1、脚骨折拆石膏后怎么锻炼小腿肌肉
你好，根据你说的情况，下肢肌肉萎缩应该是骨折后长期不活动，出现的废用性萎缩，通过功能锻炼能够恢复正常。对于你说的情况，应该42天后拆除外固定石膏，可以扶拐下地行走，可以采取下肢热敷，按摩等方法进行处理，促进肌肉功能的恢复。你要清淡饮食，多吃蔬菜和水果。
2、小腿骨折拆掉石膏后,要怎么训练才能恢复
长时间不活动粘连了，只有忍痛下压。拿个纸板，做个大概的刻度，每天能进3-5度就相当不错了。一两周后有明显的效果，如果自己没有毅力，到大医院康复科，可以通过器械反复拉伸，或者由医生帮你复位。无论怎么样，就像拉开筋骨一样，都非常疼，要有心理准备
3、我小腿骨折有两道缝为什么长得这么慢什么时候能拆石膏我小腿骨折两个月了为什么长了一点呀
骨折二个月断骨都没有长好，那是因为你选百择的治疗方法对你的伤并没有帮助，上石膏只是固定不让患肢活动而已，难道患肢不活动里面的断骨就能生长快吗？非也，按这样的治疗方式，就度算在休养二三个月都不定能完全长好，毕竟在家休养不活动并不叫治疗。
要想断骨生长快，骨折后就应该立即采用专业中医中药治疗才行，这样的部位直版接用中草药外敷治疗就可以，用药20天就可下地拄拐学行走，大约40天就可丢拐正常行走了，现在虽然时间上有些耽误，但如能及时用药治疗仍然是可以很快长好的。
相同部位的骨折，但，如果选择的权治疗方法方式和医生的治疗水平不同，断骨生长快慢就会大不相同。
4、小腿骨折两个月没拆石膏以后会有什么影响
小腿骨折后具体什么时间可以下百地走路，要根据复查C线片的结果来决定，如果复查C线片显示骨折度处已经有骨痂生成了，就可以下地进行问功能锻炼了，如果检查还没有长骨答痂，就不能下地走路进行功能锻炼了，而什么时候去除石膏，也是需要回根据骨折处是否长了骨痂来决定的，就看你的恢复程度了答。
5、小腿骨折拆石膏后腿没劲怎么办
没事，老不运动就这样，按平时走路量走路，按摩小腿肌肉，很快就能恢复的，不要急
不过可以经常扶着桌子（要稳当的不会跑的那种）练习整个脚掌不离地的蹲起，对脚踝恢复有好处