1、骨折了如何养护，怎么消肿
1、刚骨折的前几天，疼痛会比较明显，大约3天以后，疼痛一般会明显减轻，一周后大都会基本缓解。
2、肢体肿胀是骨折后的正常反应，至于什么时间能消肿因人而异，没有必要太紧张。但是需要注意的是平时尽量不要让脚处在低的位置，因为水往低处流，容易加重肿胀。在睡觉的时候可以把脚适当垫高，平时坐的时候注意不要把脚放在地上，可以平放在一个凳子上。
骨折之后注意饮食，合理的饮食对于骨折的恢复时非常有好处的。钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。
蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。
维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。维生素E含量多的食品：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。
3、如果骨折愈合理想的话，一般4周左右就可以拆除石膏了。
4、拆除石膏后，不能马上下地走动，脚可以落地，但是必须扶双拐保护一段时间。在恢复期间，外用一些传统中.药还是不错的，正骨.活血.膏，是手工熬制的黑高yao，对骨折的恢复是很有利的。拍片检查骨折已基本愈合，才可以弃拐行走，这一般需要2到5个月的时间。
2、如何让自己的手弄骨折,很急,谢谢~
这样何必呢不过告诉你个不疼简单的办法，去找一个治骨折的小门诊，给他个钱给你把关节错位，过几天在弄回去就行
3、如何能让自己快速骨折
你想哪里骨折啊，最好不要是重要的关节，如果想吓人，就推荐你点方法
4、请问老人骨折卧床能做什么解闷？（除了看电视）
多了去了：
1.下跳跳棋
2.下围棋
3.用扑克算命
4.听听音乐～最好是古典的～莫扎特吖，巴赫吖，贝多芬吖···多了去了～去音像店逛逛···一堆堆的都是··· 关键是：老人家图个清静，顺便学学西方文化～～您叻～也图个安心～听古典的人最烦人吵～您也省了老在他面前晃～～一举两得啊···
5.买只电子宠物给他玩儿～
6.让他学着打打毛衣，能打只袜子也好吖～！
其实是让他老人家练个手劲儿～～
7.家里有没小孩儿？4岁以前的！让那小孩儿玩积木去～～老人家看着小孩儿玩～乐呵呵的～时间过的倍儿快～～！！
8.本来想让他炒股票～不爱看电视～那就算啦～～
9.让他学着画画～老人家画得高兴～闹不好在石膏上画幅蜡笔小新也不一定～～哈哈···
10.买些杂志给他看～不知为何～觉得这老人家文化功底不差～～好！那就买 读者，青年文摘，海外文摘···报纸也行吖～反正不无聊的都行···
不知不觉就写了10点～～看来我可真是热心～～鼓掌ing··鼓掌ing··干的好！！！
5、腰椎骨折病人在床上的解闷方法
将显示器悬空，向下挂住，可以玩电脑。
需要做个架子的话可以找装修工人做。
6、骨折如何止痛
一、立即制动，进行消肿止痛及感染扩散的处理。
骨折后立刻检查有无大碍，如果没有应使伤部制动，以免加快伤部充血和肿胀。然后用冷水浸湿的毛巾或冰块敷在骨折部位，每三至四小时冷敷一次，每次20至30分钟，或者用药物疗法：生栀子和面粉用鸡蛋清调匀，湿敷肿处，加压包扎，一天更换一次。
不论是药物疗法还是冷敷疗法、在骨折的早期使用都有止痛及抑制、减轻肿胀的作用，而且操作方法比较简单，在治疗骨折二至三天后不再使用。特别要注意的是在冷敷时应经常观察扭伤部位皮肤的颜色，若皮肤变紫变青，感觉麻木，则表示静脉血瘀积，必须立刻停止冷敷，否则将妨碍营养与氧的供应、降低细胞的抵抗能力，严重时引起组织坏死。
二、改善伤部血液循环，消炎退肿，加速淤血的清除。
用药物疗法湿敷或冷敷二至三天后，骨折的血管伤口已经凝结，此时为了活血化淤，防止伤口形成粘连，可采用以热敷为主的方法来进行治疗。热敷时先把毛巾放在40至50度的温水中浸湿片刻，趁热敷在骨折部位（切勿烫伤），每3至4时一次，每次15至20分钟。在热敷期间，采用内服中草药，拔火罐、按摩等方法配合治疗，特别是按摩在此期间的治疗极为重要。但是按摩手法应从轻到重，从损伤周围到局部。损伤局部的前几次按摩必须较轻。
三、软化或分离可能形成的粘连，促使骨折部位功能的恢复。
当伤部肿胀和压痛已经消除，但运动时仍感到微痛，关节活动无力，此时可进行骨折部位肌肉力量和关节活动功能的锻炼，一般所采用的方法有：关节绕环及屈伸的各种康复医疗体操，针对性较强的各种轻柔的身体活动，以不使伤部感到刺痛和轻微的肿胀为宜。锻炼的量应循序渐进，特别是锻炼的前几次运动量不可太大。在伤部功能锻炼的同时，还应重视按摩，热敷和中草药熏洗，以加速治疗的效果。对我有帮助
13
7、骨折后如何康复锻炼
我知道胳膊骨折后肘关节会变的很僵硬，弯曲伸直角度都变差，然后要每天压，而且它肌肉记忆变差，就是说头一天压过后第二天又会变成原来的样子，所以要每天反复锻炼
8、心烦时，如何解闷？？
喝水镇静法
一女子听说，遇到事情慌张的时候，只要喝口冷水就会镇静下来。一天，她和丈夫乘船出去游玩，不料丈夫失足落水。她见丈夫慌张，便喊：“别慌！快喝口水！”
租车
一个人到外地旅行，他带着一大堆行李要了一辆出租车。司机告诉他需要7元钱，行李免费。他急忙说：“那请你把这些行李送到火车站，我自己步行赶来。”
不怕雨
一个人到山区旅行，他看中了山中猎户家中的一顶兔皮帽子，对猎户说：“这顶帽子我很喜欢，不知兔皮是否怕水？
猎户说：“当然不怕，你什么时候见过兔子打伞。”
面包
一个人外出旅游，在宾馆楼下的饮食店里，他指着刚给他端来的面包，抱怨老板说：“我昨天吃的有这个两倍大、三倍厚，为什么同样价钱今天却变得这么小？”
老板解释：“因为你昨天坐在靠窗的位子，街上来往行人对你桌上的东西看得一清二楚，所以，坐那个位子的顾客，我们店总是端出用作宣传的大面包。”
误会
一个欧洲游客在东京的商店里想买运动服的拉链。
他用手势向一位女售货员比划了好一阵子，终于，女售货员明白了，拿出一把用于剖腹的剑放到了柜台上。
如在家里
他在车厢里很有礼貌地问坐在旁边的女士：“我抽烟妨碍你吗？”
“不，你就像在家里一样好了。”他只能将烟盒重新放回衣袋，叹口气道：“照样不能抽。”
母子候车室
一位30多岁的男旅客扶着一位老太太要进“母子候车室”。车站服务员拦住他，“对不起！这里是母子候车室。”男旅客指着老太太一本正经地说：“是啊！她是我母亲。”
以稀为贵
旅客：“同志，今天你们餐车熬的大米稀饭咋这么稀？价格反而贵了一毛？”
服务员：“俗话说得好，物以稀为贵嘛。”
推荐旅馆
列车即将进入白城，维特教授问旁边的导游：“您经常到这儿来吗？”
“对，一年好几次。”
“您能告诉我，哪个旅店最好？”
“波格饭店。”
“您总是住在那儿？”教授又问。
“不，别的店我都住过了，只有波格饭店没住过。”
1.钱不是问题，问题是没钱！
2.烧香的不一定是和尚，还可能是熊猫...
3.喝醉了我谁也不服,我就扶墙!
4.我就像一只趴在玻璃上的苍蝇，前途一片光明，但又找不到出路．
5.谁说我白，瘦，漂亮~我就跟他做好朋友~
7.“什么叫乐观派的人？”“这个……就像茶壶一样，屁股都烧得红红的，他还有心情吹口哨！”
8.避孕的效果：不成功，便成人?
10.我一朋友在联通实习,一天,一老头走近来,劈头盖脸就来句"给我办张移动卡,好吧?"然后我那朋友头也不抬的就来句："师傅,有人来砸场子!"
11.下辈子我一定要投胎做一个男人，然后娶一个我这样的女人.
12.如果多吃鱼可以补脑让人变聪明的话，那么我至少得吃一对儿鲸鱼……
13.我走过南~闯过北~厕所后面喝过水，火车道上压过腿，还和傻子亲过嘴。
14.我不是随便的人！但随便起来就不是人！
15.洗澡是屁股享福，脑袋吃苦；看电影是脑袋享福，屁股吃苦，听你讲话是脑袋、屁股都吃苦。
16.宿舍的弟兄决定对舍友实施以下惩罚：让其抱着贴满老中医广告的电线杆，饱含热泪充满深情的大声呐喊：我的病终于有救了啊！
17.一男同学签名：看尽天下AV，心中自然无码.
19.人在江湖飘,哪能不带刀.
21.水至清则无鱼，人至贱则无敌。
22.对流血一周仍然不死的动物千万不能大意……
26.怀才就像怀孕，时间久了才能让人看出来。
28.我身边的朋友们啊，你们快点出名吧，这样我的回忆录就可以畅销了~~~
31.孔子曰;打架乃用砖头乎.不宜多乎,用力乎.不宜乱乎,照头猛乎.佛曰;我佛慈悲,应拿刀砍,用力砍,照头猛砍！
34.地理老师：如果地球不转了，我们的世界将会如何？
35. 唯女人与英语难过也，唯老婆与工作难找也!!
36.杨振宁教授告诉我们:美女很重要，老了也需要～
37.帅有个屁用！到头来还不是被卒吃掉！
38.同事去见客户,可能是紧张,一开口便是："刘先生你好,请问你贵姓啊?"汗啊~~~~~~
40.一个大学生的人生奋斗目标：农妇，山泉，有点田。
41.一女同学黑了些,她bf又太白了些,有天宿舍里得毒舌天后突然对她冒出一句："你们这样不行,你们会生出斑马来的……"
46.A：你今天没课？
B：恩，主观没课！
49.大学同学工作后第一次聚会选择在动物园，大家共同的理由是：只有在这里，才能感慨到自己还是个人啊...
71.执子之手,拖去喂狗
72.老娘一向视帅哥与金钱如粪土，而他们也一直是这样看我的
74.女人读书不宜多，因为在男人心目中：大专生是小龙女，本科生是黄蓉，研究生是赵敏，博士生是李莫愁，博士后是灭绝师太，硕博连读更可怕——是传说中的“东方不败”！
男人读书不宜多，因为在女人心目中：大专生是韦小宝，本科生是段誉，研究生是丁典，博士生是陈家洛，博士后是欧阳峰，硕博连读呢——他就是可怕的“岳不群”了！
75.一男一女两个记者下乡采访，以老农问女记者：你是哪个单位的？女记者：报社的；老农又问男记者：你呢？男记者：日报社的；老农：直接说是两口子不就完了！
76.医生问病人是怎么骨折的，病人说，我觉得鞋里有沙子，就扶着电线杆抖鞋，TMD有个混蛋经过那里以为我触电了，便抄起木棍给了我两棍子!
77.学校的男女厕所相连。一女生去厕所忘记带卫生纸，正在难堪时隔壁男卫生间传来卫生纸，女生花容失色，大声地问“谁”，隔壁男生低沉有力地答：“雷锋。”
79.一次我开车，坐我旁边的女同事突然问：“你怎么开车不系安全套的？”
80.和我姐姐去李宁买鞋，我姐一开口：“小姐，这鞋多少钱一斤？”
81.听说女人如衣服，兄弟如手足。回想起来，我竟然七手八脚的裸奔了20年！
83.别看资料，看聊效！
85. 只有在大排Zhang龙时，才能真正体会到我们是“龙的传人”。
87. 当你穿上了爱情的婚纱，我也披上了和尚的袈裟……
88. 婚姻就象吃饭，你点的肯定都是你爱吃的，可等菜上了桌，你还是忍不住先看看别人的盘子。---得不到的才是最好的。
89. 我才发现，吸引住男人的办法就是让他一直得不到；吸引女人的办法正好相反，就是让她一直满足。
90.与人冲突时，退一步海阔天空；追女友时，退一步人去楼空。
91. 你们少吃点甜的，我有糖尿病!
92. 男人的脸是他的人生履历表，女人的脸是她的人生损益表。
96. 开车无难事，只怕有
看了就不无聊了。。。。
9、给骨折老人解闷
既然喜欢看些电视，那你就和她聊聊她经常看过的电视剧新闻什么的，因为她喜欢看的内容也许就是她喜欢听的，或是讲讲你小时候的事情，小时候和你的奶奶都做过什么事情，回忆快乐的过去都可以的，愿你的奶奶早日康复
10、什么东西能让病人解闷
教他上网打打麻将，和牌，又不用出门，夏天你们不忙的时候晚上可以陪他出去散步