腰椎骨折通过练功活动可达到复位与治疗目的，不但能使压缩的椎体复原，增加腰背肌肌力，保持脊柱的稳定，也可避免或减少后遗慢性腰痛。稳定骨折在复位后第二天起开始进行练功活动，不稳定骨折卧床1—2周后开始进行练功活动。
2、关于“T11、T12椎体陈旧性压缩性骨折”的相关问题
再说病因之前首先要告诉你脊柱的作用。脊柱起到支持、保护、和缓解反冲力对大脑的冲击。你从大约8米的坠落，由于冲击大于椎体的承受能力导致T11、T12压缩性骨折。如果骨折没有压迫脊髓神经就不需要什么特殊治疗，卧床修养就可以。在骨折愈合之后注意加强腰部肌肉的锻炼。
此病有可能引起椎间盘突出或膨出，医保报销是根据患者是在门诊治疗还是住院治疗以及用药种类来决定的跟病种没关系。
3、腰椎压缩性骨折 能恢复到什么高度
腰椎压缩性骨折，受伤原因多数为从高处跌下，足或臀部着地，或重物从高处落下碰到头、肩、背造成胸腰椎体压缩性骨折，因脊椎周围有多条韧带包裹来维持稳定，多属于稳定性骨折。一般医院只能叫患者卧木板床静养2-3个月，没有什么好办法治疗。下肢有知觉的，就可以用中药接骨药治疗。接骨药外敷是治疗腰椎压缩性骨折最好的治疗方法，它能迅速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,3副药达到临床治愈标准,是治疗腰椎压缩性骨折最好的选择。陈伤治疗可以解除疼痛。
4、我的腰椎压缩性骨折已恢复到原高度，现在都过去许多年了，为什么还腰疼？
本人认为，腰仍然痛的根本的原因是当时受伤时的瘀血没有清除干净，造成局部气滞血凝，影响了气血的正常运行造成的。瘀血不除，痛版的症状就始终存在。并且以后会出现天气变化前会痛，阴雨天气也会痛的症状，这就是通常指的风湿症。
建议找当地中医治疗。
祝早日康复！权
5、四个月的腰椎压缩性骨折,椎体高度没有恢复,请问还可以静养恢复高度吗?
你好，椎体骨折以后保守治疗不可能百分之百恢复高度，只要没有超过一半那就关系不大，尽量不要负重，4个月静养也没有很大的效果了。
6、陈旧性腰椎压缩性骨折
妇女由于生理的原因，体内钙的丢失较严重，容易出现骨质疏松。再加上本身有骨折，而且生活中脊柱的“工作”是无法替代的，所以容易加重脊柱的损伤，而脊柱的损伤又会导致椎旁肌肉、韧带的损伤，出现疼痛而且还会松弛，肌肉、韧带的松弛反过来会加重脊柱的不稳定，相互作用，恶性循环。所以，只靠按摩乳解决不了根本问题，如果再过几年，可能还会出现椎管狭窄，压迫胸1、2处的脊髓，出现相应节段的神经症状，比如像皮肤感觉的减退、消失，大、小便功能障碍，肌肉无力等。最好的办法，手术。可以用椎弓根螺钉系统和椎间融合器，撑开、固定已压缩的间隙，恢复原有高度，同时植骨使其达到自身的骨性愈合，达到根治的目的。还是建议你到正规医院脊柱外科咨询。