1、脚骨折后，要怎么康复锻炼呢？
病情分析:你的情况根据叙述骨折的部位及恢复时间，目前的情况属于正常，只要每天逐渐进展，避免心急，过量，剧烈运动等。每天锻炼需要适度，根据自己具体情况制定，在不肿胀，疼痛的情况下逐渐加量即可，这个没有绝对性。恢复期没有确切时间，根据你的情况半年内应该可以完全恢复正常。指导意见:现在可以继续熏洗，按摩理疗并继续对症口服接骨活血舒筋止痛消炎等药物即可，必要的时候可以上传图片即可给你明确的答复。当然如果内固定有影响，在愈合的情况下尽早取出内固定即可。避免影响关节功能恢复等。祝你早日恢复健康。 查看原帖>>
2、骨折病人的康复训练，如何训练为好
1、刚骨折的前几天，疼痛会比较明显，大约3天以后，疼痛一般会明显减轻，一周后大都会基本缓解。
2、肢体肿胀是骨折后的正常反应，至于什么时间能消肿因人而异，没有必要太紧张。但是需要注意的是平时尽量不要让脚处在低的位置，因为水往低处流，容易加重肿胀。在睡觉的时候可以把脚适当垫高，平时坐的时候注意不要把脚放在地上，可以平放在一个凳子上。
3、如果骨折愈合理想的话，一般6到8周左右就可以拆除石膏了。之后就可以外敷“正.骨.活.血.膏”，这样会好的快一些。
4、拆除石膏后，不能马上下地走动，脚可以落地，但是必须扶双拐保护一段时间。直到拍片检查骨折已基本愈合，才可以弃拐行走，这一般需要3到5个月的时间。
3、脚骨折后，要怎么康复锻炼
骨折后需要的是积极正确的治疗，并非锻炼，尤其是骨折初期，断处没有生长骨痂相连前，过早锻炼只有害没有利，而断处生长骨痂后自然可恢复正常活动。
另外，骨折后如果患肢出现僵硬活动受限、不灵活等不适，这是韧带损伤引起，单纯靠锻炼多数难以恢复，因为韧带损伤远比骨折难治，时间拖长了就很难治疗了。所以在不管是骨折还是韧带损伤都必须用药对症治疗才行， 这样才能 尽快获得康复。
4、关于骨折如何康复训练的问题
功能锻炼是促进骨折愈合、防止并发症和及早恢复患肢功能的重要保证。
1．骨折早期 一般是指伤后1～2周内。由于患肢常肿胀、疼痛，且骨折容易再移位，此期功能锻炼的目的是促进患肢血液循环，消除肿胀，防止肌萎缩。其主要形式是患肢肌作舒缩活动，骨折部上下关节暂不活动，而身体其它各关节均应进行功能锻炼。
2. 骨折中期 一般指骨折2周以后，肿胀基本消退，局部疼痛缓解的一段时间。由于骨折端已纤维连接，日趋稳定，在医护人员的帮助下或借助于功能康复器逐步活动骨折处的上下关节。动作要缓慢轻柔，逐渐增加活动次数、运动幅度和力量。
3. 骨折后期 骨折已达临床愈合标准，内外固定已折除。功能锻炼的主要形式是加强患肢关节的主动活动，消除肢体肿胀和关节僵硬，并辅以各种物理和药物治疗，尽快恢复各关节正常活动范围和肌力。
安信医学祝早日康复。
5、骨折复健问题？
骨折之后，首先最主要的是要采取合适的治疗方法，这也是骨折康复的前提条件。例如可以根据骨折的情况选择石膏固定治疗或者是手术治疗。在骨折的恢复期间，要做好护理工作。
首先饮食上要注意加强营养，多吃一些富含优质蛋白，含钙量丰富，富含维生素的食物。同时要做好清洁卫生，包括皮肤的护理，口腔卫生的护理等等。还要注意防止褥疮，坠积性肺炎等并发症的发生。
可以做一些主动或者被动的功能康复锻炼，防止下肢静脉血栓等并发症的发生。并且按时去医院拍片复查，看骨折的恢复情况。伤筋动骨100天，一般骨折临床恢复大约需要三个月左右。
6、骨折后如何康复锻炼
我知道胳膊骨折后肘关节会变的很僵硬，弯曲伸直角度都变差，然后要每天压，而且它肌肉记忆变差，就是说头一天压过后第二天又会变成原来的样子，所以要每天反复锻炼
7、骨折后如何做复健
暂时不要急着做主干运动，可以试着运动脚趾和膝盖。因为胫骨的对合一般比较差，愈合期就比较长。一切悉听医嘱，等到X片反应骨痂稳定骨垢线弥合可以做行走训练。现在可以下地行走，但最好使用拐杖支撑身体重量，避免二次伤害和愈合不良导致“长短肢”或者创伤性周围神经病。
8、脚骨折怎么做康复锻炼
首先应该了解骨折的愈合情况，如果愈合良好(符合正常生理情况)那么就可以开始康复锻炼了1、肘关节的放松训练，2、自主伸展训练，如利用玩具引导孩子够取;鼓励孩子使用患肢完成日常生活。3、张力运动是必不可少的，在关节不动的情况下，让肌肉收缩用力。通常患者在数天后疼痛减轻时开始进行练习。4、还有就是没有固定的肩关节要注意肩关节的外展外旋，及掌指关节的屈曲。