1、肋骨骨折后注意事项，如何注意
肋骨骨折注意要少咳嗽，活动要轻。一般建议是用外用的中药的。正骨.活血.膏，传统的手工熬制的黑高要，比较有利于骨折的恢复。
另外，在饮食上也是需要注意的。
1、 清热解毒类食物
适用于局部红肿热痛或伤口感染者。如苦瓜、西瓜、松花蛋、荸荠、番茄、芹菜、丝瓜、绿豆、赤小豆及各类野菜。
2、 止血类食物
适用于外伤后创口渗血不止者。如黄花菜、板栗、茄子、黑木耳、乌梅、香蕉、莴苣、枇杷、藕、槐花、猪肠等。
3、 补血类食物
适用于血虚患者。如桑椹、荔枝、松仁、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲鱼、海参等。
4、 补气类食物
适用于长期卧床及气虚这。如糯米、小米、山药、马铃薯、大枣、胡萝卜、番茄、豆腐、鸡肉、鹅肉、鹌鹑、牛肉、兔肉、狗肉、青鱼、鲢鱼等。
2、肋骨骨折要怎么注意保养？
你好,一般肋骨骨折容易导致胸腔的出血所以治疗期间一定要减少活动.可以去买一根胸带（医院服务部有）固定胸部,限制活动,注意保暖,因为感冒引起的咳嗽有可能加重骨折情况,食物没有要求,克服食少量钙片促进愈合,整个过程可能需要2-3个月.
3、肋骨骨折应注意什么？
[导读]肋骨骨折应及时的局部固定，注意休息，避免剧烈活动的，多根多处肋骨骨折要注意有没有气胸，血胸等严重的并发症，如果有严重的并发症应该住院治疗，应该做引流手术，饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主，避免煎炸炒烩的酸辣、燥热、油腻之食品。
4、肋骨骨折要多久才能好
本人亲测，第9、10、11根肋骨骨折不错位，内脏没有出血的情况下带弹性胸围，除咳嗽打喷嚏很痛，起床躺床的过程很痛，其他时候基本和正常时一样。现在是第4天基本影响不大。同时伴有后腰肌不同程度撕裂、拉伤这才叫悲剧。每天就像过电一样，起床，舒服～～躺床，舒服～～～～～～～～就像用钉子一根一根钉进腰杆，肾上腺素急速分泌，汗如雨下。（2015年10月26日）
现在是元旦节，现在感觉完全正常，正常行动无影响，活动肋骨时不疼，有一点点不舒服。（2016年1月）
现在剧烈运动无影响，睡觉时压到断侧会觉得这边肋骨有点软，可能是心理作用。（2016年2月）
针对骨折处基本没有用过外用、内服药物，只用弹性胸围固定了3周。腰侧的软组织拉伤48小时后用了YN白药和麝香舒活L（外用）。
还有非常重要的一点，不要相信那些什么以形补形的鬼话，喝三个月猪骨汤只能让你长一堆肥肉（15公斤纯正肥肉，童叟无欺，我现在正在咬牙坚持跑步减下来）。我和为我治疗的SC省骨科医院（原体育医院，专治各种运动伤）的老医生专门交流过，没有错位的骨折只需要用活血消肿药外擦，内服只用补充复合维生素特别是维生素D，正常补充钙，多晒太阳不要一直呆家里，这样可以有效帮助骨折恢复。科学解释：饮食正常忌生冷辛辣，补充复合维生素加强人体免疫力，避免在骨折期间附加其他病症，因为拉肚子、感冒咳嗽等小病，都会对骨折断口加重运动负荷。为什么自己想，很科学。
还有容易忽视的一点是注意心理健康。以前搞运动的，搞了10多年田径、篮球（不是职业的，体育特长生那种，从小训练强度还是比较大），总以为自己身体金刚不坏，对身体非常自信，受伤从不在乎，外伤更是当没看见。骨折之后身体感觉“破功”了，对自己身体非常不自信，心理郁闷、沮丧，不愿意再继续搞运动，即使再次参加运动，对身体的控制也十分有问题，畏惧冲撞和接触。特别是运动员，真的要注意心理健康，在肌体复健时，按医生（给我治疗的医生真的很负责任，可能以前都是搞体育的原因）所说，一定要强化受伤部位的训练，复健时的疼痛能够刺激人的毅力，更能加强伤处的血液循环促进恢复。哪个部位受伤，就把那个部位练到比没受伤时更强！
5、肋骨骨折，吃什么好得快。
1、宜多吃蔬菜，可预防骨质疏松。早期的骨折饮食尽量清淡，以利于祛瘀消肿；后期应偏味重，有利于骨功能的愈合和功能的恢复。
2、维生素D：骨折后大部分时间在室内休养，晒不到太阳，此时身上缺乏维生素D。因此骨折后要多维生素D含量多的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等)，没事的时候也要多晒晒太阳。
3、维生素C：水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等；蔬菜类有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。
总之，骨折后一定要注意饮食，饮食能很好的调节体内营养的分配，错误的饮食不仅不能促进伤口的愈合，反而会延缓骨骼的愈合和延缓病情恢复的速度。
饮食护理要点
营养丰富、易消化饮食，保证新鲜水果、蔬菜及水的摄人，忌生冷、酸辣、油腻及发物，预防便秘。
1、气滞血瘀宜食理气活血之品，如蔬菜、水果、蛋类、豆制品、瘦肉等。食疗方：红枣桂圆汤(红枣、龙眼肉)。
2、气血不和，筋脉瘀阻 宜食补益气血之品，如牛奶、鸡蛋、红枣、木耳、瘦肉等，忌食肥甘、煎炸之品。食疗方：莲子红枣粥(莲子、红枣、粳米)。
3、肝肾亏虚宜食补肝肾之品，如构杞子、山药、蘑菇、鸡汤等。食疗方：黄芪炖鸡汤(黄芪、母鸡)。
肋骨骨折病人的饮食禁忌
1、忌多吃肉骨头：若骨折后大量摄入肉骨头，会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。
2、忌偏食：骨折患者常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织化瘀消肿主要是靠各种营养素。
3、忌食不易消化的食物：骨折患者因固定石膏或夹板而活动受限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，往往食欲不振。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化，宜多吃水果、蔬菜。
4、忌少喝水：卧床的骨折患者行动十分不便，因此喝水少，以减少小便次数，这样患者活动少，肠蠕动减弱，容易引起大便秘结。所以，卧床骨折患者想喝水就喝。
5、忌过多食用白糖：大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，碱性的钙、镁、钠等离子便参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗，将不利于骨折患者的康复。
6、软肋骨骨折需要注意什么
软肋骨一般不会骨折，肋骨骨折那是很疼的，一般人难以忍受，你这是属于外伤引起的肋间神经痛。如果有疼痛门诊，建议去做“肋间神经”阻滞，需要注意的就是不要做剧烈运动，尽量不要咳嗽，深呼吸，打喷嚏，还有患肢不要攀高。一般阻滞两次左右疼痛就能缓解甚至消失，如果不做治疗最少要疼一个月左右。
7、肋骨骨折应该怎么治疗，注意什么？
最主要是把肋骨固知定好，他主要是吸呼气的时候肋骨会运动，造成骨摩擦疼痛，所道以你现在给他买一根擂鼓带，固定好胸骨，版卧床休息，并加强营养和补钙的话，应该两周就能缓解，一权个月就应该差不多能好！！祝早日康复！！
8、肋骨骨折饮食需要注意什么
饮食上由清淡转为适当的高营养补充,以满足骨痂生长的需要,可在初期的食谱上加以骨头汤,田七煲鸡,动物肝脏之类,以补给更多的维生素a,d,钙及蛋白质.食疗可用当归10克,骨碎补15克,续断10克,新鲜猪排或牛排骨250克,炖煮1小时以上,汤肉共进,连用2周.
9、肋骨骨折在饮食上有什么需要注意的吗
肋骨骨折后的患者饮食方面主要是多食些高蛋白，高钙，高维生素食品，如知牛奶，鱼虾，新鲜蔬菜水果等。
至于骨头汤，其实其中并没有多少可吸收钙，因为骨头中的钙是很难在煮的汤中溶出，相反更多的骨髓，油脂类的，会增加血脂含量，不道建议多喝。
10、求问肋骨骨折需要注意什么
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