1、我现在肘关节骨折后粘连了，术后三个月，锻炼了两个月了，效果不明显，想请教一下心得。我的号是360237233
我也是肘关节后拆除固定后一周，现在也很迷茫。关于功能锻炼，有说不要掰太疼，有说不要怕疼不疼没效果。2011年------------------------------------------------------------------------------------------到2017年了，不知怎么又看到了这个回答，现在过去几年了，肘关节早已经恢复功能，但是没能完全伸直，相较另一只手还有约5度的角度误差。其后另一只手因手术原因不能抬起，也锻炼了很久，现在也是恢复大多数功能，吊单杠已经毫无问题。总之功能受限后，不要急，但一定锻炼要持之以恒。
2、骨折手术以后肌肉黏连伸不直有什么好办
骨折后往往易引起局部无菌性的炎症,是无菌性的炎症引起的肌肉粘连,所以应该先消炎、消肿、止痛，然后用续筋接骨，舒筋活络
3、骨折手术后关节长期不活动，关节已经粘连了，怎么办？
你是关节骨折吧 四个月怎么还没进行功能锻炼 四个月关节囊已经萎缩很厉害了 加上是关节骨折会有粘连的 只能靠功能锻炼了 用了屈伸关节 不要怕疼 坚持锻炼 锻炼前可以配合中药熏洗 中医院就有 专用于骨折的 对功能锻炼很有效 如果锻炼几个月后没有恢复大部分屈伸功能那就需做关节松解术了 情况不是很了解 不好多说 你把X片传上来我帮你看看吧 祝你早点好吧
4、骨折手术后四个月骨头没长,现在说合并感染要怎么治疗
这种情况下考虑手术治疗。
5、请教大家一下，骨折后关节黏连，通常要恢复多
好复杂啊，股骨是大腿上的骨头，胫骨是小腿上的骨头，怎么谁的骨折骨折的这么夸张啊？膝关节粘连是发炎后或后的症状，怎么这么乱啊 ？那两个骨折接的好的话会长好。但膝关节粘连可能恢复不到原来那种自由的感觉了。
6、股骨骨折术后4个月如何锻炼
早期合理的骨折功能锻炼，可促进患肢血液循环，减少肌肉萎缩，保持肌肉力量，防止关节僵硬，促进骨折愈合。所以，被固定的肢体，均要作适当的肌肉收缩和放松锻炼。对于没有固定的关节，应及时鼓励病人作主动的功能锻炼，当骨折端已达临床愈合就逐渐加强负重锻炼。
临床上功能锻炼有两种形式：主动运动与被动运动。
（一）主动运动 是功能锻炼的主要形式，根据病人的活动能力，在不影响骨折断端移位的前提下，尽早进行肌肉收缩放松运动及未固定关节的各向运动，来促进血液循环，增强体质，减轻创伤对全身反应，防止关节僵硬，因此主动运动应自始至终贯串在整个骨折修复过程中。具体可分为两个阶段：
1.第一阶段：骨折l一2周内断端虽经整复，但不稳定，偶而伴有轻度侧方移位或成角畸形的残余，此时骨折并发的软组织损伤尚需修复，局部疼痛，肢端肿胀仍存在，因此锻炼主要形式是通过肌肉收缩放松运动及在不影响断端再移位的情况下，进行上下关节屈伸活动，以帮助血液回流，促进肿胀消退，防止肌肉萎缩，同时也通过肌肉收缩和舒张使压力垫效应力增强，对稳固断端和逐渐整复残余畸形有一定作用。例如尺、挠骨双骨折，经复位固定后，即可进行指间关节、指掌关节的屈伸锻炼，手指内收外展，肘关节屈伸和肩关节屈伸、内收外展、旋转等锻炼。
骨折2-3周后肢体肿胀疼痛已明显减轻，软组织创伤已基本修复，骨痂开始形成，断端初步连接，除加强进行肌肉收缩与放松运动外，其他关节均可逐渐加大主动活动度，由单一而到几个关节的协同锻炼，在牵引架上的病人，也可通过肌肉收缩、放松和身体其他部位的运动来带动患肢的活动。
2.第二阶段：此时骨折已达到临床愈合标准，外固定和牵引拆除后，除了固定期间所控制的关节活动需继续锻炼修复外，某些病人由于初期锻炼比较差，固定拆除后，还可能存在关节粘连、关节囊挛缩、肢体水肿等症状，那么必须继续鼓励病人加强功能锻炼，配合中药外洗和推拿来促进关节活动和肌肉力量的迅速恢复。另外，还可据病情需要适当配合物理治疗，但应仍以主动锻炼为主。
（二）被动运动
1.按摩：适用于骨折断端有肿胀的肢体，通过轻微按摩帮助肿胀消退。
2.关节被动活动：骨折固定初期，少数病人因惧怕疼痛不敢作主动锻炼，宜在医务人员帮助下进行辅助性活动，促使病人更好地作主动锻炼。对早日消除肿胀，防止肌肉萎缩粘连，关节囊挛缩有一定作用，但操作时要轻柔，不使骨折再度移位和加重局部创伤。
（三）功能锻炼注意事项
1.功能锻炼必须在医务人员指导下进行。
2.功能锻炼应根据骨折的稳定程度，可从轻微活动开始逐渐增加活动量和活动时间，不能操之过急，若骤然作剧烈活动而使骨断端再移位，同时也要防止有些病人在医务人员正确指导下不敢进行锻炼，对这样的病人应作耐心说服工作。
3.功能锻炼是为了加速骨折愈合与恢复患肢功能，所以对骨折有利的活动应鼓励病人坚持锻炼，对骨折愈合不利的活动要严加防止，如外展型肱骨外科颈骨折的外展活动，内收型骨折的内收活动，伸直型肱骨髁上骨折的伸直活动，屈曲型骨折的屈曲活动，前臂骨折的旋转活动，胫腓骨干骨折的内外旋转活动，桡骨下端伸直型骨折的背伸挠屈活动等都应防止
7、我儿子右手食指粉碎性骨折，四个月了，现在手指不能弯曲，医生说是肌腱粘连，不想手术，怎么办
看看网址吧。http://www.haodf.com/zhuanjiaguandian/tjzdk_107598.htm。。
肌腱粘连是用外力帮助锻炼也拉不开的。。错过时间了，，医生没有说拆石膏后锻炼吗。你试试再练两个月，不行只有肌腱松懈手术了。。
发我练习方法给你希望帮到你。。
没有力可用靡托车离合[刀仔}练或用抓小球练到有力时再用握力器练。
我是前臂肌腱断裂食指
肌腱断裂在拆石膏当天开始功能练习。只要是积极锻炼，逐渐加强锻炼强度，练3个月左右能恢复9成以上。我30天拆石膏。拆石膏当天开始练习，功能练习.活动开始时，手指不会有动作，就像是手指不听使唤，但坚持下去，就会发现每天都会有进步。多给自己信心。
我原来手指和手背 [练得握紧拳头时] 也是不能向下弯曲的， 我握紧拳头时手背和前臂慢慢拉开成90度，练习两月才能拉开成90度的[我是说手自己用力给拉开成90度，不是另一手帮压或掰} 握紧拳头时手放在膝盖上另一手抓住拳头向后拉开就成要慢慢拉哦。 热水浸泡时多按摸手腕
要用另一只手帮压，压到要感觉到疼痛 ，并在此状态下坚持半分钟以上，可重复做，每天分多组进行，多做握拳动作。练习也不要太大力，防止肌腱再次断裂。活动前如用热水浸泡伤手十五分钟，做按摸。活动时也按摸效果会更好。{我是每天两次，早上一次，下午一次}。注意防止烫伤。活动后肢体应该会变肿，这是正常现象.晚上睡觉时放手高些早上起就容易消肿，白天手也要放手高点，不然也会肿的。可用外用药，练习前10天是很痛的，过了就没有那么痛了。每天你有多长时间就练多久，要多活动哦，休息后又练，，练3个月就行了。练得好就没有粘连的。
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8、手纣关节骨折术后四个月伸不直怎么办
循序渐进的屈伸锻炼，黏连抻开就好了。得练几个月，在骨科医生的指导下。
9、股骨骨折手术后四个月恢复情况不妙…我该怎么促进愈合？
骨折愈合的是不太理想，虽然有骨痂生成，但骨折线还在。医生的建议是可行的，因为根据Wolff定律，适当的应力刺激可以使成骨活跃，促进骨折愈合。先从双手拄拐或在平行杆中练习好腿单脚站立开始，此时骨折腿不着地。到后面骨折腿着地，骨折腿轻微负重，部分负重，半负重，大部分负重，全负重。具体进程要视骨折愈合程度而定。
长期卧床的病人容易丧失功能，并且容易得各种并发症。在康复科的介入下尽早下地进行功能康复受到了主流医学界的肯定。