1、腰1压缩性骨折如何锻炼恢复
病情分析：对于腰椎压缩性骨折的保守治疗主要包括硬板床制动。在受伤的背部垫上软垫，腰背伸直，可缓解疼痛。意见建议：在伤后3个月内属于愈合期，可以卧床锻炼为主，康复的短应尽早进行，在伤后1-2天即可进行，这样可以增加腰背部肌力，缓解疼痛。除了硬板床制动，还包括针灸、推拿、按摩的等方法。
2、腰椎压缩性骨折一年后如何锻炼
可以正常人样活动！ 但适量可以做挺腰动作！
3、腰椎压缩性骨折怎样锻炼？已经33天了，可以下床吗？还是只能在床上运动？怎么做？
早着呢，你最起码应该知道腰椎里面有神经吧，压缩性骨折本来一个严重结果就是伤到神经，现在看你的描述，椎管内没啥大问题就是万幸了。
33天太早了，1楼说的最少2月，没错，但女，55岁，就再多一个月，为啥？1.因为55岁女性，绝经后卵巢功能到达最低点，骨质疏松比同龄男要厉害；2.55岁，骨折后长得本身就慢；3.又是腰椎，要是不小心伤到神经怎么办？
这问题急不来，一急可能一群相关人后悔一生。和3个月比起来，一生要长的多，孰轻孰重请分清。
现在连坐都别太久，最好别坐。就是平躺，再过1个月，上腰带固定带钢板的那种，可以下床走上2步。
一切都要以好了后，患者的身体功能为主。急不得！切记
4、腰1压缩性骨折快四个月了怎样锻炼
现在骨折正常情况下应该是已经愈合了，可以选择起床适当走动，不要去弯腰，也不要搬运重物。
5、压缩性骨折做五点支撑锻炼对腰有哪些好处
根据你的描述脊椎骨折，如果没有压迫神经影响活动，就不需要担心，自己注意休息，避免负重保守治疗调节好就行，如有压迫神经症状，就去医院手术治疗
6、腰椎1压缩性骨折三分之一，后期恢复性锻炼怎么做？
一般情况腰椎压缩性骨折为累积压迫神经、骨折范围小、椎体稳定的，行保守治疗的大概要卧床4-6周骨折基本可愈合，但应该复查X线片，或CT检查确定是否下床，如复查见骨折愈合良好，无不适症状，可进行一般体育锻炼（如慢跑、俯卧撑、仰卧起坐均可，但不要暴力），一年内避免负重。
7、第一腰椎压缩性骨折后两个月怎样锻炼
你好：第一腰椎压缩性骨折原则上药腰部不太疼的时候才可以锻炼，可以服用扶他林胶囊，芬必得，复合维生素B，活血止痛胶囊，伤科片，活血化瘀的中成药能促进骨骼生长，配合局部理疗针灸膏药等等要恢复的更快。
8、腰椎压缩性骨折多久能做剧烈运动，就是练肌肉那些。今年18岁。
差不多可以进行康复锻炼了，至于剧烈运动，暂时不建议，锻炼要慢慢来，循序渐进
9、腰椎压缩性骨折如何锻炼身体
根据你骨折造成的症状，如果能锻炼的话还是坚持锻炼，但是锻炼要以柔和类的太极等。如果不能锻炼的话可以自己按摩下，控制饮食，保持心情愉快。关键是要根据你自己身体情况来说，要是减肥对你生活质量有帮助就减，如果没有还是不要减。
10、我是腰1 压缩性骨折手术后53天怎样进行腰背肌锻炼
骨折后通过功能锻炼，可发挥脊椎前纵韧带和椎间盘纤维环张力及腰背肌所起的肌肉夹板作用，避免软组织粘连及组织纤维化。坚持锻炼可使慢性腰背痛等骨折后遗症明显减少，同时也可促进全身血液循环，防止骨质疏松和肌肉萎缩。因而在疼痛减轻后，应早期行腰背肌锻炼。 尽早开始，先易后难，先小幅度后大幅度，次数由少到多，时间由短到长，循序渐进，持之以恒。 恢复好了，一般没有后遗症的，恢复好了之后可以多休息一段时间，加强功能锻炼，一般没问题的的。