骨折增长

1、长期坚持跑步可以长高吗

因人而异，对于有些人是有一定长高效果的，请记住，不适用于所有人。

很多人以为长高取决于实际的年龄，其实能否再长高是取决于骨骼年龄的，所以说，知不一定30岁就不能长高的。运动是不错的促进骨骼增道长的方法，跑步就是其中之一。

(1)骨折增长扩展资料版：

坚持跑步的好处很多，最明显的就是，长期坚持跑步会拥有一颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高权最大摄氧量的同时，更向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。

但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力，但是过强的压力(举重等等)反而让骨骼在纵向难以生长。

2、骨折后肌肉萎缩吃什么食物好

要增长肌肉有三个必不可少的条件。
1、只有肌纤维损伤，经过修复，才可使肌纤维增粗，肌肉才会增大。锻炼后肌肉酸疼就是因为肌纤维损伤。因此首先要做的是力量练习。
2、然后才是吃，训练的过程并非肌肉增长的过程，修复的过程才是长肌肉的过程，修复需要一定的物质保证，否则肌肉不但不会增长，反而会减小。肌纤维修复的主要材料是蛋白质，所以训练后保证一定数量蛋白质的摄入十分重要。要选择蛋白质含量高、质量好、生物价高的食品作为蛋白质的来源，如蛋类、肉类（廋）、乳类、鱼类等。采取少食多餐的方式更利于消化吸收。
3、最后是充足的休息和睡眠，人体只有在睡眠休息的时候，体内的细胞更新会最频繁，肌肉的修复和生长才达到最高峰。所以你必须拥有良好的睡眠质量！

3、胫骨骨折线己模糊，尔后半年来始终未见进一步增长，现在可否拆钢板

一般手术一年后拆钢板，即骨折部位已完全正常了。

4、52岁的我骨折术后伤腿比原来增长一点怎么回事

这是作内固定时不可能百恢复到原来的样子。可能会短了一点可能不明显也可能会长度一点都有知可能。总之都不可能恢复到原来状态再道固定，有肌肉韧带的影响。建议你不要太在回意，有一个骨质重建的过程，以后大部分是和正常的那条没有什么答大的区别的。

5、治疗骨折常用的手段是什么？

首先不要移动受伤的病人，以免发生2次受伤，应当等专业人员来做治疗百，自己可以在不移动的情况下，首先应当采用冷敷，用冰袋放在受伤的位置，能起到消肿和止疼的效果。在恢复的阶段，可以适当的多做运动，以免肌肉萎缩，还可以多按摩按摩受伤位置附近的皮肤，力度适中，每次10分钟左度右就可以，能起到舒筋活血和防止肌肉萎缩的症状，这些都能起到治疗骨折的效果。在住院及出院后，一问定要听医生的话，健康合理的饮食可以帮助你的病情恢复得更快，可以喝点儿骨头汤之类的涵钙物质多的，牛奶也是好东西，尤其是鲜牛奶，因答为牛奶是所有蛋白质食物中营养最均衡的，动物肝脏之类的也可以吃版点儿，促进伤口愈合及骨骼的增长。这段期间不要吃辛辣，刺激性的食物，忌吃发物，像海鲜，鱼类，鸡蛋等食物，忌喝咖啡和浓茶等饮品，这段期间最好不要吸烟和酗酒，可以喝些骨头汤等食物。此外，为了好得更快一些，我们也要多吃一些好的瓜果蔬菜权，比如西红柿、白萝卜，绿豆芽菜等。

6、骨折后用热水敷伤处，可以增长骨头吗？？？？？？？？？？？？？ 请帮助，谢谢！

骨折后光用热水敷没有多大作用，必须就医才行。可别耽误了哦！

7、青少年发育期脚踝骨折有利于身高的增长吗?

运动最重要 ，

还有自己睡觉，饮食

都得有规律 。

牛奶 不能少 ，

可以的话 ，晚上精良别通宵，

对身体不好 ，而且更影响发育 ，

是真的噢 ~~ !

8、右小腿胫腓骨骨折病人每天应进食什么食物来促进骨痂的快速增长，使骨头连接长上！

指导意见：
可以用些接骨的中成药，如麝香接骨胶知囊，七厘散，归龙接骨胶囊，伤科接骨片，散瘀道止痛接骨丸等等，都可以选择服用。需要补充锌、 铁、锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜专、麦片、 芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼属的愈合能力。

9、股骨粗隆横向透线影骨折未排除，我16岁，男 四天后可以自行下床行走 但是伤肢有明显增长 而且

您好，根据您的情况，您还是有可能有股骨粗隆间骨折的
这个部位是股垢端，是骨头长长长粗的部位，所以你伤肢有明显增长大腿抬起时出现疼痛