手腕关节面骨折多久恢复

1、手腕桡骨远端粉碎性骨折，多长时间能恢复自如！（具体）具体的好心人+100

你好。首先跟你说一下，粉碎骨折并没有什么可怕的。因为从理论上来讲骨折只要有二块以上的骨块就可以称作粉碎性骨折。如果要细追究的话，大多数骨折都可以称为粉碎性骨折。但粉碎性骨折可怕的地方就在于，临近关节的部位，特别是关节面如果发生粉碎性骨折，那么影响还是很大的！

桡骨远端粉碎性骨折大部分都会波及关节面，而关节面是关节活动的轴面，所以粉碎性骨折如果关节面恢复的不平整的话，就会影响以后的功能活动了。这种损伤是不可逆的，所以你现在先不要考虑骨折对你关节所造成的影响，你就专心进行功能活动练功就可以了。只要全力以赴，就一定会有意想不到的收获！

你现在的腕关节活动角度还远远没有达到要求，所以不能进行力量练习。什么时候患肢和健侧的腕关节活动度基本一致了，你才可以进行力量练习。也就是你说的活动开了。而且一旦你的关节活动角度达到了要求，那么负重力量练习就是水到渠成的事了。甚至可以说，如果关节活动角度恢复的很好，那么就完全没有必要进行力量练习了。因为你是骨折，不是肌腱或者神经方面的损伤。你在锻炼功能活动角度的同时，肌肉和韧带就已经同时恢复了。所以不用刻意练习力量，没什么意义。

腕关节的功能主要有6点：1、掌屈。就是手腕向下弯曲。2、背伸。就是手腕向上抬起。3、尺偏。就是手腕向小指的方向活动。4、桡偏。就是手腕向大拇指的方向活动。5、旋后。就是让掌心向上。6、旋前。就是让掌心向下。

这六个动作都需要在中立位也叫功能位的前提下进行，所谓的功能位就是不论上肢处在任何位置和任何姿势的情况下，大拇指都要正对肘窝，和肘窝能够连成一条直线。这是标准的位置，也是功能锻炼的参照标准。

这里需要特别说明一下，腕关节的这6个功能活动中，“背伸和旋后”功能是特别重要的！因为这两个功能很难得到其他关节的代偿性辅助。需要你特别用心的去练习！不然以后“端碗吃饭、接东西”都是个问题，说句玩笑话“连算命看手相”都费劲了。

另外要注意几点，1、上述练习要循序渐进，切不可操之过急。要以“周”为时间点，来进行对比。这周和上周比较，看看有没有进步。不要用“日”来对比，今天和昨天比较是没有任何意义的。2、因为康复练习需要对已经粘连的软组织有一定程度的撕裂。所以康复期间会有一些患肢的肿胀或者疼痛。如果有肿胀或者疼痛，就停止练习，抬高患肢并休息。如果症状还未消除，或由严重趋势，就需要当地医院就诊，进行消肿脱水治疗。当然这种情况很少发生。一般都是轻中度的肿胀疼痛，只要患肢抬高休息，症状就会自然消失。

功能康复没有捷径可走，要踏踏实实，一步一个脚印的进行。

好了，先说这么多吧。如果有问题你再追加提问吧。

希望以上回答能对你有所帮助!

在此祝愿你早日康复！

2、手腕骨折恢复时间多少

骨骼损伤一般情况下需要三个月左右愈合的。关节部位比较特殊，可能会时间更长一些。建议到正规的康复医院-成都顾连检查，可以做局部x光照相检查。CT检查等。看一下骨折错位情况，明确诊断，对症治疗，可以手法复位固定暂时保守治疗。生活中注意调养

3、教我如何做右手腕骨折后的康复训练

关节处骨折筋必伤，筋伤自然会影响到患肢的弯曲、伸直或旋转活动功能，筋伤后自身是很难修复的，在治疗上要比骨折难治，不是靠在家静养、锻炼就能自行恢复的，耽误时间久了再治疗就很困难。

你的问题建议选用民间中医中药尽快治疗，二个月内的筋伤，用药15至20天关节弯曲受限的症状可明显得到改善，继续治疗在40天左右可基本康复，关节弯曲、伸直活动自然恢复正常，筋损伤时间越早治疗恢复越好，时间耽误越长治疗越难，希望你能抓紧时间治疗，不要因在家锻炼而错过早期宝贵治疗时间。

祝你早日康复！ 

下面是关节处骨折后在家长期锻炼关节仍未恢复正常活动的病例剪切图片，这样的病例每天在网上都会有很多，主要原因就是筋损伤后错误的在家锻炼而延误了治疗

4、手腕骨折如何恢复功能锻炼

循序渐进，一下子太用力或者角度过大，怕造成再骨折。手腕的功能活动角度逐渐逐渐加大，直到和正常一侧的手一样。每次活动前拿热水烫一下，效果会好点。

5、手腕骨折后多少天能恢复

伤筋动骨一百天

6、左手手腕骨折后多久可以恢复到骨折前的状态

上肢骨折后一般建议三个月内禁止患肢持重的，后期的功能锻炼也是很有必要的。至于您所关心的多久可以恢复，这个主要看当时骨折的类型以及患者一般情况怎么样的，如果患者一般情况良好，且骨折未损伤到周围神经、血管的话，术后三个月应该会有很大的恢复的。

7、手腕舟骨折七个月才开始愈合了，要多久才能完全恢复

右手手腕舟状骨骨折损伤不严重，规范治疗的，一般会在6个月左右恢复好。但是损伤严重的，或者是不规范治疗，治疗延误的，恢复时间较长，并且容易出现延迟愈合，不愈合，或者是缺血坏死，这个是因为这个骨头是属于关节内的骨头，周围为关节面，为软骨没有血管进入，周围缺乏肌肉附着，血液循环不好，骨折严重的，或者是治疗延误的，或者是治疗过程中损伤了血液循环的，都会影响到骨折的愈合的，所以这个骨折是需要早期规范化治疗，并定期复查X线片的，一般是在伤后的2,4,6周复查X线片看骨折的移位情况和愈合情况。安信医学祝您早日康复！

8、怎样做才能使手腕骨折恢复更快？

骨折的治疗原则是：复位、固定、功能锻炼。骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，在此情况下可以进行适当的功能锻炼，并且可以选用多品种、富有各种营养的饮食。骨折的愈合分为早、中、晚三个阶段。早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。后期（5周以上）：受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。但是（1）忌少喝水；（2）忌不消化之物；（3）忌过食白糖 ；（4） 忌盲目补充钙质 ；（5）忌多吃肉骨头 ；（6）忌偏食 ；（7）骨折禁饮果子露；（8）忌长期服三七片；（9）尽量减少房事。按时口服接骨药物，撤除外固定后要加强功能锻炼，一定会恢复如初的~ 手术以后可以去医院复查三、四次，但是不能常去拍片子（不是说不能拍X光片，要适当、尽量减少拍片的次数），不然对骨折的愈合有碍！具体是否已经骨折愈合，最终要经过拍片决定，还要结合临床检查---骨折的临床愈合标准是：1、骨折局部无压痛以及纵向叩击痛；2、局部无反常活动；3、X线片示骨折线模糊，有连续骨痂通过骨折线；4、外固定解除以后伤肢能满足以下要求：上肢能向前平举1KG重量达一分钟；下肢能在平地不扶拐连续步行3分钟，并不少于30步；5、连续观察两周骨折处不变形。
在养病期间饮食也很重要，但不用太刻意饮食方面的调理，多口服一些含有VitC的食品，因为VitC的缺乏能抑制胶原和骨的形成；VitD缺乏也会影响新骨的钙化过程；VitA过多，会使破骨细胞的吸收作用过强，使骨干变细，皮质骨变薄，骨的脆性增加。所以你最好让患者多使用一些富含这些营养元素的东西！

9、手腕关节骨折恢复后一年，关节僵硬一年还能练习过来吗？

难度比较大，一般关键锻炼的黄金时期是术后（伤后）三个月内。现在一年了，锻炼起来肯定效果会大打折扣。要是积极锻炼，可能还会有少许恢复，但是想要完全恢复可能不大。