1、我右脚踝关节创伤性骨折，至今已经有5个月了，
我以前腿部受过上,住院的时候,病友和你的情况一模一样,恢复的也不错,就是走路有明显跛!!
你天天练习下蹲和走路,是不是感觉疼痛,我跟你讲,一定要忍住疼,肯定是韧带没恢复好,但是也要量力,坚持锻炼是关键!!
亲身经历,我08年大学时出车祸,股骨骨折,小腿骨折,而且在一条腿上,做完手术后在家养,最后腿不能弯曲了,明白吧,结果又去做了关节松解手术,就是因为一开始锻炼没有到位,不知道受了多少罪~!~
希望你早日康复~!~
2、右踝关节骨折旋后外旋性三度休息多长时间能恢复正常
1
3、踝关节骨折后会得创伤性关节炎吗
在冬季来临的时候最重要的就是保暖，特别是在早晚温差比较大的时候，要比别人多穿一两件衣服，而且也不要在寒冷的环境下工作和生活。冬天天气比较寒冷，要避免外出，尽量待在温暖的室内，如果要出门一定要，做好保暖的措施。晚上睡觉的时候要注意多加棉被，这样可以避免关节处受风着凉。除了在生活起居方面要注意这些事情以外，拥要方面拥鲟顾--风 膏，在日常饮食当中也有一些需要注意的地方。
结婚了，生子了。我深感教师责任之重大。作为教师，面对的是几十、几百乃至上千的学生，而对于一个家庭，他们是唯一；教师花儿谢了还有来春，一个家庭，他们是唯一……因而我觉得施教者应将“公平”时刻记于心头，施于行动。作为班主任，我把“公平”展示于细节，体现在平常。学生座位是极敏感的问题，我每两周换一次座位，并向学生承诺，每个同学每次不会坐在原先同一位置，且做到了。进教室，有时从前门进，有时从后门进。空余时间在教室里，更多的时间呆在后面，与学困生交流，不让学生有“春风不度玉门关”之感。每学期，第一次谈话、家访的不一定是优秀生……正是这种理念，我送的毕业生中，黄高生之比不是最高的，但一中、二中生之比绝对是最高。年过半百，我被派往小学交流支教。在那里，我感受到了更多的阳光和美丽。孩子们的纯真荡涤着我灵魂里的被浸染的角落。我有了更多的反思和反省。回校后，我没再任班主任，但我仍针对学生的变化不断地调整教育教学方式方法。现在的学生好动，爱表现，我就经常让他们在活动中学习；他们反感强迫，比较自我，我就教给他们自我学习，自我管理……虽离退休只有年把时间，作为可有可无之人，任着可有可无之课，但每次走出课堂竟总是生出一丝难忍的不舍
4、请问脚部内踝关节骨折能定性为多少等级的伤残
你好，首先当然是冷敷,冷却血管,抑制出血
不然会使血管继续出血
睡觉的时候要把脚垫高起来~`至少要垫上二三十公分,防止血液流到脚部比较难流上来而从血管破裂处渗透出来
24小时以后就用热敷
如果用跌打酒的话``要先把受伤位置稍微用手搓热,再涂酒按摩,按摩完后再用厚的布包住,不要包太紧,这样的目的是为了使药酒持续发挥效果,而用来按摩的手不要马上去水龙头清洗,不然很容易得风湿
小腿由胫骨和腓骨组成，在前而粗者为胫骨，在后而细者为腓骨，脚的足弓顶部有一块骨头叫距骨。踝关节就是由胫骨、腓骨下端夹骑于距骨之上形成的，俗称“脚脖子”。胫骨下端向内突出的部分被称为内踝，腓骨下端向外突出的部分被称为外踝。踝关节囊前后较松，两侧较紧。踝关节的四周有韧带加强，内侧有三角韧带，外侧有三个独立的韧带。由于外侧的韧带较内侧的韧带弱，加上内踝较短，所以易发生足内翻(脚心朝内侧)而损伤外侧副韧带。踝关节背屈时，距骨无活动余地，但在跖屈(提起脚跟)时，距骨可向两侧轻微活动，所以踝关节往往在跖屈位发生内翻位扭伤。
青少年踝关节扭伤的发生率较高，因为学生参加体育活动较多。若活动前准备不充分，活动时易发生扭伤；姑娘们穿着高跟鞋走在高低不平的路上，或下台阶时思想不集中，易发生跖屈内翻，这时外侧副韧带突然过度牵拉，可引起踝部扭伤。踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂；重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。
那么，踝关节扭伤后应该怎么办呢？韧带部分撕裂、损伤者，内翻角度增加，伴有剧痛。急性期24小时内可将踝部浸入冷水中，或用冷毛巾敷于患处，每次10-20分钟，6小时一次，可收缩血管，消肿止痛。24小时之后则需热敷，以促使局部血液循环加快，组织间隙的渗出液尽快吸收，从而减轻疼痛。如果韧带损伤较重，疼痛剧烈，可用4厘米宽的三条胶布敷贴踝部，自小腿内侧下1/3处，三条胶条互相重叠，重叠部位的宽度约为每条胶布的一半，再围绕小腿贴三团胶布，起固定作用，但要防止粘贴过紧，阻碍血行。外用绷带包扎，固定2-3周。韧带完全断裂者，足内翻角度明显增加，半脱位时，足处于极度内翻位，这时可在外踝下摸到空隙。此类损伤需请医生手法复位后，用管形石膏固定伤足于90度位和外翻位4-6周。反复扭伤者多由于早期处理不当而发生关节脱位。关节脱位患者可穿包帮鞋保护踝部，并将鞋外侧加高1-1.5厘米，使足保持外翻位，防止足内翻。此外，处于青春期的中学生尽量不要穿高跟鞋，平时不要追跑打闹，体育活动前要做好充分的准备，以预防踝关节扭伤。
踝关节扭伤怎么办?
5、我脚踝关节粉碎性骨折
骨折是比较严重的，现在首要做的就是把断骨复位固定好，固定后，单纯靠休养时间会很长，毕竟骨折严重且在关节处，没有半年以上的时间都是难以自行长好的，有些甚至更长。骨折固定后，如能及时选用民间中医中药来治疗，情况就不同了，这样的部位如能选用中草药外敷治疗，用药一周疼痛明显减轻，一个月后可下地拄拐学行走，大约治疗在二个月内可治愈，并能恢复正常活动。
6、我的踝关节粉碎性骨折，请问这到底是什么回事阿
主要是看你的恢复情况。建议去做骨密度检查，每个季度来一次，多晒太阳多补钙，保证骨密度正常，就是最好的治疗。此外，不要过早走动，可以做做理疗，三个月左右应该能基本张好，完全恢复如初最少一年半到两年。
7、踝关节骨折后是不是一定会得创伤性关节炎？
病情分析： 不一定会得的，康复期建议您减少下地活动的次数，在床上多活动，进行功能训练，否则过早的负重会导致骨折的畸形愈合，造成后期对于行走功能的影响。这个还要看当时受伤的情况和手术的情况，如果是粉碎性的骨折，即使手术了，后期也会出现或多或少的小问题，如果是局部骨折，手术非常成功，康复期平安过度之后基本没有什么后遗症。意见建议：可以多用一段时间固定装置，防止关节的变形，还有减少下地次数，一般半年左右的时间骨质基本不会有太大的问题。
8、踝关节陈旧性骨折
还是做吧，不做关节不稳定，以后会越来越严重，你早晚得做手术，不如早做。
在说不做不影响你生活质量么。
9、我右脚踝撕性骨折
你好，首先是要建议你静下心来。伤了，就必须要养。刚骨折的时候是很容易心急的，我也打球导致外踝骨折，刚开始的时间真的度日如年，但一定要好好康复。因为过早的运动的话，踝关节会创伤，今后的日子就不好过了，别说打球，生活都。。。
斯托性的骨折算轻微骨折，但是因为是在踝关节内的骨折，所以还是需要些时间康复的。不知道你的情况如何，你写得也比较简单，所以也没办法系统的给你建议。但是4周的基本康复时间是要的，免负重，注意保养好患肢，根据自身情况下地锻炼。