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脚外踝骨折需要多久好

发布时间:2020-04-18 01:00:42

1、右侧外踝骨折多长时间能好?

伤筋动骨一百天 是完全正确的,但是你骨折到现在已经快一个月了,应该要进行功能锻炼,要不然等你骨头完全长好了你的踝关节活动度肯定受限,到时会影响你的行走,现在应该在康复医生的指导下进行合理的康复锻炼,你现在在对比一下两个脚的活动度(屈,伸,内翻,外翻),现在肯定是不一样的

2、脚外踝骨折如何锻炼恢复的快一些

指导意见:
像你诉说的情况,需要考虑是撕脱性骨折还是完全骨折,而如果撕脱性骨折的话,一个月左右可以考虑功能锻炼,比如坐位,活动下肢,锻炼肌张力,受力,扶着拐杖慢行,独立行走,都需要循序渐进,反正没有引发局部疼痛,就可以长时间进一步锻炼,但现在还是需要避免行走。建议你根据实际情况考虑,必要时候通过医生综合实际情况指导功能锻炼,避免再次损伤

3、左脚踝骨处骨折?

骨折钢板内固定术后,一般情况下6—8周骨痂形成,建议你去医院拍个片子,骨折愈合良好,没有其它问题。1可以做踝关节屈伸运动:由浅入深 ,2、踝关节的侧方运动:将足部左右移动,3、踝关节旋转运动:脚部进行旋转,逆时针旋转10次。4、脚趾弯曲运动:将毛巾放在地板上,把脚放在毛巾上,屈曲脚趾抓毛巾,在锻炼的过程中不移动脚后跟。不要急,逐步进行。三个月后在练习承重。

4、外踝骨折多久能痊愈??

你的情况需要加强功能锻炼,骨折会影响回血,造成回血不佳会导致淤血,另外骨折后长期不动也会导致淤血不散,应该经常给踝关节周围进行肌肉按摩、药酒揉搓、热敷散瘀,促进血液循环,增加肌肉活力,但是不要作自主的负重训练,可以进行简单的旋转运动。
注意,骨折后得补钙要适量,骨头汤不应该过量服用,要适当。另外应该配合补充胶原蛋白、锌、铁、锰等微量元素的食品:牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及动物软骨中含有丰富的胶原蛋白,动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。
淤血散去后随着功能锻炼逐渐加强,慢慢就会恢复如初了,不要着急。

5、脚外踝骨折怎样处理?

这是个外踝的撕脱性骨折,骨折不严重,无需特殊处理,固定和控制运动,四周即可。从你这个片子上看,骨折一般般,严重的是下胫腓联合分离,这个需要及时复位,复位之后还需要弹性固定,固定需要维持六周左右,在此期间还得遵医嘱定期复查,效果不理想的话,可能会需要手术治疗,手术也不麻烦,拧入一颗螺丝钉就行,用来维持下胫腓联合的位置。
去医院找骨科医生处理,如果有专业的足踝医师是最理想的。

6、脚踝骨折一般恢复需要多长时间?

如果拍片骨折线模糊,说明断处已有骨痂生长了,这时可适量的补钙和锻炼行走了,至于现在行走出现的疼痛和关节弯曲不灵活,有受限,这是关节内的软组织(软骨和韧带)损伤引起,毕竟你骨折的部位在关节处,而关节内有丰富的软组织,当关节受到骨折和严重扭伤时,关节内的软组织都是很容易受伤的,软骨损伤之后一般会出现酸痛、肿胀、行走无力等现象,而韧带损伤则会影响关节的正常弯曲或伸直。软组织损伤自身是很难修复的,在骨外伤中治疗远比骨折难治,所以就算骨折不治疗,有些能自行康复,而软组织损伤不治疗一般是不能自行康复的,时间越早治疗恢复越好,耽误时间越长,治疗则越难了。热水泡脚只是舒通血液循环而已,对骨头的生长和对软组织的修复,没有什么帮助。

7、脚外踝骨折4个月每天走路多长时间

4个月了,你应该可以和正常人一样了。行走时疼痛和肿胀都不要紧。功能锻炼要循序渐进,不可操之过急,骨折愈合以后,随着功能锻练的进行,患肢会出现肿胀、疼痛和青紫的情况,这是正常现象。肿肿消消,白天活动多了,就肿了,晚上休息一夜,第二天早上又消了。这种情况会持续一段时间,逐渐的就好了。别太担心。每天晚上用热水泡一泡,对恢复是有帮助的。每晚30分钟。另外,把患肢抬高就可以快速地消肿。现在除了避免二次受伤之外,别无所忌。

大胆地走吧您呐!

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