1、肋骨骨折怎样养，多长时间能恢复？
骨折后要想使伤骨尽早愈合，首先必须在饮食上保证断骨生长所必须的营养物质,饮食只要易于消化和吸收即可，进补应放到骨折的中、后期才能起到调养的作用。骨折初期饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。
2、肋骨骨折多少天才恢复正常
有句话叫:伤筋动骨100天
不过还要看你伤的严重程度
记得我的一个亲戚,
当初因公伤断了五条肋骨
幸亏人的单位条件比较好
什么药都可以报,医生说:
这病除了止痛活血的药
也没有什么特效的药
它靠的是养,只要休息就好
后来整整养了三个月
吃海狗丸或六味地黄丸
它们都有初肾的功效
你可以吃其中的一种
因为它们的功效很相同
不过不能多吃,要有量
要是对路的中草药外敷
可以适当减轻你的疼痛
3、肋骨骨折，吃什么好得快。
1、宜多吃蔬菜，可预防骨质疏松。早期的骨折饮食尽量清淡，以利于祛瘀消肿；后期应偏味重，有利于骨功能的愈合和功能的恢复。
2、维生素D：骨折后大部分时间在室内休养，晒不到太阳，此时身上缺乏维生素D。因此骨折后要多维生素D含量多的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等)，没事的时候也要多晒晒太阳。
3、维生素C：水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等；蔬菜类有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。
总之，骨折后一定要注意饮食，饮食能很好的调节体内营养的分配，错误的饮食不仅不能促进伤口的愈合，反而会延缓骨骼的愈合和延缓病情恢复的速度。
饮食护理要点
营养丰富、易消化饮食，保证新鲜水果、蔬菜及水的摄人，忌生冷、酸辣、油腻及发物，预防便秘。
1、气滞血瘀宜食理气活血之品，如蔬菜、水果、蛋类、豆制品、瘦肉等。食疗方：红枣桂圆汤(红枣、龙眼肉)。
2、气血不和，筋脉瘀阻 宜食补益气血之品，如牛奶、鸡蛋、红枣、木耳、瘦肉等，忌食肥甘、煎炸之品。食疗方：莲子红枣粥(莲子、红枣、粳米)。
3、肝肾亏虚宜食补肝肾之品，如构杞子、山药、蘑菇、鸡汤等。食疗方：黄芪炖鸡汤(黄芪、母鸡)。
肋骨骨折病人的饮食禁忌
1、忌多吃肉骨头：若骨折后大量摄入肉骨头，会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。
2、忌偏食：骨折患者常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织化瘀消肿主要是靠各种营养素。
3、忌食不易消化的食物：骨折患者因固定石膏或夹板而活动受限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，往往食欲不振。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化，宜多吃水果、蔬菜。
4、忌少喝水：卧床的骨折患者行动十分不便，因此喝水少，以减少小便次数，这样患者活动少，肠蠕动减弱，容易引起大便秘结。所以，卧床骨折患者想喝水就喝。
5、忌过多食用白糖：大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，碱性的钙、镁、钠等离子便参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗，将不利于骨折患者的康复。
4、肋骨骨折要多久才能好
本人亲测，第9、10、11根肋骨骨折不错位，内脏没有出血的情况下带弹性胸围，除咳嗽打喷嚏很痛，起床躺床的过程很痛，其他时候基本和正常时一样。现在是第4天基本影响不大。同时伴有后腰肌不同程度撕裂、拉伤这才叫悲剧。每天就像过电一样，起床，舒服～～躺床，舒服～～～～～～～～就像用钉子一根一根钉进腰杆，肾上腺素急速分泌，汗如雨下。（2015年10月26日）
现在是元旦节，现在感觉完全正常，正常行动无影响，活动肋骨时不疼，有一点点不舒服。（2016年1月）
现在剧烈运动无影响，睡觉时压到断侧会觉得这边肋骨有点软，可能是心理作用。（2016年2月）
针对骨折处基本没有用过外用、内服药物，只用弹性胸围固定了3周。腰侧的软组织拉伤48小时后用了YN白药和麝香舒活L（外用）。
还有非常重要的一点，不要相信那些什么以形补形的鬼话，喝三个月猪骨汤只能让你长一堆肥肉（15公斤纯正肥肉，童叟无欺，我现在正在咬牙坚持跑步减下来）。我和为我治疗的SC省骨科医院（原体育医院，专治各种运动伤）的老医生专门交流过，没有错位的骨折只需要用活血消肿药外擦，内服只用补充复合维生素特别是维生素D，正常补充钙，多晒太阳不要一直呆家里，这样可以有效帮助骨折恢复。科学解释：饮食正常忌生冷辛辣，补充复合维生素加强人体免疫力，避免在骨折期间附加其他病症，因为拉肚子、感冒咳嗽等小病，都会对骨折断口加重运动负荷。为什么自己想，很科学。
还有容易忽视的一点是注意心理健康。以前搞运动的，搞了10多年田径、篮球（不是职业的，体育特长生那种，从小训练强度还是比较大），总以为自己身体金刚不坏，对身体非常自信，受伤从不在乎，外伤更是当没看见。骨折之后身体感觉“破功”了，对自己身体非常不自信，心理郁闷、沮丧，不愿意再继续搞运动，即使再次参加运动，对身体的控制也十分有问题，畏惧冲撞和接触。特别是运动员，真的要注意心理健康，在肌体复健时，按医生（给我治疗的医生真的很负责任，可能以前都是搞体育的原因）所说，一定要强化受伤部位的训练，复健时的疼痛能够刺激人的毅力，更能加强伤处的血液循环促进恢复。哪个部位受伤，就把那个部位练到比没受伤时更强！
5、肋骨骨折多久可以走路
俗话说:伤筋动骨一百天，其实医学有个统计，在身体每个部位骨折愈合的时间。肋骨30-40天，多处 90天。
当然现实却是人各有异，因为还有一些影响骨折愈合的因素:
1.年龄（年龄越大越长）
2.健康状况（有其他慢性疾病也会明显延长）
3.骨折的类型（多发性骨折或多段骨折，愈合恢复较漫长）
4.骨折部位的血液供应（这个是非常重要的因素）
5.软组织损伤程度（因为会破坏血液供应，而影响骨折愈合）
6、肋骨骨折愈合时间是多久
?
7、肋骨骨折愈合期多长时间
手指骨折能够正常活动，即骨骼长在一起要3个月，就是原始骨痂期后。
现代医学则将该过程分为三期，即血肿机化期、原始骨痂期与骨痂改造期。
①血肿机化期。骨折后，断端附近必然会出血形成血肿，血肿渐渐形成血凝块，再机化成纤维结缔组织，将断端初步连接在一起，该过程一般需2～3周。
②原始骨痂期：纤维性骨痂渐渐钙化，当钙化后的骨痂增多到包裹断端，强度是以抵抗肢体本身的重量及能够对抗肌肉的收缩时，则骨折已达临床愈合，一般需8～10周。
③骨痂改造期。骨折部的原始骨痂在功能锻炼诱导下进行改造，变成能初步适应该骨功能的永久性骨痂，该过程约需12周左右，所以民间所说伤筋动骨100天是有道理的。该改造过程的真正完成时间则需2年以上。
8、右侧四根肋骨骨折通过保守治疗.一般多长时间拍片检
肋骨骨折愈合一般比较快，愈合时间大约是6到8周，但是要注意年龄，年龄越小，愈合越快，年龄越大愈合较慢；再者：多发肋骨骨折，时间相对长一点。但8周基本都可愈合。
但是拍片检查有时骨折愈合不明显。
多发肋骨骨折有时候会出现血胸，即胸腔内有出血或液体，所以外伤后多发肋骨骨折拍片检查一般为当天一次，第二天1次，以后7天左右检查一下，主要是可胸腔内有没有液体（血液）