1、脚踝骨折康复期负重后疼痛是不利于恢复吗
是的，也可以说断处生长骨痂还不是很多，负重活动就会出现疼痛，要想断骨生长快，只有用药对症治疗让断处尽快生长骨痂才行，什么静养休息、锻炼是不行的，这样的部位早期如能选用中草药外敷治疗，用药二十天后可下地轻微活动，大约治疗在四十天左右可基本痊愈，并能丢拐正常行走活动。骨折严重的、耽误时间过长的，治疗的时间稍要延长一些。
2、脚踝骨折后恢复练习走路应该要怎么做
扶着东西先慢慢走，不要让伤脚吃太大的力，循序渐进。然后可以慢慢试着让伤脚吃力。坐着的时候可以垫脚尖，不断抬脚后跟，帮助恢复脚踝的灵活性。可能练习的时候稍微会疼，那很正常，只要力量不特别大的话应该没问题的。
总之一切都是循序渐进，要慢慢来。这地方不能马虎。
我脚踝韧带撕裂，不像你骨折了。正在恢复中。急不得啊~~
3、右脚脚踝骨折，快两个月了，应该如何进行康复锻炼呢？
建议就算拆除了，也不要做剧烈运动。主要就是生活起居和饮食多注意一下就行了，每日三餐定时，营养要跟得上，建议多吃虾皮、大骨汤、蛋类、坚果等等。上下楼梯要家人扶着（如果没人帮扶，可以扶栏杆上下楼），半年后才可以自己承重爬楼。超过3个月，你就可以自己练习走路了。轻轻的，每次不要时间长。慢慢的慢慢的，你会好的，相信我。
4、脚内踝骨折80天了，进行康复练习，练的时候角度差不多了，但是练完过半天反弹明显，感觉非常僵硬，请问
这个我来回答你吧，我自己也受过脚踝骨折外加韧带撕裂。
首先我们去除前提，你才不到3个月， 我经历了半年的恢复。所以 你不能看国外运动员恢复情况进展去估计自己的情况，他们每天都有专业器材理疗以及相关补品。
解释下你的脚的问题吧，首先当你的骨折好了之后，会面对以下问题
1，长时间不用的肌肉萎缩，跟腱韧带都不同程度脆弱，所以，你这时候不能用你以前的运动量和感觉来考虑是否取得进展。你必须把自己当一个弱不禁风的人了。
2，我当初真的感觉也婴儿起步一样，运动前的拉伸，特别对脚踝处，然后竞走，持续了一个月，每次时间酌情，然后再坐在热水下慢慢的按揉脚踝，这是细节。能做到的少，不能急。越急越容易恢复不良产生后遗症。
3，再通过一个月，开始进行跑步训练，这个就很明显了，因为我是篮球运动员，以前跑个5000米没点问题，但是4个月开始跑步后，我发现体力已经严重下降，我咨询过专业的体能康复教授，这时候脚踝酸了，马上停下来。回家，热水敷，按摩。
为什么？
因为我们还是潜意识把自己当成以前，这么形容，一辆车被刮了被撞了，只要没伤到内部，修好你想开100码继续飙车没问题，但是如果你的发动机烧坏了一次，你维修后，是很难继续彪100码的。除非你换一个发动机，我们是没办法换了，所以就只能很恢复，这里的恢复不是正常人的体能锻炼，而是婴儿学步的从小练习。
继续解释你的反弹
通过上面的很容易理解，你的运动量超过你的实际承受能力，当身体压力一直没释放出去的时候，就会反弹。你还是从小东西开始把，拉伸按摩都是半个小时，我们恢复的时候。半职业篮球运动员给你的建议
5、脚踝骨折怎么恢复快
你这住院期间是不是都没在动你的脚的？一般若是开放性骨折就算打了石膏打了钢钉都要稍微动一下，并不能都不动，不动只会肌肉萎缩，后续要勤加运动来复健你的肌肉，并且可以的话可时常热敷，转动脚踝轻轻的即可，会疼痛是必然的，因为肌肉还未适应，这时的肌肉跟婴儿一样，需要练习才会变好的。
6、我男朋友大二，他脚踝骨折现在处于康复期，就是进行康复训练。我去医院给他脚踝按摩的时候，发现他脚踝特
好心办坏事，康复训练不是有专业的医生吗，你干嘛帮他按摩这么用力
第二医生说可能会有后遗症，也可能没有呢
第三好好陪着吧，至于是否以后在一起，鬼才知道，以后再说
双方都有责任，也不是你一个人的，共同承担吧
7、脚踝骨折后康复期间下地走路疼是怎么回事
骨折愈合以后，随着功能锻练的进行，患肢的远端会出现肿胀和青紫的情况，这是正常现象。肿肿消消，白天活动多了，就肿了，晚上休息一夜，第二天早上又消了。这种情况会持续一段时间，逐渐的就好了。别太担心。每天晚上用热水泡一泡，对恢复是有帮助的。每晚30分钟。
8、脚踝骨折的恢复训练
我也是踝骨骨折，1 先前后动脚腕适应了，在前后左右旋转。2 拄拐行走伤腿暂时不要太吃力 3 150天左右抛拐自行走路但不要负重。在恢复期你的腿会很痛还会肿，那都是正常的不要怕更不要去敷中草药，敷了草药腿会更肿更痛，这是我的经验教训tmd祖传老中医太害人了！！！你才16岁年轻好得快，也许不用150天你就能抛拐了。还要补充一点正常吃饭别吃辛辣，不用大补也别盲目吃钙片。
9、脚踝骨折恢复期怎么锻炼
骨折没有恢复期的说法，如果有恢复期，那说明还没有治愈。锻炼不是治疗，那是没办法没能力治好的不治疗方法。
脚踝骨折如果是打的石膏很容易有僵硬感，所以建议用点活血类的中药洗洗。如果是手术的话，会加重骨头和局部创伤，容易损伤软组织，大损气血，造成诸多后遗症，而且恢复时间长。所以骨折还之后，还要治疗软组织损伤。软组织再生能力弱，不能自己愈合，如果长时间得不到治愈就会出现西医说的“创伤性关节炎”，其实就是伤口没有愈合，寒湿聚集在伤处，由于压力的作用，产生疼痛。去掉寒湿就会舒服一点，但如果伤到的组织不修复，遇天气变化又会疼痛。而现在西医院还没有更好的药物让其修复，只能开一点消炎药，然后让你回去锻炼。
其实就是不治疗。
建议找传统中医骨科治疗，骨折一个月左右就可好，软组织一个多两个月就好了。