1、胳膊肘骨裂了28天后石膏拆掉了 现在都4天了 胳膊怎么还伸不直？怎么锻炼才能恢复？恢复要多久啊
您好，现在活动不开是由于骨折出血和石膏固定导致的关节僵硬。每天多热敷肘关节，然后按摩肘关节，让家人帮忙被动伸直肘关节，要求大范围缓慢活动，然后在自己锻炼。恢复时间取决于您的锻炼，锻炼的越努力恢复的越快。
2、我手肘骨折了，多久才可以锻炼要怎么锻炼？
最好问医生，网上的人大多是胡说的别太相信。自己掂量着吧
3、肘关节骨折 不能神曲'''石膏是一个月拆除的。应该咋咋练才能伸直
您好！肘关节骨折用石膏固定一个半月拆掉伸不直对生活学习有影响是正常的，要通过锻练，吃药，热敷等治疗过程。如有钢针固定期伸不直也是正常的，因还是治疗过程期，没有完全修复。耐心配合医生医治是必要的。
伤筋动骨100天，。后期需锻练。尽力减轻后遗证。 多做一些按摩，强迫自己伸直，一点点慢慢来，休息和锻炼相结合，慢慢才能回复，目前就这方面没有什么太好的锻炼方式，只有靠自己的毅力，以及时间慢慢沉淀才可以
4、儿子6周岁，前一月左手手肘后髁骨骨折，石膏昨天刚拆了，手伸不直。要做什么锻炼呢！
复查一个X光片，看恢复情况，愈合好的话开始大幅度功能锻炼，不锻炼的话很难恢复。
5、手肘拆掉石膏之后应如何做康复运动？
康复锻炼需要循序渐进，可以先从手指松握拳开始锻炼，然后手臂内外旋
石膏拆除后,如有肿胀、疼痛、关节僵硬弯曲困难的,可以在用治疗骨伤的中药外敷进一步的进行康复治疗，预防后遗症的发生。肘关节固定六周后出现运动功能障碍是肯定的。
最好到专门的康复科去治疗，因为除了肘关节本身外，还有前臂、腕、肩等多个关节可能受累。而且牵拉手法、力度，不是很好掌握。
如果实在没有理想的康复科可以就诊，循序渐进地进行关节牵拉也可以。
6、我手肘部骨折了，现在石膏拆了快要一个月了手肘部还不能完全弯曲，只能弯90度左右，现在该怎么办啊，有
石膏固定4-6周可以拆除，石膏拆除后,如有肿胀、疼痛、关节僵硬伸屈困难的,骨愈合慢的，可以在用接骨散外敷进一步的进行康复治疗，预防后遗症的发生。关节僵硬加弯曲锻炼
7、右臂尺骨骨折，在胳膊肘，打了钉子，石膏也拆了，怎么进行恢复训练？
去康复中心，做PT OT 康复治疗师能帮助你功能恢复，配合理疗，针灸 、超短波、中频、蜡疗 好得会快点
8、手肘骨折了，拆了石膏怎么训练
骨折早期 (外伤性炎症反应期 ) 骨折早期 (伤后两周以内 ),骨折局部疼痛明显 ,有血肿和水肿形成。在这个时期 ,功能锻炼的主要形式是肌肉的收缩锻炼。上肢的锻炼方法有握拳、吊臂、提肩等 ,下肢的锻炼方法有踝关节的背伸跖屈和股四头肌的收缩锻炼。进行锻炼时 ,肌肉的收缩应当由弱到强 ,持续的时间也应当逐渐延长。具体做法是 ,将患足尽量向下踩、向上勾 ,以及绷紧大腿 ,每次做 50～100下 ,每天做 3次。 骨折中期 (骨痂形成和成熟期 ) 骨折中期 (伤后 3～ 7周 )局部疼痛逐渐减轻 ,软组织的损伤已基本恢复 ,骨折部位出现原始骨痂并逐渐成熟 ,骨折端的稳定性也在不断增强。在这个阶段 ,功能锻炼应着重于骨折部位上下关节的主动伸屈活动。先由一个关节开始 ,逐渐过渡到几个关节的协同锻炼。但在锻炼过程中 ,一定要注意限制与骨折原始移位方向一致的活动。 骨折晚期 (临床愈合期 ) 骨折晚期 (伤后 7～ 10周 )基本上已解除外固定 ,骨折也基本达到临床愈合标准。在这个阶段 ,功能锻炼应着重于恢复各关节的功能 ,在中期锻炼的基础上逐渐加强 ,活动次数及活动范围都应加大。 医生提醒 对于骨折患者来说 ,在每个时期都应当做到定期复查 ,平均一个月复查一次 ,以利于医生了解骨折的恢复情况并及时调整锻炼方案。