1、胫骨平台骨折手术40天后，膝关节僵硬，如何进行康复弯曲锻炼？
术后康复锻炼 ①术后1周要抬高患肢20～30 cm，略高于心脏水平,以减轻术后水肿。术后第2周开始鼓励患者做股四头肌等长收缩活动,每日2～3次,每次2～5 min,第3 周患者可在床上起，增加功能训练的次数，每日4～5次,每次5～10 min[6]。②术后6周练习屈膝关节锻炼。患肢被动屈膝使小腿在床边悬吊再下地。③术后8周即可行下地负重训练和抗阻训练，膝关节屈曲达90°以上。采用CPM功能锻炼有助于早期回复。至于用药可用一些生骨的药物，如生骨胶囊等。
2、膝关节微骨折术多久能走路
亲，千万要听医生的话，伤筋动骨100天，提早走路，会留有后遗证，肴望亲能早日康复，求采纳。
3、如何康复训练 膝关节骨折后的康复训练方法
首先是功能训练膝关节的功能。一般可以热敷、理疗膝关节，然后进行屈伸训练，力量不要太大，达到能够忍受的疼痛程度，反复做，逐渐使膝关节达到正常的运动范围。
之后才是腿部肌肉的。一般可以力量性和慢性耐力性训练进行锻炼，多可以恢复肌肉的力量。
4、膝关节骨折后，如何进行最好的功能锻炼？
膝关节周围骨折内固定术后有20%以上存在有膝关节功能障碍，而有效的康复是预防膝关节功能障碍的关键。心理康复直接或间接地影响着康复疗效，根据病人不同的心理给予及时有效的心理康复，特别是早期多数病人由于怕痛或怕影响伤口愈合而不敢活动，通过耐心细致的讲解，全部患者积极配合。康复介入的早晚与膝关节功能成正比。早期的主动锻炼可促进血液循环，保持膝关节软骨面的生理机能，因为关节软骨营养依靠滑液运送，同时，还要受到压力才能吸收，以减少关节积液、促进消肿。防止粘连，促进膝关节功能恢复。早活动，早下床能增强病人的自信心和生活自理能力。
主动锻炼：术后6-8小时病人股四头肌应该进行收缩练习，踝关节背伸和跖屈交替练习，病人先练健肢，能正确掌握锻炼方法后，再练患肢，以免锻炼方法不对，而影响效果，上述各锻炼方法每天500次以上。
在固定期治疗采取抬高患肢，避免膝下垫物，踝关节置于中立位，必要的制动有利于组织愈合，制动时间根据疾病与手术方式决定。伤肢未被固定的关节进行各轴位主动运动如抬臀、踝关节屈伸练习，逐渐增加次数，必要时给于助力；股四头肌、
5、什么是微骨折手术？
微骨折手术常用于修复膝关节软骨病损的技术。医生利用关节透镜将软骨受损部位移除，接下来在骨头上钻几个洞，使骨髓细胞与血液会凝结，成为平滑且坚固的修复组织，代替软骨的作用。微骨折术方法简单，操作方便，是治疗膝关节全层软骨损伤的一种安全有效方法，不管是急性或慢性软骨损伤．均可明显改善患者的关节功能和减轻疼痛症状，提高生活质量。 微骨折手术的恢复情况和患者自身的修复能力直接相关，年轻患者通常恢复较好，而年龄越大则恢复的越慢。微骨折手术修复膝关节软骨缺损在低年龄（45岁以下），低体重（体重指数低）患者中疗放显著，而对高龄肥胖患者疗效不佳。手术后患者要用支架行走6到8周，4到6个月不能进行任何运动，真正痊愈则需要6到12个月，有的甚至时间更长。