1、腓骨骨折内上钢板，三个月了，现在脚踝关节不能动，请问做恢复训练有什么好办法？
我常教人先练脚趾和膝关节（这两处练好了踝关节也就松动了），再练踝关节，等踝关节可以背伸90度，即可练习平地走路了。
2、踝关节骨折三个月了 但脚踝活动幅度还没恢复 脚往上勾的幅度小 也蹲不下去 请问这正常吗 以后能恢复吗
我们一样，我也是这个情况，当时脚踝向前错位严重，手术3个多月了，脚踝僵硬，内勾没有弧度，直接蹲不下。不知道您现在恢复怎么样了。
3、中指关节骨折有骨碎没取出能恢复正常弯曲吗？
敷过一段时间膏药，效果不明显。请问这种情况下如何改善，有没有什么好的锻炼方法？或者推荐做哪些理疗？或者贴膏药？A：手腕处骨折有多种可能，其中最常见的是桡骨远端骨折。此类骨折不可自己随意锻炼，一定要根据专业医师的指导循序渐进地进行。在骨折初期处理、临床愈合和骨性愈合等不同阶段，适合的锻炼方式不尽相同。这里提醒患者不要忽视早期功能锻炼，加之此时锻炼伴随疼痛，也不一定能坚持下来。但早期锻炼往往事半功倍，不要等到拆除石膏或夹板后才进行手指手腕的主动与被动伸屈活动。如果该患者骨折处已经复位，那么这种僵硬就可能是关节功能尚未完全复原所致，多数病人都会遗留程度不同的类似功能障碍；另外也有可能是韧带受损粘连。贴膏药作用很小，建议选用中药熏洗、外敷，并配合舒筋活络的中医手法，加紧康复治疗。平时自己可多做一些屈伸、旋转、握拳运动，亦可使用健身球。若单只手难以独立灵活地完成以上动作，可以采取另一只手辅助的被动锻炼。当然，患者最好还是携带骨折部位的X光片上正规医院向专业医生当面咨询。
4、手指再植术后，骨折的地方总不长，从未锻炼过，半年后才长好，关节还能动吗？
您好，手指骨折后需要进行功能锻炼的，如果没有进行相关的屈伸锻炼，软组织已经形成了粘连再锻炼也恢复不了了，现在可以锻炼但是效果肯定不好
5、手臂关节骨折今后活动能恢复正常吗
可以恢复，加用外洗方法。方：刘寄奴、大蓟、小蓟、羌活、独活、桑枝、川芎、大黄、红花、地鳖虫等，经临床使用疗效更好。
6、骨折手术后关节长期不活动，关节已经粘连了，怎么办？
你是关节骨折吧 四个月怎么还没进行功能锻炼 四个月关节囊已经萎缩很厉害了 加上是关节骨折会有粘连的 只能靠功能锻炼了 用了屈伸关节 不要怕疼 坚持锻炼 锻炼前可以配合中药熏洗 中医院就有 专用于骨折的 对功能锻炼很有效 如果锻炼几个月后没有恢复大部分屈伸功能那就需做关节松解术了 情况不是很了解 不好多说 你把X片传上来我帮你看看吧 祝你早点好吧
7、关节粉碎骨折要多久能长好
膝关节粉碎性骨折属于关节不稳定性骨折，骨折恢复时间相对较长，如果通过手术治疗，那么骨折的愈合恢复时间通常要在三个月以上。三个月以上复查片子显示骨折愈合满意，就可以开始进行关节锻炼活动，
8、大腿骨折一年左右咋样来恢复膝关节的功能锻炼
你好,骨折后,关节活动受限,主要的原因是韧带损伤造成，韧带没有得到修复治愈，关节活动就会一直受限，只要修复韧带,就可以恢复正常的活动。
我不知道为什么很多病人和医生都不了解伤骨必伤筋的事实,，关节弯曲不了是有它一定的病因，不能只治其表不治其本，关节受zd限不是锻炼就可以恢复的，这样只会耽误了病人早期宝贵的治疗时间，骨折后关节有受限的患者，你们在网上应该不难发现，90%以上的病人都出现这样的症状，损伤轻微的100例也许有几例能自身慢慢修复，损伤严重的患者，就是再怎么努力的锻炼也无济于事，关节几年也没能恢复正常.。
所以建议骨折患者，特别是关节处骨折的患者，骨头治愈后，如果关节有受限，这就可以确诊韧带是有断裂拉伤的，专只要及早选用纯正中医中药修复韧带就可以恢复正常，只要你找到懂治的中医，用对了药,就可以很快恢复的，如果能用上野生药材外敷用药修复，早期治疗一般40天左右可以基本恢复正常的弯曲活动。属
韧带未治愈前,忌吃公鸡、牛肉、鲤鱼、酸笋、姜等,这是经验所得.平时多休息,不建议强行弯曲关节，以免造成韧带松弛,影响关节的稳定。
祝你早日康复！