1、我三年前腿骨折了,到现在都还没跑过步。目前正是初三关键时期,可我就算用尽全力也只能坚持跑一圈,每天
坚持上肢锻炼,你下肢不行就练上肢,
少吃点油的东西,练臂力可以多做俯卧撑30个一组每天4组和引体向上5个一组每天4组可以练胸肌,肱二头肌和肱三头肌还有背阔肌,练核心可以,练腹肌可以练平板支撑1分钟一组每天5组可以练核心之一也就是腹部,还有就是核心腰部可以练燕飞1分钟一组每天4组。,这样就可以键脂了,而且还能让体育变好,身体健康
修改回答
2、胸骨骨折3年不愈合应该采用那种医疗措施,是打钢板固定吗?除了打钢板还有其他办法吗?如果打过钢板还是
建议不要打钢板。只要把骨头接好,是有秘方让骨头愈合的
3、骨折三年没有治愈可以当兵吗
既然骨折没有治愈还是不要去当兵,你有伤在身是承受不了军训的,为了身体好不再受二次伤害,健易你先别选择当兵。
4、骨折后3年没有愈合,现在好像长不上了,怎么治疗最好,因为病人已70岁了,是手术治疗还是保守治疗效果好。
保守都3年了,还保守吗?手术效果比较好, 内固定加植骨术
如果不想手术可以局部注射金葡菌素看看 不过估计没手术效果好
5、手指粉碎性骨折3年了年治得好嘛
你好,如果是三年前看成都选取治疗方案或许有可能,现在的话有很大困难。
6、小腿部骨折3年多未能痊愈 问有什么办法?
当重剂量活血,脾胃跟上还是有治愈的可能
7、尾骨骨折三年 没治疗 现在才知道是骨折 三年来一直疼 现在连腰都开始疼了 而且我的尾骨长的比别人长 现...
一般尾骨骨折不用特殊处理,如果还痛的话就吃点消炎镇痛药就行。