1，可以适度的运动，加强腰部力量联系，强度要小。
2，采取适当的保护措施，如：腰椎挺，护腰带。腰椎挺在“聚福妆苑”店铺有卖的，可以去问问，效果很不错的。
3，要多休息，劳逸结合。
2、腰椎压缩性骨折两个月站起来为什么还有压迫感，胀痛
建议去个大的专家号看一下。2.和三甲的大夫说明情况、解释自己的担忧。3.别自己找吃。是三分毒，对肝肾的压力很大。
3、腰椎1压缩性骨折2个月，坐起来为什么还痛
楼主这种情况不是骨折造成的疼痛，而是长时间活动减少，肌肉韧带之间牵拉造成的疼痛，还有就是肌肉萎缩造成的。可以在疼痛处进行热敷，会有明显缓解的。还有就是在医生的指导下缓慢的锻炼，楼主还很年轻，一定会恢复好的！
4、腰椎骨折两个月后上班时间坐长了有点酸痛,正常吗?
您好，一般骨折的处理都是固定，保养，服用促进骨质生长的药物。
一定要及时处理骨折，避免骨头的断端刺伤体内的其他组织，引发不必要的感染。希望我的答复能帮组到你，祝您早日康复！
5、腰椎压缩性骨折保守治疗，现在在床上躺两个多月了，现在感觉腰部酸疼
关键是拍片子才能看出效果，说的再好没用，片子才是唯一的根据
6、腰1椎体压缩性骨折二个月下身为什么酸痛
你好，继续卧床休息，下地早了会有神经根压迫的酸痛，还有一种可能是劳损引起的酸痛。