1、脚踝粉碎性骨折术后三个月脚踝僵硬该怎么活动
1、可以踩个瓶子前后滚动，活动踝关节；
2、如果骨折的地方长的不错，可以坐矮板凳，把脚尽量的向后放，每天都进步一点，慢慢就好了。
2、脚踝粉碎性骨折术后三个月脚踝僵硬怎么办？
多锻炼，但是不要太剧烈和持续时间太长了，我也这样的，没事就晃晃，但是别称了毛病了
3、踝关节骨折术后护理
内固定的目的强调早期锻炼，35天了如果内固定稳固的情况下 逐步开始小范围踝关节屈伸，逐步加大，还有就是悬吊患肢锻炼，下垂患肢待患肢肿胀了就抬高患肢，一般骨折和手术打击 术后患肢下垂后会肿胀很明显，大约3个月左右会逐步明显好转。其他倒没什么，再过1,2周也可以扶拐患肢不负重下地活动了 主要锻炼的强度还需要复查X片经过X片显示的骨折愈合的情况来判断，因此，术后1月、3月时一般需要复查X片 希望能帮倒你 如有需要可追问
4、踝关节骨折术后两个月，小腿越来越细，怎么回事？有什么办法呢？具体
是因为你骨折后缺乏正确的指导，没有进行功能锻炼而造成的肌肉萎缩。
康复训练的主要形式是伤肢肌肉的等长收缩，即在关节不动的前提下，肌肉做有节奏的静力收缩和放松，即我们平时所说的绷劲和松劲，通过肌肉的等长收缩可以预防肌肉萎缩或粘连。还可在康复治疗师的帮助下，逐渐恢复骨折近端、远端未固定的关节的活动和骨折处上下关节的活动，并逐渐由被动活动转为主动活动，以防邻近关节的关节活动度下降。在病情允许时，应尽早起床进行全身活动。此外，可配合理疗以达到消肿、化瘀并促进骨痂形成的目的。 逐渐扩大活动的范围和力量，由一个关节到多个关节逐渐增加主动的关节屈伸活动，防止肌肉萎缩，避免关节僵硬。
恢复受累关节的关节活动度、增强肌肉的力量，使肢体功能恢复。康复训练主要形式是伤肢关节的主动活动和负重练习，使各关节迅速恢复到正常活动范围和肢体的正常力量。恢复期进行康复的同时可配合理疗及步态训练等。
5、脚踝向前严重错位骨折手术后三个多月了，脚踝位置僵硬，内勾没有弧度，不能下蹲，该怎么恢复
结果向前严重错位，骨折手术后三个多月了，结果位置僵硬，内沟没有弧度不能下蹲，该怎么恢复？结果向前严重错位，骨折手术后三个多月了，结果位置僵硬，内沟没有弧度不能下蹲，该怎么恢复？结果向前严重错位，骨折手术后三个多月了，结果位置僵硬，内沟没有弧度不能下蹲，该怎么恢复？结果向前严重错位，骨折手术后三个多月了，结果位置僵硬，内沟没有弧度不能下蹲，该怎么恢复？结果向前严重错位，骨折手术后三个多月了，结果位置僵硬，内沟没有弧度不能下蹲，该怎么恢复？结果向前严重错位，骨折手术后三个多月了，结果位置僵硬，内沟没有弧度不能下蹲，该怎么恢复？结果向前严重错位，骨折手术后三个多月了，结果位置僵硬，内沟没有弧度不能下蹲，该怎么恢复？结果向前严重错位，骨折手术后三个多月了，结果位置僵硬，内沟没有弧度不能下蹲，该怎么恢复？结果向前严重错位，骨折手术后三个多月了，结果位置僵硬，内沟没有弧度不能下蹲，该怎么恢复？结果向前严重错位，骨折手术后三个多月了，结果位置僵硬，内沟没有弧度不能下蹲，该怎么恢复？结果向前严重错位，骨折手术后三个多月了，结果位置僵硬，内沟没有弧度不能下蹲，该怎么恢复？结果向前严重错位，骨折手术后三个多月了，结果位置僵硬，内沟没有弧度不能下蹲，该怎么恢复？
6、脚踝骨折手术一个月二十天后锻炼伸屈好 就是转脚脖子僵硬怎么办
你好，这个是正常的，你需要，慢慢的锻炼。现在还不到三个月，不用担心
7、我26岁右脚踝粉碎性骨折，已手术一个多月，术后能弯曲虽然疼，但是现在关节僵硬，一弯会听到咔咔的声音
手术做的很漂亮，踝关节间隙恢复的很好，早期的关节僵硬是正常的，一般在术后6周左右开始锻炼，至少要三个月到半年的锻炼时间，一般能恢复到术前活动水平，至于以后能否进行对抗性活动，要看你恢复的程度决定。
8、小腿骨折后，手术加钢板，拆除钢板后，脚踝关节一直僵硬？怎么治疗
骨折固定之后，关节由于长久不活动，会出现僵硬现象，也可能是骨折时伤到胫腓神经导致的，建议继续做康复训练，适量活动，可以找自己的主治医师咨询。