折做手术后伤口痊愈了，但是伸不直回弯也受限，怎么锻炼才能好呢？
骨折僵硬后遗症会严重的影响工作和生活。我接触过有十年腿骨折后遗症的人，伸直回弯都会受限，那是相当的痛苦的。建议锻炼一定要趁早。骨折后的三个月是黄金恢复期。把握好能很快康复。过了这个期限也不要害怕，只要坚持一定能有进步。
第一：要提醒你千万不要去做按摩 不要揉搓 也不要热敷，不然骨化肌炎了就麻烦了。
第二：个人建议买个肘关节康复训练器 关节解锁器，有朋友在某宝买的自己锻炼起来力度还是很可控，能很大的减少痛苦。
希望对你有帮助。祝早日康复
8、胳膊骨折，石膏拆后伸不直弯不回，要多久能自由伸缩，会不会有后遗症啊？
主要根据骨折的愈合情况，如果愈合可以加大操练，否则减少活动的。首先保证骨折愈合