1、胫腓骨钢板踝骨折空心钉术后弯曲饥肉绷紧不能弯曲，好像铁丝箍紧了一样，一点也动不了，最多90度，术后
这种情况主要是缓解周围黏连引起来的治疗的话主要是进行功能锻炼，必要时可以到医院进行CPM机锻炼。只要是坚持就是会有效果的。
2、胫腓骨骨折术后，如何锻炼，康复？
胫腓骨骨折病人分阶段进行功能锻炼： ★愈合期 (1)取平卧位，患侧下肢用软枕稍垫高以利于静脉回流；(2)经骨科处理后3～4天在卧位下开始行保健体操，上肢肌力的练习，患肢髋、踝、趾的主动练习，患肢股四头肌肉的等长收缩；(3)15天左右增加髋、膝、踝关节主动屈、伸和趾的等长收缩、髋部抗阻练习；(4)45天左右有外固定的患者可持双腋拐做三点式步行，患肢不着地；(5)可在足底沿纵轴进行扣击，每日2次，每次200下。 ★恢复期 (1)去除外固定后，增加膝、踝关节的主动练习，于斜板床站立，15天后开始在扶持下做起坐练习、双足站立下做踮足尖、下蹲、练习；(2)做患肢髋屈、伸、内收、外展和膝踝关节的屈伸抗阻练习；(3)30天后在扶杆站立位练习改为双下肢交替步行，增加踝内外翻的抗阻练习，以后扶腋拐做四点步行，逐渐增加患肢的负重。
3、我的小腿胫腓骨骨折，踝关节运动不便，怎样可以快速恢复?
用脚尖画圆圈但脚踝不动。每天200个越画越大，就行
4、左腿胫骨骨折髓内钉手术后六周，脚踝活动还是受限，往上勾达不正常脚的幅度，怎么锻炼啊
?
5、右胫腓骨干骨折，右外踝及后踝骨折，用了空心钉，锁定钉，胫骨远端内
根据你的描述，应该考虑是属于关节功能还没有完全恢复的症状可能，应该注意观察。平时应该适当增加运动，积极进行关节功能锻炼，促进关节功恢复。
6、提问：胫腓骨骨折后5个月怎样锻炼踝关节
，估计得二次植骨手术。片子拍的太局部了，而且只有正位。正位看骨折关节面对的还好，就是干骺端骨愈合不好，骨痂生长少。而且腓骨侧外侧皮质没有骨痂。建议植骨，尽早。术前建议行踝关节CT加扫描检查。
7、右内踝及腓骨下段骨折后怎么进行功能锻炼
骨伤的功能锻炼
在良好的复位与固定的基础上，功能锻炼越早越好。它可以促进血液循环，减少肌萎缩，消除软组织肿胀，防止骨质疏松，加速骨折愈合。
1、早期：锻炼的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松。上肢可握拳，悬臂，提肩，使整个上肢肌肉收缩，再放松。下肢可使踝关节背屈，股四头肌收缩，使整个下肢用力，然后再放松，一下一下地逐渐进行。早期不做关节活动锻炼。
2、中期：此时局部肿痛消失，骨折端因已有钎维性愈着,骨痂逐渐增加,较稳定.在夹板保护下不易变位.除继续肌肉收缩锻炼外,做一些主动的关节屈伸活动,由一个到多个关节逐渐增加,下肢患者可扶床行走,伤肢逐渐负重.
3\后期:骨折已临床愈合,或已去除外固定.患者可做一些力所能及的轻工作,使各个关节得到全面锻炼,下肢患者可在扶拐保护下,逐渐负重走路,直至骨折愈合牢固.
应尽量防止不利于骨折愈合的活动.如外展型肱骨外髁颈骨折的外展活动\内收型的内收活动,肱骨干骨折的肩关节旋转活动,伸展型肱骨髁上骨折的伸肘活动\屈曲型的屈肘活动,前臂骨折的旋转活动等,都应予避免.
8、小腿胫骨中下三分之一骨折40多天，脚踝关节活动受限，是不是粘连了？通过运动锻炼可以恢复吗？
是可以通过功能锻炼恢复正常的，建议到医院复查，根据复查结果，指导你功能锻炼。