1、髌骨骨折手术一年了走路膝盖僵硬
你这个情况是髌骨磨损后导致的
2、髌骨骨折术后恢复越练越僵硬是怎么回事？
这个是正常情况，我髌骨粉粹性骨拆，7月16号动手术，现在9月8号，差不多2个月，也是有点僵硬，不过休息一下就没事了，按正常适量的走就行了，不要太过度了
3、髌骨骨折后的关节僵硬康复训练
你描述的情况还不适合下蹲运动，那个动作有点“高级”，应该按以下步骤进行：
1、坐在床边，屈膝，伸直，健肢可以帮忙，即在脚踝前面或后面加压，以 出现疼痛不能忍受时再在此程度上维持10秒钟为止，不能憋气，防止内脏损伤，（防止办法：大声数数，发出声来就不会憋气了）。反复进行，每次5~10分钟，每天4~5次，依据患者情况可适当增加减少。
2、如果膝关节不能伸直还应在床上由医生或患者自己压，注意家属不可去压 ，防止再次骨折。上述动作7~10天后屈伸活动度应该有明显改善，屈曲至少达到90°，因为90°才可以坐马桶，伸直0°~5°之间（正常人为-5°~-10°）骨折病人不要求伸直角度为负角。
3、在床上仰卧，将大腿垂直床面（可以他人辅助或患者双手抱住），在此情况下屈伸膝关节，因为长期卧床，肌力减退明显，患者屈伸时，小腿可能不能与大腿同一平面，即左右摇摆画弧，一定要避免此情况，宁可动作慢一点，也要尽量保证小腿屈伸的整个过程与大腿在同一平面。此动作既可以练习膝关节活动度又可以练习肌力，仍然不能憋气。
4、仰卧床面，大腿鼓劲，只发力不需要产生运动即可，练习股四头肌等伸膝肌群肌力。仰卧床面，夹紧双腿，练习内收肌群肌力。
5、当膝关节活动度和肌力练习有一定进展时，大约10天左右（从开始锻炼算起）可持双拐或在他人帮助下站立，不可过久，防止长期卧床，导致体位性低血压，表现为患者恶心，晕倒。
以上为床上锻炼为主阶段
接着就是各种站立的练习：吃双拐站立，靠墙站立，在他人保护下适当放开双拐、离开墙面站立，此过程持续1~2天，至患者无恶心、晕厥反应时可进行平地行走练习。
平地行走练习一定要注意保护，吃双拐（不要单拐），他人保护，地面平整，防滑，无水，每日坚持。注意行走姿势，如脚尖是否向前，是否抬头挺胸，很懂家属认为此阶段患者可以自行锻炼，放松监护，很容易摔倒再骨折，或养成不良姿态日后走路难看，甚至影响功能。
平地行走7~10天左右，可进行台阶行走练习，期间也可增加坡道行走练习。台阶由矮到高，由一步一级到一步两级（一步两级：患脚踏上后，健脚踏更高一级台阶，即正常上台阶）。与此同时才可进行下蹲运动。
至此患者已基本恢复，此时可适当巩固，加沙袋练习，马步桩练习，单脚站立练习，直至完成日常生活。如果伴随神经症状，需要一同进行康复治疗。
不存在遗传情况。祝早日康复
4、髌骨骨折了关节僵尸怎么治疗呢
伤骨必伤筋，尤其是关节部位的骨折，而你骨折处部位在膝盖，那么这里的筋肯定有损伤了，筋损伤就会导致关节僵硬、上下活动不灵活。要解决这些不适并不是单纯靠锻炼就能办到的，很多人锻炼半年、一年都无法获得康复，耽误时间越长治疗越困难，因为筋伤远比骨折更难治，要想关节活动功能恢复正常，现在就要抓紧时间治疗才行 ，建议选用中草药外敷、薰洗治疗，用药半个月左右关节弯曲度明显改善，大约治疗在四十天左右时间可基本痊愈，关节僵硬、活动受限等不适自然消除，筋伤时间在半年以上的，治疗恢复相对要慢了。
5、髌骨骨折手术治疗后关节僵硬是什么原因，必须练伸屈才能恢复吗还 有什么好办法吗
那位患者咨询的问题是髌骨手术后，关节强直，建议你在恢复期进行功能性锻炼。
6、髌骨骨折一个月直站伸直抬高不痛就腿僵硬回正常吗
你的髌骨骨折由于长时间不锻炼，出现了废用性肌萎缩，这属于骨科常见问题，所以不用担心，长时间制动，关节和周围肌肉充血水肿所以不能弯曲，不需要太过担心，通过一段时间的康复理疗，应该可以恢复正常的。而你所说的小血点问题，不知道周围皮肤是否痒？建议可以停用，只要功能康复就可以了，你可以使用温盐水毛巾热敷就可以了，对皮肤无刺激性。
7、左髌骨骨折术六十天现在锻炼很容易僵硬怎么办？可以弯曲到90度。他每天早上起来只有60度。稍微走动一
查看韧带有没有受损，多吃富含胶原蛋白的食物，比如动物的皮肤。猪皮之类的