1、跖骨骨折如何恢复训练
一般都是4-6周开始进行功能锻炼！伸屈勾脚，反复练习！骨折后长时间石膏或高分子绷带固定活动受限造成的局部关节及肌肉粘连，再就是由于长时间活动受限造成的萎缩。注意休息、适当做功能锻炼，不要做剧烈运动。
2、跖骨骨折如何快速恢复
遵医嘱，积极配合医生治疗，是快速恢复的前提。吃接骨药是很好的选择。不过要有靠谱的医生才行，这个行当里骗子还是很多的。中医骨科配制的接骨药，效果总体来说还不错。 接骨药的配方其实都是大同小异的，但各个流派又都有其独到之处。大门派的药物历经考验和洗礼，代代相传，疗效还是值得信赖的，比方说：河南的郭氏（平乐正骨）、杨氏、少林寺的骨伤科、福建的林如高、上海的魏氏、山东的梁氏、四川的郑氏、辽宁的苏氏、长春的高明礼、胡氏、孟氏，广东的何氏、京城的杜氏王氏刘氏，还有石氏等等。太多了，数不过来。他们的配方以及个别药物的炮制，那都是不传之密，有些还是受法律保护的。你自己没法弄的，只能前去就诊开药。若是实在有困难，那建议吃一段时间的云南白药（粉），然后拍片子复查一下，效果也不错。对于吃的东西，并无禁忌。随意就好，愈合的快慢与饮食关系不大。只有合适的药物才可以促进恢复。饮食上只要是顺口和容易消化的就行，不必特意骨头汤啦、钙片了什么的。这回明白了吧。
3、第五跖骨 骨折 肿
左足第五知跖骨基底横断骨折从治疗角度上讲应该固定。因为他是脚部三个负重点的重要一个负重部位。该处骨折常要求手术治疗，避免骨不愈合，畸形愈合和创伤性关节炎的发生。石膏固定是必须的，如道果患者拒绝固定应该向患者明确交代注意事项，如减少患肢活动，患肢太高回，药物外敷等事项。
骨折后肿胀时间常常会超过一周，这还要在制动状态下，如果不做制动，肿胀会维持很长一段时间答。该部位在有效固定情况下愈合时间在2月左右，你现在的康复时间肯定不到。建议减少活动，口服接骨类药物。
4、跖骨骨折恢复到这个程度最快多久能下地走
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5、为什么跖骨骨折后恢复练习又肿又疼啊？
骨头早长好了，不用再去医院，觉得不舒服估计累大了，骨折后周围韧带肌肉都有损伤，是一个缓慢修复代偿的过程，没修复好，血液循环就不好所以肿，不用担心，散步可以，跑步都成。慢慢来。
6、跖骨骨折能恢复以前的一样吗
1、我现在用脚后跟走路会对骨折愈合产生什么样的影响？
短距离的行走没影响，长时间走路因姿势问题会造成患肢的酸痛，肿胀等，但对骨折愈合本身没什么影响，除非走路过程中全脚掌着地或者再受伤；
2、从片子（拆石膏当天拍的）图片来看，我大概要多久可以像正常人一样行走？什么时候可以上班？
拍片应该再加拍一个斜位片。一般再有一个月多点就可正常练习行走了，自己感觉行走正常就可以上班了
3、这个时期主要都注意什么问题那？
抬高患肢（白天脚放凳子上，晚上脚下垫枕头），肿胀会减退的。不能走太多。适当服用骨头汤、晒晒太阳
7、第5跖骨骨折只要不疼是不是就证明没错位?
别太担心了，你的情况不严重，听医生得好好休息，跖骨骨折即使有错位了也不一定需要手术。很多情况我们都不给做这种手术，手法复位打个石膏就可以了。
8、左足第五跖骨骨折，请教一下痊愈方面的问题
跖骨骨折一个月，从片子上一般看不到明显骨痂的，但骨折端一般都有连接了，你的是跖骨基底部骨折，没怎么移位，这个时候可以开始下床锻炼了，但活动量不要太大，注意安全，避免再次崴住或扭伤。一下床锻炼脚会肿，这时可以躺下把腿抬高，有利于静脉回流，同时可以多用温水泡泡脚，有助于消肿。没事脚指头多动动，逐渐就好了。口服药吃不吃问题不大，主要还是休息加锻炼。
9、左足跖骨骨折刚开始不疼 过了4天为什么
跖骨骨折一个月，从片子上一般看不到明显骨痂的，但骨折端一般都有连接了，你的是跖骨基底部骨折，没怎么移位，这个时候可以开始下床锻炼了，但活动量不要太大，注意安全，避免再次崴住或扭伤。一下床锻炼脚会肿，这时可以躺下把腿抬高，有利于静脉回流，同时可以多用温水泡泡脚，有助于消肿。没事脚指头多动动，逐渐就好了。口服吃不吃问题不大，主要还是休息加锻炼。