1、脚踝骨折的护理，病人吃什么好
通常情况下，一般的骨折愈合时间是3到6个月不等，身体状况较好、年纪尚青者恢复的会快些，另外饮食也是影响骨折愈合的因素之一。
骨折患者的饮食是要分阶段进行调整的，早期伤部淤肿未消，饮食应当清淡，不可过于油腻;骨折中期，淤肿基本消除，新的骨痂开始形成，所以饮食上要以营养为主，可适当多和骨头汤，含钙、铁、磷、锌等微量元素的食物;骨折后期，骨折开始愈合，此时应继续加强影响，同时注意多晒太阳，加强锻炼，以保障肢体功能的同步恢复。
不过光靠饮食和静养，恢复是比较慢的，外用中药会加快恢复。正.骨活.血.膏，传统的手工黑高要，效果不错。另外多晒太阳，因为晒太阳能促使人体钙是合成吸收，对加速骨折愈.合是很有效果的。
2、左侧内外踝骨折
没有移位的稳定性骨折、骨裂缝：直接用接骨散外敷治疗能快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,使骨折快速恢复好。
3、脚踝骨折应该怎么保养
对于踝关节的轻微骨折，保守治疗多用石膏外固定。对于踝关节部位的骨折其正常愈合时间要一个月左右，当一个月左右骨折达到临床愈合标准者可去除外固定进行正确的功能锻炼。
指导意见：
现在你要注意的是卧床休息并抬高患肢，可按骨折的三期用药内服中药或中成药，以促进骨折的愈合。饮食可以偏于含钙丰富的食物。在骨折没有达到临床愈合标准前不可下床，更不可去洗澡，石膏一沾水则会变形而失去固定作用。
4、内踝骨折病人的护理诊断
所有内踝骨折均采用手法复位，巾钳经皮外固定。C臂机透视满意后，在皮肤表面触摸确定内踝前丘位置后，于前丘内0.5 cm处所有内踝骨折均采用手法复位，巾钳经皮外固定。C臂机透视满意后，在皮肤表面触摸确定内踝前丘位置后，于前丘内0.5 cm处及向后1～1.5 cm处，呈外展30°，后倾10°方向，经皮平行钻入直径1.1 mm的导针2枚，直至对侧皮质下。切开导针进入处的皮肤约0.5 cm，分离皮下组织直至骨面并测深。以空心钻沿导针于骨皮质面表开口后拧入直径3 mm的AO钛合金空心螺纹钉2枚。 手术后处理 术后常规抗炎、消肿、止血处理。所有患者均无需石膏或支具固定，术后第2天即可行踝关节屈伸锻炼，术后1周可行内外翻及旋转功能锻炼，术后4周便可负重行走。
5、内外踝骨折
内外踝骨折为两处骨折，即胫骨远端及腓骨远端
内外踝关系到踝穴内外侧稳定性，同时骨折由人为压伤可能性不大，除非很大重量，一般是扭伤或暴力撞击所致。
6、踝关节骨折术后护理
内固定的目的强调早期锻炼，35天了如果内固定稳固的情况下 逐步开始小范围踝关节屈伸，逐步加大，还有就是悬吊患肢锻炼，下垂患肢待患肢肿胀了就抬高患肢，一般骨折和手术打击 术后患肢下垂后会肿胀很明显，大约3个月左右会逐步明显好转。其他倒没什么，再过1,2周也可以扶拐患肢不负重下地活动了 主要锻炼的强度还需要复查X片经过X片显示的骨折愈合的情况来判断，因此，术后1月、3月时一般需要复查X片 希望能帮倒你 如有需要可追问
7、内外踝骨折 护理常规
如果已经手术做了内固定，三天后可以轻微活动脚趾，开始活动量不宜过大。每日活动6次每次2分钟。50天应该活动踝关节。75可以拄拐下地活动。如果位置很好，只做个石膏外固定。可以先活动脚趾，60天去除石膏后活动踝关节。75天开始拄拐下地走路活动。当然如果年轻人根据愈合情况可以提前10天去除外固定。开始适当活动.我曾治疗过几位三踝骨折的病例都是保守治疗的。现在恢复的都还可以。此处骨折极容易造成创伤性关节炎今后走路多一点就肿痛！希望您多加注意。祝您早日康复朋友。