1、胫骨平台骨折，术后一个月膝盖还肿，这样的情况正常吗？
28天90度有点慢了，不要粘连了，等粘连再弯就晚了，现在要忍疼活动。本人两周出院就110度了，当然还得听你的主治医生的。我的主治医生就是一牲口，直接拿着我的腿掘，疼死爷爷了，不过忍过来就好很多，当天就多恢复好几度。肿说明还是有淤血，还说明你活动的少，只要不是血管堵塞就没大问题，说白了就是得忍疼适当锻炼。道口麻木正常，我都正常上班了(5个月了)还有点木呢，隔着钢板的皮肤都没什么感觉，毕竟有个异物嘛，没事的。至于下地走路时间因人而定，我只能告诉你我的经验，我2个月下地了，3个月就上班了。不要负重，不要过于疲劳，但是一定要尽量早点走，应为肌肉萎缩的太厉害，毕竟明年还得躺一回呢（取钢板）。祝早日康复
2、胫骨平台骨折术后有无后遗症？
会有一定的后遗症，功能肯定会差一点，要坚持功能锻炼，对于坚强的人，往往是会出现奇迹的，我相信你能恢复得很好！加油！
膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大,结构稳定而又灵活 ！胫骨平台骨折术后主要是担心引起膝关节屈曲功能差，灵活性减低，对肢体稳定性差。
要保持膝关节健康，维持它的稳定性和功能性很重要。大腿前面的股四头肌和大腿后面的后群肌这两组大肌肉群起到非常关键的作用。因此，锻炼这两组大肌肉群就可以减少髌骨异常错位，提高膝关节的稳定性。其次，还要保持膝关节的功能性，膝关节的功能性受小腿肌和足底肌等两块小肌肉群控制，这两组小肌肉群在膝关节在跑跳的时候起到缓冲振动的作用，减缓振动意味着减少老损。运动前的准备活动也十分有必要，是保护膝关节最好的方法之一。别小看就是伸伸腿、弯弯腰，做个简单的绕环，可以给发僵的关节加“润滑油”，使得维持膝关节稳定性和功能性的肌肉群的灵活度、伸展性和弹性增加，粘滞性降低。
坚持到底就是胜利！
3、胫骨平台骨折的康复锻炼
没问题，接着锻炼。
补充回答：如果片子显示手术效果良好，以后功能不会有太大改变你现在需要加紧锻炼，恢复未受伤关节的功能和肌肉的力度。
4、胫骨平台骨折术后怎么锻炼
在家的锻炼方法有，1、坐在床沿，膝盖后方垫实落不要空虚，由他人掌握好力量慢慢向下压腿（就是屈膝），一定注意不可使用暴力，角度、力量要循序渐进，或者在脚背放一适当重物，如枕头等，自己用力屈膝、伸直、再屈膝、伸直循环。2、平躺在床上，患肢伸直抬高与床面垂直，自己用力或他人帮助屈膝、伸直循环。3、站立于床边，手握床沿，自己下蹲屈膝。特别重申需要注意的是1、力量要循序渐进，不能使用暴力。2、别人帮忙那叫被动训练，只能锻炼关节的活动度，不能锻炼肌肉力量，所以最后还是要靠自己主动锻炼，两者要配合。3、刚开始锻炼时会出现疼痛，可以吃一点止痛药，缓解疼痛，增加病人继续锻炼的信心。4、不要对锻炼的效果要求太高，也就是说不要期望3-4天就能怎么样，但也不能以此为理由消极怠工。最后，我强烈建议应该先到医院康复科使用CPM机协助锻炼，最起码先把关节锻炼开，然后自己锻炼就会事半功倍，减少疼痛和二次损伤，因为现在已经术后5个多月，如果再不抓紧时间锻炼，恐怕日后关节的功能会受到影响，而对于关节来说，僵硬的关节是没有用的，这样你的手术等于失败了一半，关节功能的丧失等于这条腿是废的，人的正常生活、工作会受到严重影响。膝关节屈膝最少要达到110度左右才能满足人的正常生活需要。骨科的治疗原则是复位、固定、功能锻炼，三者缺一不可。希望我的建议有用。
5、胫骨平台骨折术后如何进行康复训练？
胫骨平台骨折,快1个月了,建议您到医院的康复科或者推拿科接受康复治疗,由于自主功能锻炼往往锻炼不到位,导致膝关节功能活动受限.以致到最后还得做松解手术.正规治疗是有必要的,以免错过了最佳治疗期.
6、胫骨平台骨折术后几个月能正常走路？
术后三个月骨骼基本长牢，理论上就可行走了。但行走不仅仅骨骼支撑的问题，还有肌肉力量，关节活络和稳定的问题，而且还有从站到走适应的过程。所以现在应加强曲膝和伸直煅练，同时还要锻炼肌肉力量，特别是大腿股四头肌的力量。
功能角度恢复到0-90度这段时间是最痛苦的，活生生将长一起的肉拉开，是很痛，药物基本没啥用，要加油呀！！！
7、胫骨平台骨折术后膝盖弯曲锻炼方法
强度不大，只要不用暴力就没事，肿也正常，说明你很用心的在练，记住练完冰敷，康复锻炼这个事情，不是在于你一天练多少多少度，贵在坚持，等过1.2个月，你就知道你不会在1天几十度了，可能还会反弹，别担心，好好练
8、胫骨平台骨折术后膝盖弯曲康复训练
作为一个过来人.0-80度 3天完成不是什么很大的事，肿了就对了，不肿就说明你没尽力去练，练完冰敷，强度大没事，但是别用蛮力，暴力只能让你再次受伤，每天基础 在你100度后每天5度为正常，一定要坚持，祝你康复
9、胫骨平台骨折手术40天后，膝关节僵硬，如何进行康复弯曲锻炼？
术后康复锻炼 ①术后1周要抬高患肢20～30 cm，略高于心脏水平,以减轻术后水肿。术后第2周开始鼓励患者做股四头肌等长收缩活动,每日2～3次,每次2～5 min,第3 周患者可在床上起，增加功能训练的次数，每日4～5次,每次5～10 min[6]。②术后6周练习屈膝关节锻炼。患肢被动屈膝使小腿在床边悬吊再下地。③术后8周即可行下地负重训练和抗阻训练，膝关节屈曲达90°以上。采用CPM功能锻炼有助于早期回复。至于用药可用一些生骨的药物，如生骨胶囊等。