1、小腿骨折后负重锻炼，每天到什么程度比较好
早期合理的功能锻炼，可促进患肢血液循环，减少肌肉萎缩，保持肌肉力量，骨折后锻炼应以恢复肢体的固有生理功能为主，患者锻炼时以不感到疲劳和疼痛为度，不可操之过急。骨折在愈合中的各期均有不同的锻炼方法，
1．骨折早期：骨折后1~2周。这时候局部较疼痛，患肢肿胀疼痛，骨折端不稳定，容易再移位。这时的锻炼目的应以促进局部血运，加强新陈代谢为主。改善局部症状，防止肌肉萎缩。主要做法是：前臂骨折时做握拳和手指屈伸活动，下肢骨折时做股四头肌静力收缩运动，原则上骨折部位上下关节不活动，身体其他部位均应进行正常活动。
2．骨折中期：骨折后3~6周。骨折局部症状基本消失，骨折端亦基本稳定，骨痂已形成。此时应以主动运动为主，锻炼肌肉舒缩活动和关节活动范围。方法：继续增强患肢肌肉舒缩活动；逐步恢复骨折部上下关节的活动，并逐渐从被动到主动，可进一步扩大活动范围，防止肌肉萎缩。
3．骨折后期：骨折后6~10周。骨折临近愈合后，这段时期又叫功能恢复期。应尽快恢复机体功能，锻炼关节持重能力，上肢骨折可鼓励患者做力所能及的轻微工作，使关节各部分都能得到全部锻炼；下肢扶拐者，应逐渐改为单拐，继而弃拐行走，并逐步增加摆腿和旋转动作，促进骨折的完全康复。
2、小腿骨折恢复到什么程度可负重行走
骨折的恢复是要根据每个人的具体情况决定的，骨折的恢复是没有一个统一标准的，是因人而宜，有的人年轻，身体条件好，治疗和营养条件好，就能恢复的很快，可以说三个月就可负重行走，但是有些人年龄大，身体条件差，治疗和营养跟不上，骨折程度大就恢复的就慢，有的甚至得一年，俗话说伤筋动骨100天是指大多数人基本是这样的，少数骨折病人有于情况不同也就不一定在100天后恢复，所以骨折的恢复是没有统一标准的，不过一般都是根据x光片骨折线模糊，站立不疼为骨折恢复并开始负重锻炼的标准。
根据你的描述，你已经8个月了只有部分骨痂生成，说明愈合的比较慢，我建议你今后在增加营养的同时多吃含钙营养，如 牛奶，豆制品，鱼等高钙质食物，另外多晒太阳，因为晒太阳能促使人体对钙的合成吸收，加速骨折愈合很有效果的。
3、脚踝骨折康复期负重后疼痛是不利于恢复吗
是的，也可以说断处生长骨痂还不是很多，负重活动就会出现疼痛，要想断骨生长快，只有用药对症治疗让断处尽快生长骨痂才行，什么静养休息、锻炼是不行的，这样的部位早期如能选用中草药外敷治疗，用药二十天后可下地轻微活动，大约治疗在四十天左右可基本痊愈，并能丢拐正常行走活动。骨折严重的、耽误时间过长的，治疗的时间稍要延长一些。
4、踝骨骨折手术十几天后不小心下地负重了胫腓联合钉会断吗
你好1根据你的描述，一般不会的
5、骨折病友们你们恢复后都可以负重了吗？用了多久时间？
桡骨远端骨折的话最好局部制动，不要着急，骨折的恢复时间取决于局部血液运输和营养的，一般在2到3个月就可以了
意见建议：建议注意休息，局部制动，加强营养，早期最好不要急着做一些负重活动，以免加重，祝您早日恢复健康！
6、小腿骨折两个月后能不能负重活动
骨折后能否负重活动，这主要看断骨生长愈合情况而定，如果断骨完全长好，当然可以负重活动了，如果断处仍未生长骨痂或骨痂不多，这种情况则不能过早负重活动，以免二次骨折。
骨折早期如能选用民间中医中药快速接骨，一个月内的骨折25天就可下地拄拐负重行走了，大约40天可丢拐，保养10天半个月即可完全康复，粉碎性骨折治疗大概60天可基本康复。
骨折后如果选的是医院的西医治疗，那么他们主要是让患者在家以静养休息为主，这种情况断骨生长则比较缓慢，没有三五个月以上甚至更长时间断骨都是很难长好的。