1、脚骨折后，要怎么康复锻炼
骨折后需要的是积极正确的治疗，并非锻炼，尤其是骨折初期，断处没有生长骨痂相连前，过早锻炼只有害没有利，而断处生长骨痂后自然可恢复正常活动。
另外，骨折后如果患肢出现僵硬活动受限、不灵活等不适，这是韧带损伤引起，单纯靠锻炼多数难以恢复，因为韧带损伤远比骨折难治，时间拖长了就很难治疗了。所以在不管是骨折还是韧带损伤都必须用药对症治疗才行， 这样才能 尽快获得康复。
2、脚踝骨折恢复期怎么锻炼
骨折没有恢复期的说法，如果有恢复期，那说明还没有治愈。锻炼不是治疗，那是没办法没能力治好的不治疗方法。
脚踝骨折如果是打的石膏很容易有僵硬感，所以建议用点活血类的中药洗洗。如果是手术的话，会加重骨头和局部创伤，容易损伤软组织，大损气血，造成诸多后遗症，而且恢复时间长。所以骨折还之后，还要治疗软组织损伤。软组织再生能力弱，不能自己愈合，如果长时间得不到治愈就会出现西医说的“创伤性关节炎”，其实就是伤口没有愈合，寒湿聚集在伤处，由于压力的作用，产生疼痛。去掉寒湿就会舒服一点，但如果伤到的组织不修复，遇天气变化又会疼痛。而现在西医院还没有更好的药物让其修复，只能开一点消炎药，然后让你回去锻炼。
其实就是不治疗。
建议找传统中医骨科治疗，骨折一个月左右就可好，软组织一个多两个月就好了。
3、骨折后功能锻炼的晚了，5个多月了勾脚的角度太差了，该咋锻炼恢复
不能再锻炼了，只能用黄姜膏敷上以达到舒筋活血的作用才行
4、谁知道脚踝骨骨折好了以后要康复锻炼多久才能不用拐杖走路？
踝关节骨折属于关节内骨折，与骨干骨折的后期康复是不同的。一般来讲，如果是仅仅是外踝骨质，需要石膏固定不能低于4周，真正能够下地行走，最好在6周之后，完全恢复，常在半年之后的。
5、我脚骨根骨骨折已经五个多月了，前几天去拍片子医生说骨头已经张好了，我现在该怎么锻炼，
每天适当多走路，不要负重。
6、我脚骨折骨头己长好每天康复锻练，每天应锻练多长时间？
半个小时