1、胳膊肘骨折后，伸不直怎么办
一是进行自我锻炼，借助身边的可用物品来操作训练；例如踝关节术后足部下垂，就可以持坐姿，腿伸直，毛巾中部套住脚，双手握住毛巾两端进行牵拉训练。对于肘关节术后胳膊伸不直的，可以自行扳住床架或门框扶手等进行拉伸训练。
二是家人帮助做些按摩、热敷、拉伸训练；
三是借助训练器材进行训练，如德度关节康复训练器；
四是到医院请专业的医师进行康复训练，一般骨科都会有康复训练器。
2、受伤后胳膊伸不直是错位还是骨折？
肘关节脱位的可能性不大，如果是脱位，外观上会有畸形，估计你也无法完成屈伸活动，而不是你说的伸不直。但是不能排除脱位或者半脱位活动后复位的可能性。
关键的是你要除外骨折，所以最好还是到正规医院诊治。
如有其它原因不去医院，建议吊带制动一周后，进行关节主动活动和柔和的被动活动练习，肿胀做做热敷，患肢抬高，加快吸收。
补充一句：不见好转就要及时就医。
3、胳膊骨折固定后伸不直
去掉护具后坚持锻炼，以前我哥胳膊骨折后，就每天花一两个小时提小桶的水，这样在恢复期就会使胳膊恢复到以前的状态！加油锻炼，初期阶段按照医生说的做。别着急慢慢来
4、胳膊骨折做手术后伤口痊愈了，但是伸不直回弯也受限，怎么锻炼才能好呢？
骨折僵硬后遗症会严重的影响工作和生活。我接触过有十年腿骨折后遗症的人，伸直回弯都会受限，那是相当的痛苦的。建议锻炼一定要趁早。骨折后的三个月是黄金恢复期。把握好能很快康复。过了这个期限也不要害怕，只要坚持一定能有进步。
第一：要提醒你千万不要去做按摩 不要揉搓 也不要热敷，不然骨化肌炎了就麻烦了。
第二：个人建议买个肘关节康复训练器 关节解锁器，有朋友在某宝买的自己锻炼起来力度还是很可控，能很大的减少痛苦。
希望对你有帮助。祝早日康复
5、胳膊骨折后伸不直也弯不了怎么办
你说的这个情况骨折通过复位固定后，关键还是需要做一些功能性的锻炼，这个完全恢复的时间确实是比较长的。
6、骨折后聚筋胳膊伸不直怎么办
动不了就对了我上个月手骨折，前几天刚把石膏拆了，刚开始连手指头都懂不了你可以先把手上的死皮给洗掉，让后给骨折附近的肌肉做按摩，做好能弄个软点热水袋，放在上面，因为刚好的时候不能运动，手会很冷的，经常给骨折的地方按摩，时间久了，会好些的。如果有条件的话，把骨折的地方用软绷带，绑起来这样能防止运动动作过大，导致二次骨折。
7、胳膊骨折怎么伸不直是什么原因
你应该马上找医生诊断，骨伤在治疗期间要特别小心，因为会影响今后的恢复情况。那是一辈子的事不能马虎