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脚骨折手术后怎样锻炼

发布时间:2021-01-27 05:47:41

1、左脚踝骨折手术后怎样锻炼

手术三周后可作被动功能锻炼,主动功能锻炼可以放在四周后,骨折愈合后可练习深蹲,以增加活动度。

2、脚后跟粉碎性骨折手术后三个月怎样锻炼

我脚后跟粉碎性骨折一百天了内有钢钉,还不能蹲下怎样锻炼才能恢复?脚脖子弯的辐度不正常

3、脚后跟粉碎性骨折手术后怎样锻炼?

你好!你跟骨粉碎性骨折,已经手术了,做的是钢板内固定,现在骨折线是否模糊或是消失了。建议:现在要不负重的屈伸踝关节、屈伸脚趾,锻炼肌肉的功能,骨折线模糊了,才能慢慢的负重锻炼,骨折线消失了就可以取出钢板了。医生询问:

4、脚踝骨折恢复期怎么锻炼

骨折没有恢复期的说法,如果有恢复期,那说明还没有治愈。锻炼不是治疗,那是没办法没能力治好的不治疗方法。

脚踝骨折如果是打的石膏很容易有僵硬感,所以建议用点活血类的中药洗洗。如果是手术的话,会加重骨头和局部创伤,容易损伤软组织,大损气血,造成诸多后遗症,而且恢复时间长。所以骨折还之后,还要治疗软组织损伤。软组织再生能力弱,不能自己愈合,如果长时间得不到治愈就会出现西医说的“创伤性关节炎”,其实就是伤口没有愈合,寒湿聚集在伤处,由于压力的作用,产生疼痛。去掉寒湿就会舒服一点,但如果伤到的组织不修复,遇天气变化又会疼痛。而现在西医院还没有更好的药物让其修复,只能开一点消炎药,然后让你回去锻炼。
其实就是不治疗。

建议找传统中医骨科治疗,骨折一个月左右就可好,软组织一个多两个月就好了。

5、脚骨折后如何锻炼恢复

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6、脚骨折术后活动受限怎么锻炼

你这个时期是属于骨折的愈合期,所以你应该多做一些康复运动,踝关节要做一些必要的运动。 你的第一个问题,可以让你的父母帮助你做一些康复运动,一手把住足面,一手把住踝关节以上的跟键步,做缓慢的屈伸运动,力量根据自己感觉,不要用蛮力。 第二个问题,可以自己做这样的运动,也可以下地拄拐做简单的踩地运动。轻度的内外翻没关系。 第三个问题,年轻人骨痂形成很快,而且在这个时期需要康复锻炼,骨的成长是在受力面上成骨,所以必要的锻炼不仅不会影响骨的愈合,相反会促进骨折断端的愈合。 第四个问题,伤筋动骨100天,真的是这个样子,而且个体差异比较大,但一定作适度的运动,而且要加强营养,多吃高蛋白高钙,多晒太阳。 !!!!!!!!!!!!给分呀 不容易

7、脚骨折后,要怎么康复锻炼呢?

病情分析:你的情况根据叙述骨折的部位及恢复时间,目前的情况属于正常,只要每天逐渐进展,避免心急,过量,剧烈运动等。每天锻炼需要适度,根据自己具体情况制定,在不肿胀,疼痛的情况下逐渐加量即可,这个没有绝对性。恢复期没有确切时间,根据你的情况半年内应该可以完全恢复正常。指导意见:现在可以继续熏洗,按摩理疗并继续对症口服接骨活血舒筋止痛消炎等药物即可,必要的时候可以上传图片即可给你明确的答复。当然如果内固定有影响,在愈合的情况下尽早取出内固定即可。避免影响关节功能恢复等。祝你早日恢复健康。 查看原帖>>

8、脚踝骨折后如何锻炼

脚踝骨折一定要完全养好后才能锻炼使用,不然落下病根,以后不说剧烈运动,估计刮风下雨都不舒服,现在已经五十多天了不在乎再多几十天,等完全养好后再运动就可以了,现在如果不是很疼了,可以慢走,一感觉不舒服,不要强忍着,一定要及时休息。随时带个带椅子的拐棍,随时休息就可以了。

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