您好，髌骨骨折石膏固定会造成局部膝关节肿胀疼痛，需要垫高的，这样有利于血液回流减轻肿胀的程度，可以在石膏托膝关节处垫一个枕头，脚步也垫高，主动活动足部防止深静脉血栓形成。
2、脚骨折了垫高到这个程度可以吗
骨折上石膏在家休养不活动，这样的治疗根本没有意义，石膏固定太长只会导致患处关节僵硬、无法正常活动，而且这样的治疗对断骨生长并没有什么帮助，骨折严重的，就算休养半年都不定能长好。
要想尽快恢复正常活动，骨折后首先进行固定，之后用药治疗，这样的部位直接用中草药外敷治疗就可以，二十天可下地拄拐学行走，大约治疗在四十天治愈，并能丢拐正常活动。
相同部位的骨折，选择的治疗方法方式和医生治疗水平不同，断骨生长快慢自会截然不同。
没有治疗前，宜多休息，脚抬高平放就可以，不宜下垂，以免引起局部淤血肿胀。
3、如果休克没有骨折,把腿垫高30厘米左右对吗?
如果是如果休克没有骨折的话。把腿垫高30厘米左右的话是可以的
4、脚骨折老垫高好吗
骨折后将患肢抬高是为了促进血液回流以减轻肢体肿胀，对愈合是有利的。
但是您的做法有所不妥，晚上更应该抬高，因为白天肌肉活动对血液有挤压的作用可以促进血液回流，但是晚上入睡后这种作用就停止了，而您晚上又没有将患肢抬高，这两种促进血液回流的措施都没有了，所以才会造成早晨的时候肢体肿胀加重。
晚上的时候最好将患肢垫高，白天坐在床上进行功能锻炼的时候如果实在觉得不舒服的话，可以不用垫高。
个人观点，仅供参考，谨遵医嘱！祝早日康复。