1、跟骨骨折手术后一个多月了我怎么现在感觉昨跟是木木的僵硬的
病情分析：你好，很高兴为你服务，根据你的描述。你做的跟骨手术才是两个月，所以会感觉有点木木的，这都是正常情况多，但是现在已经过了一个多月，那就要适当的加强锻，多用热水泡泡脚，然后自己要适当的活动活动慢慢的才会恢复，当然同时自己也可以用手适当的注意按摩按摩。建议你不用过于担心这个问题。注意锻炼就行。
2、跟骨骨折手术外支好，还是内固定好
很高兴回答你的问题，跟骨骨折术后取出内固定一个月肿痛,因为手术是一种创伤，影响了局部血运，所以可以肿胀，因为肿胀，炎症，所以会疼痛。 建议把患肢抬高，可以用活血化瘀中药外洗，也可以用烤灯理疗。
3、右脚跟骨骨折手术后40天,练习内外翻脚肿了，腂关节，腂关节前面钢板位孑肿了，还点痛
，一般来说，损伤愈合以后，随着功能锻练的进行，患肢会出现肿胀、疼痛和青紫的情况，这是正常现象，不要紧，是由于静脉回流不好造成的。你现在的情况应该是这样，肿肿消消，白天活动多了，就肿了，晚上休息一夜，第二天早上又消了，可又消不太好。这种情况会持续一段时间，逐渐的就好了。别太担心，也不必用药了。每天晚上用热水泡一泡，对恢复是有帮助的。另外，把患肢高举就可以快速地消肿。注意保护患肢，避免再次受伤。功能锻炼需要循序渐进，不可操之过急。这回你明白了吧！
4、跟骨骨折术后四十几天了为什么不能内侧翻
你好，骨折术后可能会局部肿胀的，这样会影响关节活动。同时这么多天没有活动也会影响关节活动幅度的，术后40多天，可以内翻踝关节了，多加锻炼，同时用热水泡脚，慢慢可以恢复的，但注意骨折没有愈合时不要负重走路。
5、跟骨骨折怎样康复训练
跟骨骨折在跗骨骨折中最为常见，跟骨骨折多是由间接暴力或直接暴力所致，在球类运动中比较常见，在绿茵场上经常会出现跟骨骨折的现象，在治疗跟骨骨折的同时，要进行跟骨骨折的康复锻炼，尽可能恢复肢体的功能活动。
跟骨骨折无移位或轻度移位的康复锻炼可行石膏外固定治疗，固定时间为6～8周，要逐渐加强足趾活动，促进血液循环、消肿。
1.术后第一天跟骨骨折的康复锻炼可行足趾关节等张运动，下肢肌肉等张静力性收缩，每天3～4次每次15～30分钟。随时间延长，可适当增加运动量。
2.术后4～6周，可行踝关节被动跖曲、背伸运动，禁止内外翻运动。
3.术后8周跟骨骨折康复训练可逐渐负重训练。
4.术后8～12周跟骨骨折康复训练可行踝关节主动运动训练，术后12周跟骨骨折康复训练可行步态训练。踝关节僵硬者可行理疗，必要时手术可分解，亦可中药熏蒸。
5.非手术和手术治疗骨折均要按医生要求，定期复查。
望采纳~
6、跟骨骨折需要手术吗?
可以明确告诉你，需要手术，并且建议在一周以后手术，目的是让足跟部位彻底消肿后才能手术。如果不做手术第1是今后下地会疼痛，2是跟骨横径变宽会影响正常鞋的穿着，部分患者甚至出现跟骨撞击痛和跟骨内翻或外翻，3是手术能清除关节间隙的积血并且查看跟距关节是否有损伤。手术当中如果发现骨质有压缩也许还需要植骨，这样能促进骨头愈合。建议到市级以上医院治疗，此病要求经验丰富的医生来做。