1、脚踝骨裂三年后可以长跑吗
脚踝轻微骨裂已经属于骨折范畴。建议不要参加跑步,下肢骨折至少需要修养一个月,现在应该尽量减少下地活动。
2、我脚踝骨折后离现在已经有将近一年了，可现在还是不能跑步和跳动，怎
运动康复要慢慢来，一点一点来，可以从慢慢的活动脚踝开始，可以慢慢的增加脚踝的力量和柔韧性。
3、外踝骨骨折后半年多了 可以跑步吗 跑步有点疼 没关系吧？求专业解答。我实在太想运动了
既然疼的话就不要跑，跑步对骨头的震动还是挺大的，尽量快走就可，实在想运动可以有好多器械辅助，到健身房进行其他部位的器械运动最好。记住有伤没恢复好，一定不要剧烈运动，任何剧烈运动都有损伤的，何况本来骨头就没好完全。
4、外踝骨折多久可以跑步
骨折恢复了就可以进行跑步了，一般在3个月后就可以了。要注意刚开始跑步时要适量，要循序渐进，做好热身和放松。在恢复期间可以做一些轻微的活动，主要以按摩、抻拉为主。
5、脚踝骨折一年了，可以跑步吗
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6、左脚外踝骨折一年还不能跳，不能跑步应该怎么办，正常
这个要做理疗和功能恢复锻炼。比如磁热疗、按摩等物理治疗。还要进行功能恢复锻炼，并逐渐过渡到跑步健身。
7、骨折两年了，我什么时候才可以跑步？
您好！1条，2条，属伤后症状反应。是正常的。 3条，3，4点钟睡觉不光是对骨折有影响，对全身都有影响，就会造成失眠。就更不应穿高跟鞋了。 4条，由于骨折有以上原因，医生的建议是对的。因是粉碎性骨折的原因，又有后遗证反应是医生和您都应耽心是必要的，正常的。建议5年内复查也是必要的和应该的。是对您负责任的关心。
8、脚踝受伤一年能跑步吗
脚踝受伤，看情况，建议你先不要跑步，先走一走，再慢跑，感觉不舒服的话，建议你再遵从医嘱，祝你好运~！