骨折平时

1、骨折了后面应该注意些什么/

骨折需要注意什么

日常生活中有些人会由于自己的不小心或者意外造成身体的骨折，一帮来说在骨折之后都是需要进行石膏夹板进行固定恢复的，平时也需要注意一些日常生活和饮食，那么在骨折之后需要注意些什么呢？

注意事项：

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在固定患肢的时候，要看一下石膏或者是夹板的固定会不会太紧，因为如果太紧了的话会对血液的循环产生阻碍，会加重患肢肿胀的情况。

2

骨折的部位在平时也需要进行适当的锻炼，在身体条件允许的情况之下，要稍微做一下四肢的简单运动，能够加速人体血液的循环，加快骨折的愈合。

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不吃什么：

1

在骨折恢复的初期，最好不要吃三七片，虽然三七能够用来治疗骨折出血情况，但出血情况已经停止再吃三七片的话会导致血管处于收缩的情况，会导致血液循环不畅，阻碍断骨愈合。

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骨折后最好不要吃钙片，因为刻意补钙不会加速骨折恢复的，反而还会出现血钙增高的情况，所以要想加速断骨愈合是不能够刻意盲目补钙。

3

在骨折的恢复期间，病人是不宜过量食用糖类的，因为这样会导致身体的钙质流失，不利于断骨愈合。并且体类过多的糖分会导致维生素B1的含量减少，降低神经及肌肉的活动能力。

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该吃什么：

骨折之后要进行高能量以及高蛋白的摄入，但不建议在刚骨折的初期就摄入高能量高蛋白的食物，应该在骨折半个月之后再补充，能够恢复元气。

骨折之后由于较长时间的卧床休息，很容易出现便秘问题，在平时要保证充足的水分摄入，可以多吃点儿新鲜的水果补充营养，保证胃肠道的顺畅。

骨折病人在室内修养时间比较长，人体容易缺乏维生素D，所以日常应该吃点儿含维生素D的食物，比如鱼以及肝脏，等还要多晒太阳。

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2、老人一旦摔倒可能就是最后一次“骨折”，平时有哪些注意事项？

髋骨是人体腰骨，共有左右两块。左髋、右髋、骶骨和尾骨连接在一起形成骨盆，髋骨和股骨构成髋关节，是人体最大的关节，其主要功能是加载和完成下肢的运动。
对于老年人的髋部骨折，如股骨颈骨折和股骨粗隆间骨折，常被称为“生命中的最后一次骨折”，并不危言耸听。为什么老年人不能髋部骨折受损？

来自中国名医百强名单的专家指出，老年患者经常患有多种医学疾病，如冠心病、高血压、糖尿病、脑血管病，甚至肺病、肺气肿等疾病。他们的血液粘度很高，一旦骨折发生，他们需要在床上停留更长的时间。这些卧床不起的并发症，如肺炎，褥疮，深静脉血栓和尿路感染将随之而来。因此，高龄、制动、共存是影响髋部骨折预后的三个重要因素。

很多专家指出，老年股骨颈骨折多采用假体置换或内固定，股骨转子间骨折多采用闭合复位内钉或侧钉板系统。
部分特殊患者，例如80岁以上老年人，身体储备不足，康复能力下降；重要器官（心肺）并发症或并发症3例以上；或骨折前独立生活能力需要人辅助。老年人骨折前的行走能力和营养状况较差，并伴有其他并发症。如果患有骨关节病，如严重的下肢膝关节病，也会影响步行功能的恢复，这些患者应与主治医生充分沟通。

所以说老人一旦摔倒，手术的最大目的就是在治愈的基础上延长寿命，但不能完全恢复到理想的物理功能状态。因此在平时的生活中一定要注意不要让老人摔倒。

3、脚部骨折平时应该注意哪些事项

脚骨折后的注意事项有很多，骨折早期骨断筋伤，气滞血瘀，淤血内停，肿胀疼痛，体温偏高，此时不可急于服用营养品，应食蔬菜、水果、牛奶、米粥、面食等百，忌食酸辣、油腻及刺激性食物，待病情稳定，二便通畅、舌苔脉象正常后，在适当给予补养之品。

在骨折中期骨度细胞占据血肿位置，形成骨痂，这时应给予持续接骨，调和营养的食物，如鸡蛋、排骨汤问、鱼类、动物肝肾、胡萝卜、瘦肉、豆制品等，同时加服中药，从而壮骨益髓，促进骨折愈合。

忌少喝水。卧床答骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便，因此就尽量少喝水，以减少小便次数，如此虽小便次数减少，但更大的麻烦也产生了。如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结。
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患有骨折的病人主要进行关节活动，自己做一些关节伸屈活动，锻炼自身的关节活动能力及筋骨舒缩能力，以加强肌力。饮食上应从清淡转为适当的高营养补充，权以满足骨骼生长的需要，以促进骨痂生长和伤口愈合。

4、骨折后患者应该注意什么？

骨折在出现之后，会造成患者骨骼疼痛，严重地影响到了身体健康。患者应该注意这种情况的出现在不同的时期恢复方法不同，平时大家需要注意自己的生活事项，而且要注意保守调理方法，避免造成关节疼痛。

需要注意的事项:

第一：需要通过X片确定是否有骨折，以及骨折的部位及严重程度，必要时还需要CT检查或者MRI检查;

第二：判断下一步的治疗方法，如果是单一部位骨折而且移位不明显可以考虑保守治疗，一般选择手法复位石膏固定，如果移位明显或者开放性骨折或者全身多发骨折一般都需要通过手术治疗;

第三：骨折保守或者手术注意事项：保守治疗需要严密观察肢体肿胀情况，一般伤后前三天会肿胀加重，然后逐渐消退，保守治疗存在移位风险，一般发生在骨折石膏固定后1-2周左右。所以保守治疗石膏固定前2周需每周复查X片了解骨折位置;关于手术，一般闭合性骨折伤后一周是手术最佳时机，术后主要是伤口及肿胀注意事项，肿胀也是前三天逐渐加重，然后逐渐消失，一般需要一到二周才可以消失，术后伤口四肢需要2周拆线;

第四：关于随访复查及功能锻炼，一般骨折愈合时间约3个月左右，但是各个部位及骨折情况不同愈合时间不同，愈合最慢的是小腿，一般需要半年以上。石膏固定时间和部位有关系，各个部位时间不一样，需要听取骨科医生的意见。随访复查很重要，一般骨折治疗后每一月到一个半月需要复查一次X片，了解骨折愈合情况，骨折愈合前是禁止负重的;积极功能锻炼是恢复良好功能的保障，不同部位锻炼方法不一样，需及时向骨科医生咨询;

第五：关于饮食及补钙;一般情况下只要不是老年人且骨质疏松症患者骨折不需要补钙，多吃骨头汤及肉类食物即可。

平时大家需要注意这种情况的出现，而且要注意自我调理方法，合理的进行保健，并且也要注意调理方式有效进行饮食，全面的进行护理，并且在日常生活中，要注意合理的进行补钙有效进行饮食，希望大家注意骨折的出现平时应该小心行事。

5、只能躺在床上 请问骨折病人平时要注意哪些 平时有

骨折这种疾病是一种由于外伤、病理等原因，导致患上的骨质部分地或完全地断裂的疾病，患上这种疾病之后会出现的症状为局限性疼痛和压痛，以及出现局部肿胀、瘀斑，会导致患者出现肢体功能部位或完全丧失，这种疾病是需要使用手术方法治疗的，下面主要给大家介绍一下骨折后的注意事项有哪些?

1. 骨折后应该注意居室合理，地面不要太滑，桌凳要在正确的摆放不要乱摆，尤其是生活之中经常使用到的东应该西放置高度要适度，尤其是骨折的老年人起床时应该由坐位到站立等改变体位时需慢慢适应，切记不要突然的站起来。

2. 骨折后应该注意饮食，应该在饮食多吃些含钙丰富的物品，比如牛奶、鱼类、豆制品、蛋类等均是每天都应该吃的食物，当然食物的选择应该丰富化、多样化、均衡化，必要时可以补充药物钙剂，当然骨折患者在生活之中应尽量多喝些骨头汤、鱼汤等，目的还是帮助身体骨骼的恢复健康。

3. 骨折后，尤其是手术治疗后，为了身体的恢复健康，应该坚持做功能性体育活动，每日坚持慢走等均是不错的运动，这样的运动是可以防止术后患者身体患上骨质疏松，减少再次骨折几率的。

4.骨折后尽量注意多多的休息，尽量呆在家里不要外出，还应该重视身心的调理工作，保持好的心态对于身体的早日恢复是具有极大帮助的，当然积极到正规的医院进行治疗也是非常重要的。

以上就是骨折的注意事项，对于出现骨折这种疾病的人而言，只有多多的了解了这些注意事项，才是有助于早点让自己的身体早点恢复健康，尤其在饮食上应该注意多吃些富含蛋白质和钙质的食物，还应该注意保持居室合理等。

6、骨折之后平时应该如何疗养？具体要做些什么？

骨折以后不要碰到所伤的骨头处，最好是卧床休息，如果非要外出，就拄双拐或者坐轮椅，以免骨折的部位再次受伤，影响痊愈。骨折恢复期间注意不要吃辛辣和刺激性的食物，其它正常饮食即可，加强营养对骨折的愈合有一定的帮助。定期到医院去做复查，恢复期间不要饮酒，不要吸烟，不要生气，这样就会更利于康复。  

1、骨折病人要注意休息  

伤筋动骨一百天，既然骨折了，就得学会养骨头。在养骨头的过程中，需要注意休息，不要熬夜，不要觉得不是身体其他部位的疾病，只是打着石膏，就可以了。这样的想法就是对自己的不负责任，一定要注意休息，骨头康复不好，就会影响余生的健康。  

2、骨折病人要学会忌口  

很多人骨折了以后，最初的疼痛感一过，就变得百无禁忌，什么都吃，辛辣的食物，咖啡刺激性的饮品全都喝，这样对身体一点好处都没有。骨折病人要学会忌口，辛辣食物不要吃，白酒不要喝，最好连烟也戒了。骨折后，人身体的免疫力在下降，我们要多注意身体。  

3、定期去医院做复查  

很多病人骨折发生后，不是着急回家，就是拖着不愿意去医院进行复查。这样对骨头的康复特别没好处，你的身体情况得相信医生，看医生给你检查的结果，然后才能做出一系列的适合你的治疗方法。定期复查非常有必要，朋友们千万别嫌烦。  

骨折后，由于限制了行动自由，很影响我们的心情，所以自己要调整好情绪。同时，家人也要对病人多关心，陪伴是最长情的告白，尤其在他们生病了以后，更需要这种爱护。

7、骨折平时应该多吃些什么食物。希望大家帮帮忙，谢谢了

我弟弟骨折刚好，整整3个月，这期间我给护理的很好，医生说他骨头愈合的比较快，我个人的护理经验：这期间应该多吃含钙量高是食物，还有一定要把营养跟上，多吃水果蔬菜等富含维生素C的食物，加速新骨质的生成，还有要多吃含胶原蛋白和维生素E 的食物，对筋好，以免减轻以后走路时腿部肌肉的疼痛，常用热水泡泡脚。总之一定样讲究营养，丰富的蛋白质，维生素C，E，和盖片是加速骨头愈合必不可少的。 （还有如果你吃中药的话，有的医生会告诉你不让吃海鲜和豆制品等发物，如果不吃的话就没大碍）

8、骨折的人平时吃什么好

多补钙，多晒太阳(晒太阳促进维生素D合成)维生素D促进钙吸收，可以说晒太阳间接补钙