1、脚后跟骨裂怎么办
1、多吃新鲜的蔬菜很水果;
2、适当多吃一些青椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。推荐阅读：肋骨骨裂的症状是什么 肋骨骨裂吃什么好
3、补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，
4、骨裂初期，也就是骨裂后1~2周，骨裂处瘀血肿胀，经络不通，脉络阻塞，气血运行不畅，治疗以活血化瘀通络止痛为主，饮食宜清淡，如蔬菜、水果、豆制品、蛋类等 ,忌食酸辣、燥热、油腻 ,尤其不能过早食用肥甘厚腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等 ，否则瘀血积滞 ，难以消散 ，会拖延病程 ，使骨痂生长迟缓 ，影响日后功能的恢复。
5、骨裂中期，即骨裂后2～4周，这个时期，骨裂处肿胀消退，治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。这个时期，骨痂的生长对营养的需求量增大，饮食由清淡变为高营养，这个时期就可以喝骨头汤了，以及煲鸡、蛋类、鱼类、动物肝脏之类，以补给更多的维生素A、D、钙和蛋白质。但是清淡的蔬菜水果也是不能少的。
6、骨裂后期，即骨裂后5周以上，此期骨裂处淤血已基本吸收，治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨裂部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。可食用任何高营养食物及富含钙、磷、铁等矿物质的食物。
7、中医建议用接骨中药"健骨理络贴",能促进体内氧化和还原作用,并维持结缔组织正常功能,增大肌体纤维连接,促进伤口愈合,加快血液循环,加快骨痂快速形成。
2、脚后跟骨折吃什么药好的快些？
骨折后出现疼痛、肿胀、患肢无力等不适现象，这都说明断骨没有完全愈合，普通骨折如果选用纯正中医治疗骨折，只需简单体外夹板固定，再用野生药材外敷快速接骨，成年人骨折早期用药，7天左右疼痛就可以基本减轻，肿胀也可以逐渐消退,10天可以拆下夹板，用大概30天左右就可以基本恢复正常活动。40天拍片也要吧看到骨痂生长良好,如果用药治疗50天左右不能基本康复，则考虑治疗骨折这位医生的水平问题。 中医治疗骨折不必上石膏,因为石膏只是起到固定而已,石膏固定并不牢固,随着肌肉肿胀而疼痛，随着肿胀消退而容易移位或是错位，石膏固定不方便中药外敷快速接骨,而且石膏上久了还会造成关节僵硬受限还会影响皮肤的通透性. 骨折后如果单靠固定静养或是用些活血化瘀药物当治疗，这样的治疗十分缓慢。 快则要3个月至6个月才能基本痊愈，也有些半年以上甚至一年都没有彻底痊愈的。靠固定静养当治疗,多久能愈合,这都是因人而异. 不论你选择什么方法的医治，比如中医、西医、民间还是偏方，如果所采用的治疗方法，能够在7天内疼痛大大减轻，10天左右肿痛基本减轻，这就是好药好医术（当然，不用吃一切药物，只凭外敷中药），在用接骨药8天至10天就可以把夹板拆下，这就是很好的药物和医术了，如果能够在30天至40天完全康复，就可以说明你是找对医生，用对药了，不能为你治好的只能说是医生能力水平问题。 骨折未治愈前间饮食忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、姜、高钙高蛋白食物等，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用。宜多吃新鲜蔬菜，适量鲜肉。 有什么不明白可以与我联系 深山居士祝早日康复
3、脚后跟骨折如何保养，吃什么好
骨折固定后注意抬高患肢，患肢低百下放置个枕头，高于心脏方便血液的回度流，利于骨痂形成，不要用患肢下床负重活动知，可以在床上活动患肢的各个关节道及脚趾弯曲锻炼，以免引起肌肉萎缩及关节粘连。
饮食版方面注意多吃新鲜蔬菜，水果，适当吃些肉食就可以，加强饮食对骨权折的愈合是有帮助的
4、脚后跟骨折手术后恢复要怎么治疗
这个就要看你骨折的严重情况及手术后恢复情况了，平时不要长时间站立，长时间站立后，你骨折处会水肿更明显，晚上可以适当把脚抬高一点，一般二十公分左右。伤口恢复后，可以用热水泡脚。
5、后脚跟粉碎性骨折怎么治疗？
足跟部的粉碎性骨折，一年左右骨折，基本已经完全愈合了，疼痛的病因主要是骨折是造成的足底韧带的损伤，这种损伤在以后的走路过程当中，因为牵拉会造成一个慢性的疼痛。建议每天多用热水烫脚最好一天两次，一次半小时左右，安信医学祝你早日康复！
6、脚后跟骨折了一般需要多长时间能恢复
你骨折是比较严重的，只靠在家慢慢静养，三个多月的时间是不够的，断骨不能快速彻底长好，患处自然就会出现疼痛、行走无力等不适症状，要想完全康复，建议选用民间中医中药尽快治疗，一般一个月内的粉碎性骨折，第一时间用药50至60天可基本康复，恢复正常行走活动。耽误时间过长的，治疗则需要多延长一些时间。
7、脚后跟骨折过后
用医用酒精擦拭效果还是不错的。
8、脚跟骨骨折怎样治疗好，吃什么药好
遵医嘱，积极配合医生治疗，是快速恢复的前提。吃接骨药是很好的选择。不过要有靠谱的医生才行，这个行当里骗子还是很多的。
中医骨科配制的接骨药，效果总体来说还不错。 接骨药的配方其实都是大同小异的，但各个流派又都有其独到之处。大门派的药物历经考验和洗礼，代代相传，疗效还是值得信赖的，比方说：河南的郭氏（平乐正骨）、杨氏、少林寺的骨伤科、福建的林如高、上海的魏氏、山东的梁氏、四川的郑氏、辽宁的苏氏、长春的高明礼、胡氏、孟氏，广东的何氏、京城的杜氏王氏刘氏，还有石氏等等。太多了，数不过来。
他们的配方以及个别药物的炮制，那都是不传之密，有些还是受法律保护的。你自己没法弄的，只能前去就诊开药。
若是实在有困难，那建议吃一段时间的云南白药（粉），然后拍片子复查一下，效果也不错。
对于吃的东西，并无禁忌。随意就好，愈合的快慢与饮食关系不大。只有合适的药物才可以促进恢复。饮食上只要是顺口和容易消化的就行，不必特意骨头汤啦、钙片了什么的。
这回明白了吧。