1、肱骨上骨折多长时间康复锻炼，用什么方法锻炼
在正常常规情况下肱骨骨折这些地方的骨折经过手术治疗的话，定期复查一般是3个月左右的时间，骨折才能够完全愈合的。
意见建议：但是你具体的功能康复锻炼的时间不一定要等到3个月，有可能你在一个月左右就可以进行胳膊肘的屈伸功能锻炼。完全和原来一样，都是以最后一次拍片儿看你骨折完全愈合的时间为准。
骨折已临床愈合,或已去除外固定.患者可做一些力所能及的轻工作,使各个关节得到全面锻炼,下肢患者可在扶拐保护下,逐渐负重走止不利于骨折愈合的活动.如外展型肱骨外髁颈骨折的外展活动,内收型的内收活动,肱骨干骨折的肩关节旋转活动,伸展型肱骨髁上骨折的伸肘活动,屈曲型的屈肘活动,前臂骨折的旋转活动等,都应予避免.
2、左肱骨骨折恢复锻炼
骨折后关节功能改善需要数月的时间，只要能认真小心和坚持不懈，每日都会有进展，你不要太过于着急，经过一段时间的锻炼之后回过头来看，才会感觉到进步。因为肘关节僵硬的基本原因是骨骼与软组织之间的粘连，靠锻炼来松解和吸收这些粘连是无形中的事情，更象把橡皮筋拉松的过程，在开始时总会反弹回去，但反弹的力度会越来越小。通常情况下，在8周内能达到30-40度的活动度，一般会恢复到接近正常，即使在3个月内达到这个度数，通过坚持不懈的锻炼，也会有满意的恢复。但需要特别注意的是骨折愈合情况。 前3个月是骨折愈合的关键时期，过度锻炼会破坏骨折愈合的基础，应该与主治医生进行充分的沟通，在医生的指导下锻炼。且不可使用暴力，应注意保护骨折部位。 锻炼的方法应该先从关节的灵活度开始，比如旋转、伸展，然后逐渐加强负重性质的锻炼。可以用另外一只手帮忙做幅度稍大的屈伸（不引起疼痛感为是）。锻炼的同时可以辅助磁疗及热敷（用红花、田七煮水熏洗热敷或者用当归、丹参、红枣、骨碎补煮粥服用）。
采纳哦
3、左胳膊肱骨骨折，100多天了~~~求康复训练方法~
康复训练是人生中最痛苦的！用你的手往后背方向摸到后背，每天这样训练几次！不要太频繁，同时也要锻炼胳膊的回弯程度！就按90度回弯！慢慢训练 加油！会好起来的！
4、肱骨骨折多久胳膊能抬高
影响骨折愈合的因素有局部和全身因素。全身因素有：年龄、性别、健康情况、全身受伤情况；局部因素有：外伤程度、软组织损伤程度及缺损程度、是否开放、骨折粉碎程度、对位程度、血管神经损伤程度、复位程度、固定牢固度。排除上述因素，理想的骨折愈合时间一般8-12周。
5、肱骨骨折手术后多久可以跑步
一般是撕脱性骨折，是不完全性骨折，已经做了内固定，26天了，这是完全可以慢跑的。不影响什么，建议你可以跑步运动，增强体质，这样有利于骨痂形成，有利于骨折术后的恢复，平时注意增加钙质的吸收，多吃一些含钙高的食物，多吃一些高营养的食物。
6、右肱骨骨折做了内固定手术以后，手臂能动吗
骨折早期，尽量少活动患肢，更不能负重，要想断骨快速长好，单纯手术是不行的，手术只是上钢板钢钉把断骨固定对位而已，实际对断骨生长没有太大帮助，靠其自然长好，时间相对长，二三个月、三四个月才能长好都是常有的事，骨折严重的，愈合的时间就会更长。
骨折后如能积极用药治疗，情况就大不相同了，这样的部位如能采用民间中草药外敷治疗，用药天可轻微活动患肢，并能拿一些较轻的物体，大约治疗在四十天左右可康复，并能恢复正常生活活动。
7、肱骨骨折术后健身问题
正常，三个月后就能回去了，不过在此之间走走跑步机是没问题的，要慢跑哦，不能太过激烈。要循序渐进，凡事是有个过程，不要操之过急。半年后你又是一个健壮的小伙子了，祝你早日康复！
8、肱骨骨折多久彻底痊愈
看你骨折怎么治疗了，外固定的话一个月左右差不多可以拆掉了，内固定的话要过一年左右重新手术拆