1、脚踝骨折恢复期怎么锻炼
骨折没有恢复期的说法，如果有恢复期，那说明还没有治愈。锻炼不是治疗，那是没办法没能力治好的不治疗方法。
脚踝骨折如果是打的石膏很容易有僵硬感，所以建议用点活血类的中药洗洗。如果是手术的话，会加重骨头和局部创伤，容易损伤软组织，大损气血，造成诸多后遗症，而且恢复时间长。所以骨折还之后，还要治疗软组织损伤。软组织再生能力弱，不能自己愈合，如果长时间得不到治愈就会出现西医说的“创伤性关节炎”，其实就是伤口没有愈合，寒湿聚集在伤处，由于压力的作用，产生疼痛。去掉寒湿就会舒服一点，但如果伤到的组织不修复，遇天气变化又会疼痛。而现在西医院还没有更好的药物让其修复，只能开一点消炎药，然后让你回去锻炼。
其实就是不治疗。
建议找传统中医骨科治疗，骨折一个月左右就可好，软组织一个多两个月就好了。
2、脚踝部骨折打上石膏大概需要多长时间恢复
你好，骨折后上石膏只是固定断骨不让断处移位而已，对骨头的生长没有什么帮助，石膏固定太久还会引起关节僵硬，另外石膏固定后如果只是在家静养慢慢等待骨头生长的话，时间是需要很长的，一般最快的也要三至五个月才能基本康复，因人而异，有些静养半年甚至更长的时间断骨都未必能康复。 骨折治疗的重点并不是固定和在家静养休息，而是用中药来帮助断骨快速生长这才是最重要，你的问题建议选用中国传统中医治疗，因为只有中药才有能力帮助断骨快速生长，一般早期一个月内的骨折用7天疼痛可基本消除，20天后可下地拄拐学行走，全程治疗在30至40天左右可基本康复，恢复正常生活活动。 在断骨没有生长愈合前，多休息少活动，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，忌酒。 胡氏骨科祝你早日康复！
3、脚踝骨折多久可以恢复？
脚踝骨折愈合的时间至少需要3个月，因此正常的行走至少需要3个月才可以。完善脚踝部位的X线检查，初步判断骨折的部位以及移位程度，必要时还需要行CT和三维重建检查，可以最准确的判断骨折有无明显的错位。如果是没有明显移位的脚踝骨折，可以选择石膏固定保守治疗，如果脚踝骨折明显的错位...
4、脚踝骨折一般恢复需要多长时间？
如果拍片骨折线模糊，说明断处已有骨痂生长了，这时可适量的补钙和锻炼行走了，至于现在行走出现的疼痛和关节弯曲不灵活，有受限，这是关节内的软组织（软骨和韧带）损伤引起，毕竟你骨折的部位在关节处，而关节内有丰富的软组织，当关节受到骨折和严重扭伤时，关节内的软组织都是很容易受伤的，软骨损伤之后一般会出现酸痛、肿胀、行走无力等现象，而韧带损伤则会影响关节的正常弯曲或伸直。软组织损伤自身是很难修复的，在骨外伤中治疗远比骨折难治，所以就算骨折不治疗，有些能自行康复，而软组织损伤不治疗一般是不能自行康复的，时间越早治疗恢复越好，耽误时间越长，治疗则越难了。热水泡脚只是舒通血液循环而已，对骨头的生长和对软组织的修复，没有什么帮助。
5、脚踝骨折多久才可以正常走路啊？？？
每个人情况不同，要正常走路至少要半年吧。我被电动车撞，左脚脚踝严重脱位，内踝和后踝骨折，腓骨骨折，三个月了还不能走路，内踝也是那个凸起好像是平了，周围组织还肿着是一部分原因，骨折也肯定是造成变形。我家亲戚扭伤脚踝，保养不太好着急走路，现在半年了有事没事脚踝还疼。别着急，这是一辈子的事，一定要养彻底。
6、脚踝骨折后需要多久才能彻底恢复到和以前一样
5个月了，不用吃药了，现在就是活动，活动开了就没有事了，每天多用热毛巾热敷一下，消肿消得快一些……
7、十岁孩子脚踝骨折后，多少时间才可以拆石膏
打石膏的时候医生没有告诉么？？问医生啊！这种事在这里问不太把握吧！而且每个人恢复的也不一样
8、脚踝轻度骨折 需要多久恢复?
脚踝骨折一般需要两到三个月。夏天一般恢复比较快，冬天比较慢。多平躺休息。一个月后开始泡脚。注意不要经常走动，脚是支撑人体的很重要的关节。多平躺休息就可以
9、脚踝骨折下地学走路要多长时间才能恢复正常？
脚踝骨骨折是很难短时间内痊愈的，至少也有得有半年的时间才可以轻轻着地一瘸一瘸的走路，最好是用拐杖辅助要不然会很痛苦的。