1、脚踝骨折恢复期怎么锻炼
骨折没有恢复期的说法，如果有恢复期，那说明还没有治愈。锻炼不是治疗，那是没办法没能力治好的不治疗方法。
脚踝骨折如果是打的石膏很容易有僵硬感，所以建议用点活血类的中药洗洗。如果是手术的话，会加重骨头和局部创伤，容易损伤软组织，大损气血，造成诸多后遗症，而且恢复时间长。所以骨折还之后，还要治疗软组织损伤。软组织再生能力弱，不能自己愈合，如果长时间得不到治愈就会出现西医说的“创伤性关节炎”，其实就是伤口没有愈合，寒湿聚集在伤处，由于压力的作用，产生疼痛。去掉寒湿就会舒服一点，但如果伤到的组织不修复，遇天气变化又会疼痛。而现在西医院还没有更好的药物让其修复，只能开一点消炎药，然后让你回去锻炼。
其实就是不治疗。
建议找传统中医骨科治疗，骨折一个月左右就可好，软组织一个多两个月就好了。
2、我左脚内踝骨骨折手术一个月了，左脚和右脚差不多了，我感觉自己恢复的快。我想走路但是不敢，。我感觉确
最好别，你现在的感觉是你的骨头正处于恢复期，就跟疤痕愈合会痒想挠差不多，还是过段时间问医生觉得没有大碍了再站立行走吧，祝早日康复
3、内踝骨折动手术打钉,术后30天踝关节打弯没有以前那么好，慢慢锻炼可以恢复吗，
你这考虑是，因为手术以后长时间限制活动，导致出现的局部粘连引起的，这以后经过锻炼是可以恢复的，平时可以经常做一下热敷和按摩处理，经常用热水烫一下，然后多活动关节。
4、右脚内外踝骨折手术后两个月，应怎样进行恢复锻炼
在你这个时期是属于骨折的愈合期，所以你应该多做一些康复运动，踝关节要做一些必要的运动。 你的第一个问题，可以让你的父母帮助你做一些康复运动，一手把住足面，一手把住踝关节以上的跟键步，做缓慢的屈伸运动，力量根据自己感觉，不要用蛮力。 第二个问题，可以自己做这样的运动，也可以下地拄拐做简单的踩地运动。轻度的内外翻没关系。 第三个问题，年轻人骨痂形成很快，而且在这个时期需要康复锻炼，骨的成长是在受力面上成骨，所以必要的锻炼不仅不会影响骨的愈合，相反会促进骨折断端的愈合。 第四个问题，伤筋动骨100天，真的是这个样子，而且个体差异比较大，但一定作适度的运动，而且要加强营养，多吃高蛋白高钙，多晒太阳。
5、脚踝骨折手术后恢复期～大夫让打营养针～这针一针要500块～而且大夫该说先打十天看看～好了就继续打～
西医这项没招，骗钱的！接骨用中药，骨碎补，研面外敷或加其他中药，一般两周即愈合，多食骨汤，补钙，多吃营养，若自然生长需三个月，不注意保养的终身不愈
6、左脚内踝骨折手术50天，关节还不活动该怎么恢复？
根据骨折的愈合情况开始活动，多做踝关节的运动。
7、内踝骨骨折手术后多久可以出院
这位同学，下面我逐一回答你的问题：
1、骨折术后，已经拆线，切口愈合良好，没有其他特殊情况的话，出院是可以的。
2、拆线前最重要的是要避免切口感染，主要的方法是应用抗生素和切口换药。至于患者，需要注意的是要在医生的指导下早期开始功能锻炼，恢复关节的功能。
3、拆线出院后，回学校学习是可以的，但是要注意保护，患肢一定不可以踩地，要扶双拐走路，患肢注意抬高，继续功能锻炼。
个人观点，仅供参考，谨遵医嘱！祝早日康复。