经常做按摩，可适当加强主动运动已增强肌肉自身弹性和自身神经活跃性。
另外可做理疗已辅助患者加速康复。此类问题不建议长时间吃药。长时间不运动，经常受凉，过度疲劳等均可造成萎缩的加剧。另外被动型运动萎缩下肢小腿也可有效缓解和改善萎缩。
睡眠时注意让小腿略微垫高，已改善静脉血液回流。按摩时小腿前外侧已从下往上向心方向按摩为主，小腿后内侧则以从上而下，离心方向按摩为主。祝早日康复。
另中药熏洗热敷等方式均有效治疗。
2、腰椎骨萎缩性骨折不做手术对以后的生活有影响吗
情况不恶化就没有太大影响（就和你现在一样）～但毕竟你腰是要动的～一旦恶化（反复挫伤、断裂）容易导致瘫痪。建议你尽早做手术吧！
3、由于腰椎骨折引起的腰椎管萎缩，是手术好还是慢慢养好？
如果 现在 神经系统没有遭到破坏，身体个部 功能没有受限，就 不要手术 ，因为腰椎管萎缩是不可能 通过手术 完全恢复的。而且手术的风险也很大。
4、骨折导致肌肉萎缩能治吗？
呃，虽然我不是很清楚，不过，我和你经历相同，也是车祸后左腿肌肉大面积萎缩（大腿与小腿都萎缩了）不过，康复以后一直坚持锻炼，我现在的腿部力量不输给任何人，打球的时候在篮下我也算一方霸主，所以坚持锻炼应该没问题。
5、腰部萎缩性骨折二十天左右开始疼是怎么回事
因腰部萎缩性骨折不太好治疗，疼就变换一下姿势，可能会好些，吃止痛药或吃壮骨药。
6、腿做了韧带手术，长时间没活动，现在肌肉萎缩了该怎么锻炼？腰椎也骨折了，暂时卧床！在卧床的情况下怎么
可以试试电疗刺激肌肉的康复手段。
7、骨折后肌肉萎缩怎么办？怎样锻炼好？
废用性的萎缩了.现在主要是一个功能性的康复，你可以借用体育或者健美用的体育器材，加强一下小腿的锻炼。方法你针对小腿的练习，在你的脚背那里增加阻力，以达到练习小腿肌肉，可以一开始先试试看看自己可以在一个固定的阻力下面做多少下的锻炼，然后一开始肯定没有那么多下，开始的话分组练习，一天分三组。早中晚，早上又分三组，比如说你现在可以做十次，那就先做完十次之后，休息，好了然后再十次，然后再休息，再进行第三次的十次。就这样。早中晚，都是，后面肌力会慢慢加强的。再慢慢加大阻力还有次数，如此下去可以的。
8、我今年17岁，我的腰部萎缩性轻度骨折，已经过去了五天。
没事的，
去正规医院接受治疗和检查，
想一下很快会好起来的。
9、骨折后如何预防肌肉萎缩呢?
预防肌肉萎缩的方法。骨折的治疗包括复位、固定、功能锻炼三个基本步骤。其中骨折的固定往往需要一个较长的时期，这就意味着患肢将在数周、数月甚至更长的时间内被限定于某一体位而不能活动。即使在骨折达到临床愈合前，某些可能影响骨折愈合的活动仍是被禁止的。同时，由于疼痛，一些必要的、适合的练功活动也不能为患者所采用。结果，患肢的骨骼肌因得不到足够的力学刺激，新陈代谢大大降低，出现废用性萎缩，而骨骼肌的萎缩又限制了关节用肢体功能的恢复。因此，在治疗骨折的同时，必须积极采取有效措施，预防肌肉萎缩的发生。预防肌肉萎缩最有效的方法即是进行早期功能锻炼，循序渐进，持之以恒，最大限度减轻肌肉的萎缩。一般情况下，骨折愈合后，随着全身情况的改善和积极的功能锻炼，萎缩的肌肉可恢复正常的形态和肌力。详情可登陆肌肉萎缩疾病专题