1、左脚踝内外骨折，如何做康复训练
我是假骨折…是很严重的扭伤但也有充血…这个时候多拿拐杖…脚偶尔可以走走，我记得有贴药贴消肿的。僵硬很正常的…那么久没活动过。不过你少用骨折脚做支撑…大概三四周就会好很多了，千万别去锻炼。伤筋动骨100天。槿记
2、脚踝骨折康复训练怎么进行得多长时间
1.去除外固定后，加强踝关节伸曲，内外翻活动度，进行蹬空曾力。床缘屈膝等内活动，每日2次，每次15分钟。2.扶拐容不负重行走2-4周后轻负重练步适应后改全足着地，平地负重行走，直到弃拐，每日2次，每次15分钟。3.大约从发病8-12周的时间就可以站立屈膝背伸，扶栏下蹲，斜坡练习走步，上下楼等活动了，每日2次，每次15分钟。另外可以配合中药熏洗和借助器械进行训练，对于不稳定的踝部骨折，如后踝骨折，三踝骨折等踝关节活动适当推迟一周再锻炼 骨折愈合后，加强锻炼，关节功能多数能恢复，但是要结合自身条件，循序渐进
3、左外踝骨折怎样做康复训练
你好，如果骨折愈合良好可以逐渐负重训练，还可以配合物理因子疗法促进循环、松解粘连、恢复关节活动度。（超短波、蜡疗、中药熏洗治疗等）具体咨询当地医院康复科医生（根据具体病情症状采用粘治疗）。
辽宁中医药大学附属医院-康复中心-宋哲副主任医师
4、左外踝骨折怎样锻炼康复_左外踝骨折
你好。在石膏固定期间可以做脚趾的伸屈活动，可以有效的防止肌腱粘连，也可以达到消肿的目的。但是外踝骨折，影响踝关节稳定性，且不知是否存在踝关节周围韧带损伤，还是建议复查，看是否需要手术治疗。
5、脚踝骨折如何康复？
骨折四个月如果治疗得当的话应该能完全康复了，你这种情况应该用专治跌打损伤的膏药，这种膏药具有活血化淤、舒筋活络、消肿止痛，修复受损组织，促进骨痂形成等的作用；用后能很快康复的，详情可进一步沟通交流。
6、脚外踝骨折如何锻炼恢复的快一些
指导意见：
像你诉说的情况，需要考虑是撕脱性骨折还是完全骨折，而如果撕脱性骨折的话，一个月左右可以考虑功能锻炼，比如坐位，活动下肢，锻炼肌张力，受力，扶着拐杖慢行，独立行走，都需要循序渐进，反正没有引发局部疼痛，就可以长时间进一步锻炼，但现在还是需要避免行走。建议你根据实际情况考虑，必要时候通过医生综合实际情况指导功能锻炼，避免再次损伤
7、脚踝骨折后怎样锻炼康复
我是康复治疗师 肯定要拍片子 做一下对比 看预后 是否copy良好
请注意 若是 大夫说预后不乐观 那么 请继续制动
若是大夫 笑着说 挺好啊 那么恭喜百你 你可以 给自己的脚被动活动一下了
你自己也敢觉到紧了 用不上力
这都是 长期固定制动的后遗症 但都不严重 可以改变的
自己用双手慢慢 把自己的脚掌往上翘 根据 疼痛 轻重 决定要不要度停下来
这是维持关节活动度 不然以后走路姿势问 有可能会有影响 但是还不能大力负重 只能轻轻地 让脚支撑 大约15千克的重力 只有8周以后
你可以慢慢 负重自己身体一般的力量了 肿胀是正常的 平时坚持热敷
前提 是 片子 一定要拍片 所有的一切 都是片子正常的前提下去做
祝你康复顺利答